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崴腳后能不能揉?

2017-07-23 來源:鶴壁中醫(yī)骨科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有人覺得崴腳后,經(jīng)過局部按揉,疼痛可明顯減輕。這是誤解。正是崴腳部位的按揉,給損傷部位一個(gè)明顯刺激,使患者對(duì)疼痛的注意力轉(zhuǎn)移到施行按揉者的手上,分散了對(duì)損傷引起疼痛的關(guān)注度,患者主觀感覺疼痛減輕了,這完全是一種錯(cuò)覺。

  日常生活中,我們看見有的人在崴腳后,用按壓,旋轉(zhuǎn),搓揉踝關(guān)節(jié)的方式來處理,希望起到止疼的目的。這樣處理崴腳是錯(cuò)誤的,不能提倡。

  搓揉和轉(zhuǎn)動(dòng)損傷的踝關(guān)節(jié),只會(huì)加劇組織的損傷,并繼續(xù)損傷。其結(jié)果是促使損傷的血管繼續(xù)出血,局部腫脹加劇,所以要讓損傷的足踝關(guān)節(jié)處于休息和靜止?fàn)顟B(tài),而不是活動(dòng)。

  有人覺得崴腳后,經(jīng)過局部按揉,疼痛可明顯減輕。這是誤解。正是崴腳部位的按揉,給損傷部位一個(gè)明顯刺激,使患者對(duì)疼痛的注意力轉(zhuǎn)移到施行按揉者的手上,分散了對(duì)損傷引起疼痛的關(guān)注度,患者主觀感覺疼痛減輕了,這完全是一種錯(cuò)覺。當(dāng)按揉結(jié)束后,患者的注意力又會(huì)回到損傷局部,又會(huì)感受明顯的疼痛。

  所以,是要讓損傷的踝關(guān)節(jié)靜止和休息,而不是活動(dòng),目的是減少出血,減輕腫脹,緩解疼痛。

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