夏季天氣炎熱，空調(diào)已經(jīng)成為我們的生活必需品，其實(shí)長時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人，過度的依賴空調(diào)，會(huì)導(dǎo)致許多疾病。今天請耳鼻咽喉頭頸外科的科室副主任，王建亭主任和大家聊聊，“空調(diào)病”引起咽炎這回事。

　　什么是“空調(diào)病”？

　　空調(diào)病（air-conditioningdisease）是空調(diào)給人們帶來舒適、涼爽的同時(shí)，給人們帶來的一種“疾病”。長時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人，由于室內(nèi)空氣不流通，環(huán)境得不到改善，會(huì)出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退，以及一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏、皮膚變差等。這些現(xiàn)象在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上被稱為“空調(diào)綜合癥”或“空調(diào)病”。引起空調(diào)病的原因有以下幾點(diǎn)：

　?。?）開空調(diào)必然要關(guān)緊門窗，空間相對密閉。這會(huì)造成室內(nèi)通風(fēng)不暢，空氣中的煙塵含量增高，細(xì)菌病毒等也會(huì)伺機(jī)生長、繁殖。

　?。?）空調(diào)房間的溫度明顯低于室外，空調(diào)若不經(jīng)常清洗，里面會(huì)藏匿大量的塵螨。同時(shí)由于室內(nèi)外太大的溫差，易誘發(fā)或加重過敏性咽炎。

　?。?）長期處于空調(diào)環(huán)境下，咽部黏膜血管緊張、收縮，局部抵抗力會(huì)下降。因?yàn)檠恃讓τ诶淇諝獗容^敏感，長期處于空調(diào)環(huán)境之下，咽部黏膜血管緊張收縮，抵抗力會(huì)下降,誘發(fā)咽炎。

　?。?）空調(diào)環(huán)境下，干燥的空氣還可影響咽部黏液分泌和纖毛擺動(dòng)，降低對空氣的清潔加濕作用，直接刺激和損害咽部黏膜，也易引起抵抗力下降和致病微生物入侵，誘發(fā)咽炎。

　　所以人長時(shí)間吹空調(diào)后感覺嗓子又疼又癢，這些癥狀都可能是空調(diào)引起的—咽炎在搗蛋。如何預(yù)防“空調(diào)病”呢？

　　1.夏天使用空調(diào)的時(shí)候，可以打開空氣凈化器，也可以使用加濕機(jī)。這兩種方式都可以避免空氣過度干燥和不流通。

　　2.使用空調(diào)不宜開得溫度過低，以26℃為宜，常開窗通風(fēng)。若無法開窗，可利用午休等時(shí)間到戶外走走，呼吸新鮮空氣。

　　3.盡量避免在污濁環(huán)境下長時(shí)間停留，少吃過于油膩、辛辣的食物，避免抽煙喝酒。多喝水，早晚、飯后可用淡鹽水漱口，以滋潤、清潔咽部環(huán)境。

　　急性咽炎、慢性咽炎的區(qū)別是什么？

　　急性咽炎主要為急性感染性咽炎，即咽黏膜、黏膜下組織及其淋巴組織的急性感染性炎癥，常為上呼吸道炎癥的一部分，也可單獨(dú)發(fā)生。一般療程1周左右。急性炎癥疼痛感明顯。

　　根據(jù)病因不同可分為慢性感染性咽炎、慢性過敏性咽炎、慢性反流性咽炎、慢性萎縮性咽炎。

　　慢性期（慢性感染性咽炎）可伴有：咽部疼痛、不適或灼熱感、干燥感，咽部可有較黏稠分泌物；過敏性咽炎時(shí)咽部緊縮感、癢、刺激性干咳，伴有鼻癢、噴嚏、鼻塞等鼻變態(tài)反應(yīng)癥狀和喉水腫等喉變態(tài)反應(yīng)癥狀；慢性反流性咽炎的癥狀有咽部不適，咽干，咽痛，一部分伴有燒心，反酸及胸骨后不適。萎縮性咽炎很少見，咽部干燥，有時(shí)咳出帶臭味的痂皮。

　　慢性咽炎真的不能根治嗎？長期慢性咽炎會(huì)引起癌癥嗎？

　　根據(jù)慢性咽炎的分型，有些是由于鼻炎明顯引起，有些是慢性扁桃體炎反復(fù)發(fā)作，導(dǎo)致咽喉長期處于慢性炎癥狀態(tài)，還有一種不得不重視的，反流性咽喉炎。如果你能去除這些誘因，積極治療相關(guān)疾病，比如控制鼻炎，控制反酸，反復(fù)發(fā)作的扁桃體炎，就切除扁桃體。去除誘因，同時(shí)提高機(jī)體免疫力，注意飲食起居，不熬夜，保持情緒穩(wěn)定，咽炎有什么治不好的理由呢。

　　在此提醒大家不要輕易相信祖?zhèn)髅胤?，手術(shù)激光等等夸大宣傳的手段。

　　一般而言，慢性咽炎本身并不會(huì)引起癌變。但是臨床上會(huì)見到某些腫瘤病變，如早期的喉癌、下咽癌等，患者往往以“咽部異物感”、“咽痛”等癥狀來就診，這個(gè)時(shí)候，就需要耳鼻咽喉頭頸外科的醫(yī)生一雙“火眼睛睛”，才能撥開迷霧尋求真相。

　　中國的咽炎發(fā)病率真的能夠達(dá)到60-70%這么高的比例嗎？慢性咽炎的發(fā)病率能夠占到多少？為什么咽炎在我們國家發(fā)病率這么高？

　　咽炎曾被認(rèn)為是教師的職業(yè)病，因?yàn)樗麄冋f話多，用嗓多。然而現(xiàn)在，由于空氣污染、氣候環(huán)境等影響，咽炎的發(fā)病率正在攀升。特別是慢性咽炎，已經(jīng)成為咽喉病中最常見的多發(fā)病，臨床來看，發(fā)病率達(dá)到30%～50%，且仍有上升趨勢。

　　另外過冷或過熱的食物會(huì)刺激咽部緊張，黏膜充血，加重咽炎癥狀。愛吃辛辣刺激性食物：長期受辛辣食物刺激，咽部黏膜易出現(xiàn)損傷，導(dǎo)致咽炎。吃飯過快：進(jìn)食過快，食物未經(jīng)細(xì)嚼就吞咽，粗糙食團(tuán)使咽部負(fù)擔(dān)加重，造成炎癥難以消除。嗜煙酒：有數(shù)據(jù)顯示，大約18%的咽炎是由煙酒過度導(dǎo)致的，熬夜也容易誘發(fā)該病。污染嚴(yán)重時(shí)不做防護(hù)：粉塵過敏是慢性咽炎的一大原因，如工作或外出環(huán)境污染較重，不戴口罩不做任何防護(hù)，就有可能被粉塵、化學(xué)氣體等傷害，導(dǎo)致咽炎發(fā)生。

　　預(yù)防咽炎應(yīng)該注意什么？

　　1、注意口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持早晚及飯后刷牙。

　　2、減少煙酒粉塵刺激，糾正張口呼吸的不良習(xí)慣。

　　3、加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防呼吸道感染，少吸煙酒。

　　4、合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱郁悶。

　　5、保持室內(nèi)合適的溫度濕度，空氣清新?？梢远喑砸恍┣宓?，具有酸、甘滋陰的食物。例如水果、新鮮蔬菜等。經(jīng)常含服潤喉片、薄荷片等。