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這8類(lèi)人容易患慢性咽炎 要如何預(yù)防?

2017-08-14 來(lái)源:湛江正大耳鼻喉醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:經(jīng)常食道返流,倒灌進(jìn)咽部的胃酸也會(huì)導(dǎo)致慢性咽炎。清晨刷牙干嘔是由于胃酸返流引起的,如果胃酸刺激了咽部,就有可能引發(fā)慢性咽炎。

  慢性咽炎是指慢性感染所引起的彌漫性咽部病變,多發(fā)生于成年人。患者在患病之后出現(xiàn)的典型癥狀便是咽喉痛、干、癢等癥狀。其中以下8種人是慢性咽炎的多發(fā)人群,一定要多加注意。在日常生活中也要多加預(yù)防,才能遠(yuǎn)離疾病的困擾。

  什么人易患慢性咽炎?

  1、長(zhǎng)期抽煙、喝酒多,經(jīng)常刺激咽部的人。

  2、口腔部的炎癥,慢性炎癥蔓延至咽部。

  3、工作環(huán)境粉塵多,有刺激性的異味,導(dǎo)致慢性咽炎。

  4、咽喉部有病史,如鼻炎、鼻竇炎,它們的分泌物倒流,使咽部受感染。

  5、免疫力下降時(shí)也容易得慢性咽炎,如糖尿病人、心血管病人發(fā)病明顯高于正常人群。

  6、有的人干咳一兩個(gè)月不見(jiàn)好,可能是呼吸道過(guò)敏引發(fā)的慢性咽炎。

  7、少數(shù)頸椎病也會(huì)引起慢性咽炎,頸椎骨質(zhì)增生后,壓迫神經(jīng),也可能直接或間接刺激咽部而引起發(fā)炎癥狀。

  8、經(jīng)常食道返流,倒灌進(jìn)咽部的胃酸也會(huì)導(dǎo)致慢性咽炎。清晨刷牙干嘔是由于胃酸返流引起的,如果胃酸刺激了咽部,就有可能引發(fā)慢性咽炎。

  如何預(yù)防慢性咽炎?

  1、避免急性咽炎反復(fù)發(fā)作。

  2、盡量避免接觸導(dǎo)致慢性過(guò)敏性咽炎的致敏原。

  3、避免接觸粉塵、有害氣體、刺激性食物空氣質(zhì)量差的環(huán)境等對(duì)咽黏膜不利的刺激因素。

  4、吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)、海產(chǎn)品等,有利于慢性咽炎損傷部位的修復(fù)。

  5、進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉、保持健康規(guī)律的作息、清淡飲食、保持口腔清潔、避免煙酒刺激、保持良好的心態(tài)從而提高自身整體免疫力。

  6、積極治療可能引發(fā)慢性咽炎的局部相關(guān)疾?。喝绫乔弧⒈歉]、鼻咽部的慢性炎癥;慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻竇炎、腺樣體肥大、鼾癥等阻塞性疾??;慢性扁桃體炎;口腔炎癥;胃食管反流。

  7、積極治療可能引發(fā)慢性咽炎的全身相關(guān)疾?。喝缲氀涣?,胃食管反流,心臟病,慢性支氣管炎,支氣管哮喘,風(fēng)濕病,肝、腎疾病等。

  8、多攝入富含B族維生素的食物,如動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類(lèi)、豆類(lèi)等,有利于促進(jìn)損傷咽部的修復(fù),并消除呼吸道黏膜的炎癥。

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