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嗓音知識(shí)問(wèn)與答

2017-08-13 來(lái)源:59耳鼻咽喉科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:隨著生活水平的提升,越來(lái)越多的家長(zhǎng)開(kāi)始注重孩子的全面發(fā)展,所以有不少兒童在很小的時(shí)候就開(kāi)始接觸唱歌。在這個(gè)過(guò)程中,家長(zhǎng)也應(yīng)當(dāng)注意保護(hù)孩子的嗓音。

  1.如何判斷自己得了嗓音疾???

  正常的嗓音應(yīng)當(dāng)是聽(tīng)起來(lái)干凈、無(wú)雜音的,所以如果您發(fā)現(xiàn)自己的嗓音改變了、俗稱“嗓子啞了”持續(xù)超過(guò)3周無(wú)緩解,需要及時(shí)就醫(yī),查明原因并及時(shí)治療。

  2.哪些嗓音疾病需要手術(shù)治療?

  一般來(lái)說(shuō),對(duì)于病程較短的聲帶息肉、聲帶小結(jié),應(yīng)先矯正不良的發(fā)音習(xí)慣輔助、藥物治療或發(fā)音訓(xùn)練。而大部分聲帶的良性增生性疾病,喉部良性病變需要進(jìn)行嗓音顯微外科手術(shù)治療,最大程度保留或恢復(fù)嗓音功能。對(duì)于喉部癌前病變、惡性病變的患者,則需要根據(jù)病理結(jié)果及病變分期不同分別考慮顯微激光手術(shù)、喉切除手術(shù)或放化療。對(duì)于喉神經(jīng)肌肉病變(如聲帶麻痹)或先天性聲帶發(fā)育異常及聲帶溝的患者,則需要進(jìn)行綜合評(píng)估,再?zèng)Q定是否適合實(shí)施個(gè)體化的喉填充成形手術(shù)治療。

  3.如何判斷自己的聲帶是否存在發(fā)育不良的問(wèn)題?

  有的人會(huì)說(shuō),我天生就是啞嗓子,也沒(méi)什么變化,那么您可以回想一下這種聲音是否從出生后就開(kāi)始或與變聲期有關(guān),如果是的話,很可能是您的聲帶發(fā)育存在問(wèn)題。如果您覺(jué)得這個(gè)嗓音會(huì)影響我的工作和生活,那么就需要向醫(yī)生求助,尋找解決方法。

  4.兒童如何保護(hù)嗓音?

  隨著生活水平的提升,越來(lái)越多的家長(zhǎng)開(kāi)始注重孩子的全面發(fā)展,所以有不少兒童在很小的時(shí)候就開(kāi)始接觸唱歌。在這個(gè)過(guò)程中,家長(zhǎng)也應(yīng)當(dāng)注意保護(hù)孩子的嗓音,如果有條件,最好找專業(yè)的聲樂(lè)老師對(duì)孩子進(jìn)行專業(yè)的訓(xùn)練,使其學(xué)習(xí)并掌握正確的發(fā)聲方式,掌握演唱技巧,演唱適合自己年齡的歌曲,而不是憑著個(gè)人的喜好讓孩子隨意演唱。

  5.嗓音比同齡人低沉是不是嗓音疾???

  我們都知道,女性的嗓音比男性音調(diào)要高,這和男女的喉部生理結(jié)構(gòu)有關(guān),但如果女性的嗓音較同齡的女性低沉,就要引起重視了,有可能是內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)了問(wèn)題??梢砸鹋陨ひ舻统恋某R?jiàn)原因有體內(nèi)性激素水平異常、甲狀腺功能減退等。如果女性在懷孕期間出現(xiàn)嗓音的變化,也有必要檢查一下體內(nèi)激素水平。

  我們身邊不少男性的嗓音較同齡人更加低沉、沙啞,這可能與長(zhǎng)期吸煙、飲酒造成聲帶慢性水腫有關(guān),需要到醫(yī)院進(jìn)行喉部檢查,確定病變程度同時(shí)還應(yīng)排除是否合并其他病變(長(zhǎng)期吸煙是聲帶惡性病變的相關(guān)因素之一)。

  6.我在平時(shí)的工作中需要經(jīng)常講話,所以常常感到說(shuō)話費(fèi)力,怎樣解決?

