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導致腰椎間盤突出癥狀反復發(fā)生的因素

2018-09-18 來源:脊柱專家韋峰   標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:先天性的腰骶部變異,如腰椎骶化、骶椎腰化、腰椎橫突肥大等,會持續(xù)使病變的椎間盤處于不正常的應力狀態(tài),導致腰椎間盤突出癥狀反復發(fā)生。

導語:椎間盤突出往往不是偶然的,先天性的腰骶部變異、不良的生活習慣、特殊的工作性質(zhì)和年齡增長帶來的退化都會令腰椎間盤突出癥狀反復發(fā)生。

先天的變異

先天性的腰骶部變異,如腰椎骶化、骶椎腰化、腰椎橫突肥大等,會持續(xù)使病變的椎間盤處于不正常的應力狀態(tài),導致腰椎間盤突出癥狀反復發(fā)生。

不良的習慣

一些是由于生活習慣不佳或工作性質(zhì)的因素,比如肥胖,長時間座位工作,缺乏活動和鍛煉等。如果這些情況得不到改變,這些因素也會持續(xù)作用在腰椎間盤上,從而使腰椎間盤突出癥狀反復發(fā)生。

無情的老化

腰椎間盤突出是腰椎退變(俗稱“老化”)的一種表現(xiàn),退變是隨著年齡而發(fā)生的,正如我們的皮膚、頭發(fā)一樣。正常人的腰椎間盤25歲完全成熟到達巔峰,之后就開始逐漸退化了。因此腰椎間盤突出后雖然經(jīng)過一段時間部分椎間盤可以縮水而體積縮小,或者表面纖維化使裂隙修復,但其仍處在退變的“下坡路”上,所以容易在一些誘因下再次引發(fā)癥狀。

醫(yī)生的建議:以上分享了腰椎間盤突出反復發(fā)作的一些因素。平日里,大家就要積極做好預防工作,如:注意站姿、坐姿、勞動姿勢,以及睡眠姿勢等的合理性,糾正不良習慣,加強鍛煉,尤其加強腰背肌功能鍛煉,從而避免腰椎間盤突出癥反復發(fā)作,讓生活越來越健康。

 

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