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三大惡習誘發(fā)咽炎,做到5件事可以預防,想知道嗎?

2017-08-14 來源:湛江正大耳鼻喉醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:慢性咽炎不一定是細菌感染造成的。醫(yī)生指出,除了細菌造成的咽炎外,一般不提倡用抗生素,濫用抗生素反而可能導致咽喉部正常菌群的失調,引起雙重感染。

  慢性咽炎咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織的彌漫性炎癥,常為上呼吸道慢性炎癥一部分,病程較長,癥狀較頑固,不易治愈。

  三大惡習誘發(fā)咽炎

  1、長期熬夜

  中醫(yī)認為,熬夜傷陰,陰津不足,人體睡眠不佳,免疫力下降,是咽炎發(fā)作久治不愈的罪魁禍首。

  2、飲食辛辣煙酒不離

  過熱、過冷、或辛辣刺激食物,或者嗜飲烈酒,都會使咽部粘膜經常處于充血狀態(tài),加重咽喉負擔,炎癥難以消除。咽部疾病與全身健康狀況密切相關,預防咽炎最基本的條件是要注意生活規(guī)律。

  3、濫用抗生素

  慢性咽炎不一定是細菌感染造成的。醫(yī)生指出,除了細菌造成的咽炎外,一般不提倡用抗生素,濫用抗生素反而可能導致咽喉部正常菌群的失調,引起雙重感染。

  預防咽炎的生活小竅門

  1、積極治療感冒、鼻,口腔炎癥以及下呼吸道疾病。

  2、定期參加戶外活動,努力提升自身抵抗力。

  3、生活起居上要有規(guī)律,保持口腔清潔衛(wèi)生,以改善咽部的環(huán)境,預防細菌感染。

  4、生活中注意戒煙戒酒,飲食注意清淡,避免辛辣、酸等強刺激調味品。

  5、日常生活中要適當控制用聲,用聲不當、過度,長期持續(xù)演講和演唱對咽炎治療不利。

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