疼痛、僵硬、腫脹...類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)關(guān)節(jié)狀況多怎么辦？

2017-07-21 來(lái)源：成都風(fēng)濕醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：在發(fā)生突然的關(guān)節(jié)腫脹和關(guān)節(jié)發(fā)熱時(shí)，應(yīng)該盡量少活動(dòng)，最好是臥床休息，在床上休息的時(shí)候盡量避免壓到關(guān)節(jié)疼痛的部位，可以用支被架把被子支起來(lái)。

　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎對(duì)于很多患者來(lái)說(shuō)真是特別痛苦，尤其是陰雨天和夏天待在空調(diào)房?jī)?nèi)的時(shí)候，骨頭里面的酸痛、腫脹、那種不能動(dòng)的感覺(jué)，真是感覺(jué)生不如死。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)疼痛怎么辦，采用多種措施可有效緩解病痛，讓你安心度夏。

　　盡量多休息

　　在發(fā)生突然的關(guān)節(jié)腫脹和關(guān)節(jié)發(fā)熱時(shí)，應(yīng)該盡量少活動(dòng)，最好是臥床休息，在床上休息的時(shí)候盡量避免壓到關(guān)節(jié)疼痛的部位，可以用支被架把被子支起來(lái)。

　　關(guān)節(jié)保持功能位

　　每個(gè)關(guān)節(jié)都有功能位的，像肘關(guān)節(jié)的功能位是屈曲90°位，腕關(guān)節(jié)的功能位是背伸20°，肩關(guān)節(jié)的功能位是外展45°，在不同的關(guān)節(jié)疼痛的時(shí)候保持不同的功能位是可以有效緩解疼痛的。

　　多熱敷

　　關(guān)節(jié)僵硬或腫脹的時(shí)候可以用熱毛巾敷在疼痛的地方，可以有效的緩解疼痛，不過(guò)要注意的事，毛巾不可以太熱，因?yàn)槿绻抢夏耆说脑?，本?lái)關(guān)節(jié)就痛，再一個(gè)老年人對(duì)疼痛的刺激減弱，如果毛巾太熱的話，就容易導(dǎo)致皮膚被燙傷。

　　要經(jīng)常鍛煉

　　類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者要多注意功能鍛煉，有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的人一般會(huì)出現(xiàn)晨僵，關(guān)節(jié)僵硬太久就會(huì)出現(xiàn)肌肉萎縮，為了預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬就要多運(yùn)動(dòng)了，不過(guò)運(yùn)動(dòng)是要根據(jù)病人的年齡和體質(zhì)來(lái)制定鍛煉計(jì)劃，如果是急性發(fā)作的疼痛或是特別嚴(yán)重的腫脹，就要多臥床休息了。

　　脂肪太高、太酸、太咸的東西不能多吃。脂肪太高的食物會(huì)產(chǎn)生大量的酮體，酮體對(duì)關(guān)節(jié)有較強(qiáng)的刺激作用，過(guò)酸的食物會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的乳酸分泌增加，過(guò)咸的食物會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈉離子的增加，而這兩種東西會(huì)加重疼痛。

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祛風(fēng)除濕，活血通絡(luò)，利水消腫。用于風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬風(fēng)寒濕痹證者，癥見(jiàn)：肌肉酸痛，關(guān)節(jié)腫脹，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。癥見(jiàn)：反復(fù)浮腫，腰部酸痛，肢體困重，尿少，舌質(zhì)紫暗或有瘀斑，苔膩等。

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脾，祛風(fēng)除濕，活血通絡(luò)。用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎中醫(yī)辨證為脾腎兩虛，寒濕瘀阻癥。癥見(jiàn)：關(guān)節(jié)腫脹疼痛，關(guān)節(jié)壓痛，屈伸不利，晨僵，關(guān)節(jié)作冷，疼痛夜甚，手足不溫，神疲乏力，陰雨天加重，舌質(zhì)淡，苔白，脈沉細(xì)。

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燥濕祛風(fēng)，活血化瘀，通絡(luò)止痛。用于痹病寒熱錯(cuò)雜證，癥見(jiàn)肌肉關(guān)節(jié)疼痛，腫脹，關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，晨僵，局部發(fā)熱；風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見(jiàn)上述證候者。

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祛風(fēng)散寒除濕，通絡(luò)止痛，補(bǔ)益肝腎。用于風(fēng)寒濕所致的痹證，癥見(jiàn)肢體關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、屈伸不利、肌膚麻木、腰膝酸軟及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎見(jiàn)上述證候者；用于原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥肝腎不足證，癥見(jiàn)腰背疼痛，腰膝酸軟，頭暈?zāi)垦?、步履艱難、不能持重、耳鳴。

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補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕，通經(jīng)絡(luò)。用于久痹體虛，關(guān)節(jié)疼痛，局部腫大、僵硬畸形，屈伸不利及類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見(jiàn)有上述證候者。

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適用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎骨關(guān)節(jié)炎以及各種輕、中度疼痛。

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用于治療骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和強(qiáng)直性脊椎炎等引起的疼痛和炎癥的癥狀治療。

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適用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀治療，疼痛性骨關(guān)節(jié)炎(關(guān)節(jié)病,退行性骨頭節(jié)病)的癥狀治療。

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溫補(bǔ)腎陽(yáng)，益腎壯督，搜風(fēng)剔邪，蠲痹通絡(luò)。用于證見(jiàn)發(fā)熱，關(guān)節(jié)疼痛、腫大、紅腫熱痛、屈伸不利、肌肉疼痛、瘦削或僵硬，畸形的頑痹(類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎)。

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用于治療骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和強(qiáng)直性脊椎炎等引起的疼痛和炎癥的癥狀治療，能促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨再生修復(fù)。還可用于治療慢性多發(fā)性關(guān)節(jié)炎，手術(shù)后痛，外傷后疼痛，頸肩痛、腰腿痛，頭痛、偏頭痛、扭傷、勞損等。

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