臨床中，不少骨折患者由于害怕疼痛，對功能康復鍛煉缺乏認知，認為骨折后需要制動、靜養(yǎng)，只要“骨頭長好”，就萬事大吉。殊不知，骨骼、肌肉是運動系統(tǒng)的基本組成成分，骨折后骨骼、肌肉、神經(jīng)控制功能的協(xié)調(diào)一致，是人體恢復運動能力的保證。

　　骨折后，如果長時間制動，會出現(xiàn)關(guān)節(jié)攣縮、僵硬、肌肉萎縮、骨折遲延愈合或不愈合等并發(fā)癥，嚴重影響患者功能。

　　各種類型的骨折，不管是開放性還是閉合性、關(guān)節(jié)內(nèi)還是關(guān)節(jié)外、手術(shù)或是非手術(shù)，經(jīng)過骨傷?？漆t(yī)生妥善處理后，都應該在康復醫(yī)生的指導下進行早期、全程的康復鍛煉治療。

　　術(shù)后鍛煉要趁早

　　在手術(shù)后一定要盡快進行早期的功能康復鍛煉。一般術(shù)后第2天，患者就應該在醫(yī)生指導下，適當下床活動或做床上鍛煉，以促進血液循環(huán)，恢復胃腸功能，防止并發(fā)癥，促進傷口愈合。骨科手術(shù)、尤其是關(guān)節(jié)及關(guān)節(jié)周圍骨折手術(shù)以后的康復，最重要的是關(guān)節(jié)活動度和肌力的訓練。

　　骨科術(shù)后的康復手段很多，復雜且專業(yè)性強，每種方法都有不同的適用范圍與對象。不同的手術(shù)方式和手術(shù)情況，康復手段也不一樣。

　　所以，專家建議：患者應該根據(jù)自身情況，在專業(yè)康復師或骨科醫(yī)師的指導下進行全面、系統(tǒng)的康復治療。

　　康復鍛煉有重點

　　一、關(guān)節(jié)活動度訓練，早期要以被動訓練為主?？祻陀柧氈幸⒁獗M量進行允許范圍內(nèi)的關(guān)節(jié)最大的活動度訓練，切忌小范圍、快節(jié)奏活動，這樣不僅無助于關(guān)節(jié)活動度的改善，而且對骨折局部也有影響。同時，應掌握循序漸進的原則，有條件可使用持續(xù)被動活動機進行練功。

　　二、肌力訓練以主動鍛煉為主。對上肢損傷來說，各種功能的康復都要以增強手的握力為核心。除了手部和前臂肌腱損傷外，主動握力訓練是最重要的?？祻湾憻挄r要注意手指屈伸都要達到最大限度，以防止手部關(guān)節(jié)僵硬、黏連，并可使握力恢復最好。