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骨關節(jié)炎的10個關鍵點

摘要:關節(jié)的表面都覆蓋著一層軟骨,并且關節(jié)腔是有類似潤滑油的關節(jié)炎潤滑的。軟骨和關節(jié)液可以使關節(jié)運動及其光滑并可以承受沖擊力。

   骨關節(jié)炎俗稱老年膝關節(jié)炎,很多醫(yī)生也會說骨刺啊,增生啊,退化啊,積液啊,都是這一疾病的某一表現(xiàn)。

  幾乎每個老人,尤其是老年女性都會患這一疾病。如果你身邊有老人,一定帶去醫(yī)院檢查看看!關于骨關節(jié)炎你必須了解的10個關鍵點!
 
  膝關節(jié)和髖關節(jié)
 
  經(jīng)過多年負重是會被磨損
 
  關節(jié)的表面都覆蓋著一層軟骨,并且關節(jié)腔是有類似潤滑油的關節(jié)炎潤滑的。軟骨和關節(jié)液可以使關節(jié)運動及其光滑并可以承受沖擊力。
 
  但隨著年齡增大,軟骨修富再生能力不斷減弱,關節(jié)潤滑液越來越少,這時關節(jié)軟骨就會發(fā)生明顯的磨損,直到軟骨下的骨質(zhì)裸露出來。這就叫做骨關節(jié)炎osteoarthritis(OA)。這個過程時不可逆的。

  髖關節(jié)骨關節(jié)炎

  第一癥狀腹股溝、大腿僵硬
 
  運動后,你可能會感覺到腹股溝、大腿或者半邊臀部酸痛,尤其是清晨,活動后稍有緩解。早期的骨關節(jié)炎可以通過休息緩解。
 
  膝關節(jié)骨關節(jié)炎
 
  第一癥狀是關節(jié)痛和僵硬
 
  晨起關節(jié)僵硬疼痛。你會發(fā)現(xiàn)你的膝關節(jié)在走路時有卡拌和響聲。上下樓梯或者下蹲有時變的困難。
 
  可在家治關節(jié)炎
 
  適用早期、輕度關節(jié)炎
 
  一、疼痛時要給關節(jié)足夠的休息。
 
  二、服用消炎鎮(zhèn)痛藥物(常用的有安康信,西樂葆等)和氨基葡萄糖等藥物(需要醫(yī)生確認藥物對你安全的前提下服用)。
 
  這些措施可以有效的緩解輕至中毒的疼痛。
 
  減肥可以減輕疼痛
 
  關節(jié)炎患者需要適當減重
 
  減肥可以減輕疼痛和僵硬。超重會給你的膝關節(jié)和髖關節(jié)很大額外的壓力。如果你可以減少5公斤體重,你的關節(jié)疼痛可以減輕20%。
 
  鍛煉改善關節(jié)狀況
 
  關節(jié)需要保持活動
 
  鍛煉可以改善關節(jié)狀況。保持柔軟,伸展肢體。低負荷的運動比如游泳和騎行可以伸展你的關節(jié),保持關節(jié)活動范圍。
 
  針對髖關節(jié)與膝關節(jié)周圍肌肉的鍛煉可以增加關節(jié)的穩(wěn)定性和耐久性,改善關節(jié)炎并避免關節(jié)損傷。
 
  嚴重關節(jié)炎要拐杖
 
  行走困難帶上拐杖幫助
 
  膝關節(jié)或者髖關節(jié)骨關節(jié)炎會使患者走路變得困難。如果關節(jié)表面沒有足夠的軟骨覆蓋,走路時關節(jié)會很痛。同時關節(jié)也會變的很皺,屈膝和髖關節(jié)活動變得困難。嚴重關節(jié)炎時你需要一副拐杖。
 
  正確治療關節(jié)炎
 
  不治療或錯誤治療會致殘
 
  如果不進行正確治療,關節(jié)炎會變的更嚴重。
 
  如果不治療,關節(jié)軟骨會被不斷的磨損,直到關節(jié)難以支持日常的生活。在一些嚴重的病人,關節(jié)內(nèi)骨頭直接和骨頭摩擦,走路甚至休息時都痛。稍一活動關節(jié)就會腫脹。
 
  有必要關節(jié)置換
 
  晚期關節(jié)置換能徹底解決
 
  關節(jié)置換可以徹底解決疼痛。如果休息,減肥,藥物都無法有效的減輕你的關節(jié)痛,那么你到了需要手術的時候了。手術可以以人造組件更換整個或者部分關節(jié)??祻秃螅∪丝梢暂p松的走路,不會再痛。
 
  術后康復很重要
 
  堅持專業(yè)的康復改善功能和生活
 
  關節(jié)置換術后康復及其重要。術后專業(yè)的康復可以使新的關節(jié)和你關節(jié)周圍的肌肉從新匹配,達到關節(jié)應有的活動范圍和靈活性。堅持專業(yè)的康復會獲得更好的關節(jié)功能和生活質(zhì)量。
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