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七種蔬菜有助食療慢性咽炎 慢性咽炎勿濫用抗生素

2018-05-21 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:長(zhǎng)期濫用可對(duì)人體造成危害。同時(shí),濫用抗生素還能引起細(xì)菌耐藥,導(dǎo)致抗生素越用越高檔、用藥時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)、用藥效果越來(lái)越差。
七種蔬菜有助食療慢性咽炎
 
治療慢性咽炎除了吃藥還有更好的選擇,那就是食療,以下幾種養(yǎng)生食物,慢性咽炎患者可以常吃,有助治療病情:
 
豆芽:豆芽中的葉綠素可以防治慢性咽炎、直腸癌,能使機(jī)體大大減少乳酸的堆積,從而有利于消除疲勞。中醫(yī)認(rèn)為,豆芽味甘性涼,有清熱解毒、利濕通下的作用,適宜慢性咽炎患者食用。
 
胡蘿卜:防治慢性咽炎怎少得了胡蘿卜?胡蘿卜,味甘平,食之補(bǔ)脾健胃。胡蘿卜以燉食最好,炒食為良。燉食能保持胡蘿卜素93%以上,炒食也可保持胡蘿卜素80%以上,而生食、涼拌,人體僅能吸收胡蘿卜素10%。
 
小白菜:小白菜,味苦微寒,通腸利胃。小白菜含維生素C和鈣質(zhì)甚多,還含磷、鐵、胡蘿卜素和維生素B等。還有一種洋白菜,即卷心菜,常食能益心腎,健脾胃,對(duì)防治慢性咽炎有化痰效果。
 
菜花:菜花含有豐富的維生素類物質(zhì),每200克新鮮菜花可為成年人提供一天所需維生素A的75%以上。中醫(yī)素有“色白入肺”之說(shuō),秋天是呼吸道感染疾患的多發(fā)季節(jié),潔白的菜花無(wú)疑是一種適合慢性咽炎患者食用的保健蔬菜。
 
萵筍:萵筍中的鉀有利于促進(jìn)排尿,對(duì)高血壓和心臟病患者大有裨益。此外,秋天愛(ài)咳嗽的人,多吃萵筍還可以平咳。
 
芹菜:芹菜,性涼,味甘辛無(wú)毒,平肝健胃,富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、氨基酸等。芹菜能興奮中樞神經(jīng),促進(jìn)胃液分泌,增進(jìn)食欲,防治慢性咽炎并有祛痰作用。
 
菠菜:防治慢性咽炎,多吃菠菜也不錯(cuò)。菠菜中胡蘿卜素的含量大大高于其他蔬菜,抗壞血酸雖低于辣椒卻高于西紅柿,菠菜所含的具有止血作用的維生素K更是葉菜中最高的。豐富的核黃素又有預(yù)防慢性咽炎、口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的作用。

慢性咽炎勿濫用抗生素
 
慢性咽炎一般不需要使用抗生素治療,只有在急性發(fā)作時(shí)因存在細(xì)菌感染而采用抗生素治療。然而,臨床卻有許多慢性咽炎病人要求醫(yī)生給予抗生素治療,部分病人甚至自行到藥房購(gòu)買抗生素服用,這樣用藥對(duì)于慢性咽炎有害而無(wú)益。因?yàn)闉E用抗生素可能導(dǎo)致咽喉部正常菌群失調(diào),引起二重感染。
 
另外,每一種抗生素都可能引起全身副作用,長(zhǎng)期濫用可對(duì)人體造成危害。同時(shí),濫用抗生素還能引起細(xì)菌耐藥,導(dǎo)致抗生素越用越高檔、用藥時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)、用藥效果越來(lái)越差。 
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