媒體關(guān)注|汽水和骨質(zhì)疏松的緋聞

2017-09-24 來(lái)源：黑龍江中德骨科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：骨科醫(yī)院急診創(chuàng)傷科主任指出：“如果偶爾喝汽水，沒(méi)有形成習(xí)慣，這個(gè)影響不大。但大量地喝碳酸飲料，對(duì)人體還是有害的，汽水里含有的一些化學(xué)成分對(duì)人體鈣的吸收有一定影響?！?/div>

　　碳酸飲料一直是年輕人的最?lèi)?ài)，疲勞、口渴的時(shí)候喝一口碳酸飲料，不僅消除了口渴，更能緩解心理上那種疲憊的感覺(jué)?？墒?，近年來(lái)“喝汽水會(huì)腐蝕骨骼，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松”的傳言讓很多人對(duì)汽水產(chǎn)生畏懼。難道這個(gè)說(shuō)法確有其事嗎?

　　昨天是“世界骨質(zhì)疏松日”，汽水到底是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的“元兇”，還是多年蒙受冤屈的“替罪羔羊”呢?龍視都市頻道《新聞夜航》欄目的記者走進(jìn)骨科醫(yī)院，尋求答案。

　　骨科醫(yī)院急診創(chuàng)傷科主任指出：“如果偶爾喝汽水，沒(méi)有形成習(xí)慣，這個(gè)影響不大。但大量地喝碳酸飲料，對(duì)人體還是有害的，汽水里含有的一些化學(xué)成分對(duì)人體鈣的吸收有一定影響。”

　　這里主任所說(shuō)的化學(xué)成分，就是磷。在人體內(nèi)，鈣和磷沉著在骨內(nèi)形成新骨，他們倆本是一對(duì)“相親相愛(ài)”的小伙伴，可當(dāng)人們食用含磷食物過(guò)量時(shí)，磷就可能“霸占”骨骼，把鈣“驅(qū)逐出境”。缺少了鈣，導(dǎo)致骨再造減少，這樣就會(huì)發(fā)生骨質(zhì)減少，從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

　　有人認(rèn)為喝汽水會(huì)使人攝入過(guò)量的磷，實(shí)際上，飲料當(dāng)中的磷只占人體吸收磷的極少量。按照美國(guó)國(guó)家科學(xué)院醫(yī)學(xué)研究所的食品與委員會(huì)的建議，人體平均每日的磷酸鹽攝入量應(yīng)為1000毫克，而240毫升可口可樂(lè)含41毫克磷酸鹽，240毫升橙汁所含磷酸鹽為27毫克。因此，在鈣攝取充足的前提下，喝碳酸飲料不會(huì)損害骨骼，也不會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。所以，骨質(zhì)疏松和汽水不存在直接必然的因果關(guān)系，他們的緋聞終于可以澄清了。

　　不過(guò)，提醒大家，凡事都要有個(gè)度。汽水雖然好喝，可也要適量，長(zhǎng)期大量的飲用汽水，對(duì)身體還是會(huì)造成傷害的。而對(duì)骨質(zhì)疏松，我們同樣也要加以重視。

　　指出：“骨質(zhì)疏松以后，它最大一個(gè)缺點(diǎn)就是容易骨折。骨頭一般含有膠質(zhì)部分和鈣質(zhì)部分，當(dāng)膠質(zhì)部分減少時(shí)，鈣質(zhì)部分就增多了，骨頭就變得很脆，就容易造成骨折。”

　　骨質(zhì)疏松多發(fā)于老年人，近年來(lái)有年輕化的趨勢(shì)，生活中還是要飲食均衡，適當(dāng)鍛煉，沒(méi)事曬曬太陽(yáng)，年齡大了補(bǔ)補(bǔ)鈣，提早預(yù)防骨質(zhì)疏松。