  許多職業(yè)都需要從業(yè)者經(jīng)常講話,如教師、銷(xiāo)售人員、律師、醫(yī)生等,由于工作中頻繁用嗓,更易出現(xiàn)嗓音問(wèn)題,較輕的表現(xiàn)是咽喉干燥、疼痛,異物感,重則出現(xiàn)聲音嘶啞,為了減少這些情況的發(fā)生、防患于未然,我們應(yīng)當(dāng)在生活中注意減少進(jìn)食刺激性食物、減少煙酒,從而減少對(duì)咽喉部的刺激;在工作生活中注意保護(hù)自己的嗓音,比如每天保證適量飲水,保持喉部黏膜濕潤(rùn);工作時(shí)注意控制音量、或者使用麥克風(fēng);在已經(jīng)感冒、咽喉疼痛的狀態(tài)下,就應(yīng)當(dāng)減少用聲,但需要注意的是,減少用聲不代表長(zhǎng)時(shí)間完全不講話,否則喉部會(huì)“忘記”怎樣正常講話,也無(wú)法發(fā)出正常的聲音。

  7.我是歌手或主持人,我知道怎樣發(fā)聲用聲,是不是就不需要注意嗓音保健了?

  歌手、主持人、演員等專業(yè)用聲者多數(shù)都經(jīng)過(guò)了正規(guī)的發(fā)音訓(xùn)練或聲樂(lè)訓(xùn)練,掌握了正確的發(fā)聲、用聲方式,但由于這些職業(yè)對(duì)于嗓音的要求較其他職業(yè)要求高,所以更應(yīng)該注意嗓音保健,生活中也是要注意減少進(jìn)食刺激性食物、避免煙酒;在感冒或急性咽喉炎的情況下避免用聲等。

  歌唱演員有不同的類型,訓(xùn)練形式也不同,民族、美聲唱法的演員會(huì)接受正規(guī)的、系統(tǒng)的聲樂(lè)訓(xùn)練,所以在演唱時(shí)能良好的運(yùn)用氣息、共鳴腔的作用減少演唱對(duì)聲帶的消耗;而通俗、搖滾歌手則不同,有些演員并沒(méi)有接受系統(tǒng)的聲樂(lè)訓(xùn)練,而且他們的演出環(huán)境很多都是露天或酒吧等嘈雜的環(huán)境,很容易出現(xiàn)嗓音濫用的情況,也容易出現(xiàn)嗓音問(wèn)題,所以更應(yīng)該注意嗓音保健。

  8.我喜歡唱歌、也經(jīng)常去唱歌,怎樣保護(hù)自己的嗓子呢?

  現(xiàn)在大家的娛樂(lè)生活越來(lái)越豐富,聚會(huì)時(shí)去KTV高歌一曲已經(jīng)成為不少人的習(xí)慣,而且經(jīng)常是在酒足飯飽之后、一群人縱情歌唱,很是過(guò)癮,但很多人在過(guò)癮之后會(huì)覺(jué)得咽喉不適、疼痛甚至聲音嘶啞了,這就得不償失了。唱歌前應(yīng)當(dāng)避免煙酒或刺激性食物,因?yàn)檫@些會(huì)使喉部黏膜處于水腫狀態(tài),唱歌也會(huì)加重水腫,嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)聲帶小結(jié)或聲帶息肉病變;如果無(wú)法避免,那么在唱歌時(shí)應(yīng)當(dāng)選擇適合自己音域的歌曲,通俗來(lái)講,就是說(shuō)不要硬拔高音或者肆意大喊,要選擇自己演唱時(shí)覺(jué)得舒服的歌曲;在唱歌過(guò)程中盡量不要喝飲料或者酒,多喝水,保持喉部黏膜濕潤(rùn)。另外,如果真的熱愛(ài)唱歌、又有條件,可以找專業(yè)的聲樂(lè)老師學(xué)習(xí)正確的發(fā)聲、用聲技巧,這樣不但可以保護(hù)自己的嗓音,也可以使歌聲更加美妙動(dòng)聽(tīng)。

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