有人認為，崴腳是小事兒，不用去醫(yī)院打石膏固定，而且打石膏后，生活工作不方便。如果崴腳不嚴(yán)重，踝關(guān)節(jié)局部疼痛、腫脹不明顯，基本不影響行走，可以不選擇打石膏固定的方法。

　　可以用彈力繃帶交叉纏于受傷的踝關(guān)節(jié)，起臨時固定作用，也可以使用護踝來固定踝關(guān)節(jié)，增加踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。對于嚴(yán)重的踝關(guān)節(jié)扭傷，應(yīng)該去醫(yī)院打石膏，做踝關(guān)節(jié)的固定。

　　因為只有做踝關(guān)節(jié)的固定，才能給損傷的軟組織創(chuàng)造一個穩(wěn)定的，又有利于修復(fù)的環(huán)境，達到治療的目的。如果踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了嚴(yán)重的軟組織損傷，而不去做一個嚴(yán)格的固定，其結(jié)果是踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，可能出現(xiàn)習(xí)慣性崴腳。這是特別痛苦的事情，應(yīng)該避免。

　　石膏固定治療踝關(guān)節(jié)扭傷一般需要6—8周，取決于損傷的程度。評判的標(biāo)準(zhǔn)是踝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和行走能力的恢復(fù)。如果行走困難，或者行走后出現(xiàn)了明顯的疼痛和腫脹，需要繼續(xù)治療和關(guān)注。