天氣炎熱干燥，機(jī)體缺水，比較容易引起上火，出現(xiàn)嗓子干癢痛的癥狀，雖不是什么嚴(yán)重的癥狀，但也會對生活造成一定的影響。
你了解咽喉的重要作用嗎?
咽喉作為人體重要的生理器官，一直以來被人們稱為人體的“第一大門”。
咽喉不但能夠?qū)⒅T多病菌阻擋在人體外，更是諸如吞咽、呼吸、發(fā)音等動作離不開的關(guān)鍵部位。
另外，咽喉作為消化和吸收的通道，還會影響人體的消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)。
臨床數(shù)據(jù)顯示，60%~70%的中國人都患有不同程度的咽炎，其中，慢性咽炎發(fā)病率已高達(dá)30%~50%，且仍有上升趨勢。
咽炎是咽部粘膜、粘膜下組織的炎癥，常為上呼吸道感染的一部分，可分為急性咽炎和慢性咽炎兩大類。
由于環(huán)境變化、不良生活習(xí)慣等因素的影響，咽炎(尤其是慢性咽炎)早已不再是教師等人群的“專屬病”，有7種人也容易患上咽炎。
咽炎(尤其是慢性咽炎)容易反復(fù)發(fā)作，不易治愈，且極易影響情緒和工作。要想擺脫咽炎困擾，要牢記這個(gè)“紅黑榜”。
吸煙及二手煙
煙草刺激是引發(fā)和加重咽炎的重要“幫兇”。建議堅(jiān)決戒煙并遠(yuǎn)離二手煙，避免吸入粉塵及有害氣體，霧霾天外出要帶口罩。
濫用抗生素
濫用抗生素可能導(dǎo)致咽喉部正常菌群失調(diào)，引起二重感染，還可能使細(xì)菌耐藥，這無疑是給咽炎“煽風(fēng)點(diǎn)火”。
吃辛辣食物
常犯咽炎的人要少吃生姜、辣椒、花椒、胡椒等辛辣刺激食物，烈酒及濃茶也應(yīng)盡量避免。
用口呼吸
常犯咽炎的人要嚴(yán)防鼻塞及咽喉、鼻、口腔等部位的驗(yàn)證，改變張口呼吸的不良習(xí)慣，多吃含維生素C的果蔬。
大聲喊叫
咽炎患者要避免用嗓過度或大聲喊叫，多喝白開水，也可用金銀花、生甘草、野菊花等泡水代茶飲。
多吃潤嗓食物
白蘿卜、甘蔗、梨、荸薺、石榴等果蔬都能幫助潤嗓。咽炎患者還應(yīng)控制胃酸返流，睡前2小時(shí)避免進(jìn)食，尤其流質(zhì)食物。
保持口腔衛(wèi)生
堅(jiān)持早晚及飯后刷牙，還可用淡鹽水飯后勤漱口，注意開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)合適的溫度、濕度。
感冒及時(shí)治療
感冒容易合并鼻竇炎、急性咽喉炎、中耳炎及扁桃體感染，加重咽炎癥狀。體質(zhì)比較弱的咽炎患者尤其要防感冒，也不要總待在空調(diào)房。
合理用藥
慢性咽炎常用的藥物有溶菌酶片、薄荷含片及咽喉口腔噴劑等。急性咽炎建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相應(yīng)的藥物治療。
廚房多通風(fēng)
咽炎患者應(yīng)避免油煙刺激，廚房一定要經(jīng)常通風(fēng)。盡量選用橄欖油，多燉煮、少煎炸，多吃涼拌菜和沙拉，這些都能最大程度減少油煙。
養(yǎng)陰潤肺，清熱解毒，清咽利喉，鎮(zhèn)咳止癢。用于慢性咽炎引起的咽干，咽癢，刺激性咳嗽。
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健客價(jià)： ￥9.9清熱解毒，消炎止痛。用于急、慢性咽炎。
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健客價(jià)： ￥4清熱解毒，消炎止痛。用于急慢性咽喉炎。
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健客價(jià)： ￥13清熱，解毒，散腫止痛。用于腮腺炎，扁桃體炎，急性咽炎，慢性咽炎急性發(fā)作及一般喉痛。
健客價(jià)： ￥9.5清熱解毒，軟堅(jiān)散結(jié)，益氣養(yǎng)陰。用于胸膈風(fēng)熱，痰火郁結(jié)，熱毒上攻，耗氣傷津之證。其癥狀常見口干，咽痛，咽喉干燥灼熱，聲嘶頭痛，鼻塞，流膿涕或涕中帶血。也用于治療急慢性咽喉炎、口腔炎、鼻咽炎及鼻咽癌放療、化療輔助治療。
健客價(jià)： ￥18適用于敏感菌所致的急性咽炎、扁桃體炎、中耳炎、支氣管炎和肺炎等呼吸道感染、泌尿生殖道感染及皮膚軟組織感染等。本品為口服制劑，不宜用于嚴(yán)重感染。
健客價(jià)： ￥13.7安神，清熱，解毒。用于神經(jīng)衰弱，咽炎，外治口舌腫痛。
健客價(jià)： ￥12主要適用于敏感菌所致的呼吸道感染如肺炎、支氣管炎、咽喉炎、扁桃體炎等；中耳炎；鼻竇炎；尿路感染如淋病、腎盂腎炎、膀胱炎；皮膚與皮膚組織感染等；膽道感染等。本品治療A組溶血性鏈球菌咽炎和扁桃體炎的療效與青霉素Ⅴ相似。
健客價(jià)： ￥15
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