黃芪是一種常見(jiàn)的中藥材，具有很好的排毒、消腫、利尿等作用，并且我國(guó)從兩千多年前就開(kāi)始使用黃芪了。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，黃芪中含有大量的微量元素、多種氨基酸、多糖等等物質(zhì)，對(duì)于我們的身體有著很好的調(diào)養(yǎng)作用。

最重要的是，黃芪有補(bǔ)氣固表的功效，對(duì)于氣虛的男人女人們，那可是個(gè)寶!

黃芪的最常見(jiàn)的用法，就是泡水喝。但你知道這樣喝有什么好處嗎？

一杯黃芪水，功效竟如此強(qiáng)大

1.強(qiáng)壯身體，改善身體疲乏

黃芪泡水有增強(qiáng)體質(zhì)的功效，科學(xué)家曾用實(shí)驗(yàn)證明：服用黃芪水的動(dòng)物，明顯比未服用黃芪水的動(dòng)物身體更強(qiáng)壯、壽命也更長(zhǎng)。

在中醫(yī)方面認(rèn)為，日常多喝黃芪水，精神可以變得更好，氣短的情況也會(huì)逐漸消失，能夠有效的增強(qiáng)身體免疫力，預(yù)防感冒。

2.增強(qiáng)心肌收縮力，改善胃炎

喝黃芪水的好處，除了強(qiáng)壯身體之外，還可以加強(qiáng)心肌收縮力，有效預(yù)防身體心臟血液循環(huán)出現(xiàn)衰竭的情況。

如果是患有慢性胃炎，那么日常多喝一些黃芪水，能夠有效減輕癥狀，以及降低尿液中血球蛋白的含量。

3.防治高血壓

很多高血壓患者，特別是老年患者，很容易出現(xiàn)下半身浮腫的情況。喝黃芪水，能夠起到很好的消除水腫、降低血壓的作用。

國(guó)醫(yī)大師鄧鐵濤大師認(rèn)為：

a、黃芪不僅能降血壓，還能升血壓，這個(gè)區(qū)別就在于黃芪的用量：一般而言，黃芪輕用則升血壓（≤15克），重用則降血壓（≥30克）。

b、同時(shí)，內(nèi)熱高血壓、肝陽(yáng)上亢、脹滿、舌苔紅等這種陰虛發(fā)熱的情況，用黃芪會(huì)適得其反，一定要注意!

4.緩解缺鐵性心臟病

如果患者患有缺鐵性心臟病，那么每天取出50克的黃芪用水煎煮，然后將藥液分為三次服用，可以促進(jìn)身體恢復(fù)健康，還能有效的緩解心絞痛的癥狀。

5.改善糖尿病浮腫

一般的糖尿病患者都有浮腫、面色蠟黃的情況，可以經(jīng)常喝黃芪加葛根泡水，消除浮腫、改善氣血，讓人氣色紅潤(rùn)；如果有出現(xiàn)潰瘍的情況，那么再加上赤芍、丹參，消炎解毒、化膿止癢，效果更好。

6.緩解骨質(zhì)疏松癥狀

患有骨質(zhì)疏松癥的患者，可以試一下黃芪桂枝五物湯，能夠很好的緩解患者的腰背疼痛。黃芪桂枝五物湯還可以有效地治療皮膚炎、末梢神經(jīng)炎、中風(fēng)后遺癥等有肢體麻木疼痛癥狀的疾病。

黃芪桂枝五物湯

黃芪10～15克、桂枝10～15克、白芍10~15克、生姜20~30克、大棗12枚，水煎服，每日3次。

7.防治慢性鼻炎

將黃芪和白術(shù)、防風(fēng)一起煎水服用，或者直接購(gòu)買中成藥玉屏風(fēng)顆粒服用，能夠有效地治療虛汗、盜汗、過(guò)敏性鼻炎、哮喘、感冒等疾病，還可以有效的防治慢性鼻炎。

8.改善脾虛

喝黃芪水的好處有很多，其中還包括了防治和改善脾氣虛證。常見(jiàn)的脾氣虛證主要有精神倦怠、氣短、痰多等癥狀。黃芪和黨參、白術(shù)、茯苓等一起煎水服用，可以補(bǔ)中益氣、祛濕化痰，讓人精神飽滿。

黃芪當(dāng)歸補(bǔ)血湯

黃芪、當(dāng)歸按照5：1的比例，一起泡茶飲用，氣血雙補(bǔ)。

這是個(gè)很有名，而且很實(shí)用的方劑，古代名醫(yī)東垣老人的當(dāng)歸補(bǔ)血湯，藥僅二味，其中一味是黃芪，另一味是當(dāng)歸。

這兩味藥以5:1的比例組合，補(bǔ)氣生血功效很強(qiáng)大，這對(duì)氣血不足、氣血兩虛的人，絕對(duì)是非常適用的一個(gè)可以常喝的保健方劑。

黃芪的服用方法

一般情況下，黃芪要在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用。黃芪泡水也是有講究的，最好選擇那些剛剛燒開(kāi)的開(kāi)水，這樣才能夠更好的浸泡出黃芪中所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

不過(guò)，泡水也僅僅只能夠浸泡出黃芪大約十分之四左右的藥效，想要利益最大化，那么放入干凈的鍋中熬煮才是最好的選擇。

具體方法：

1、將黃芪洗干凈之后放入鍋中煎煮，然后代茶水飲用，能夠很好的提高體質(zhì)。

2、將黃芪和枸杞子按照2：1的比例準(zhǔn)備好，然后用水煎服，非常適合一些氣血虛的患者服用。

3、將黃芪放入鍋中煎湯，然后用藥液進(jìn)行熬粥，這樣制作成為的黃芪粥不僅味道好，同時(shí)滋補(bǔ)身體的作用也是非常大。

4、在燉肉的時(shí)候加入少量的黃芪，例如鴨肉、雞肉以及豬肉等等，這樣也能夠增加滋補(bǔ)功效。

黃芪加一物，功效翻倍

1、黃芪配乳鴿，補(bǔ)氣定喘

材料

灸黃芪45克，乳鴿1只，料酒，姜末，蔥花，精鹽各適量。

做法

先將灸黃芪洗凈切片，乳鴿宰殺后洗凈，和黃芪片放入燉盅里，加入調(diào)料，隔水小火煨燉1.5小時(shí)，喝湯吃肉。

功效

補(bǔ)氣定喘，適宜于肺氣不足型支氣管哮喘患者食用。

2、黃芪配枳殼山楂，補(bǔ)脾升陽(yáng)

枳殼

材料

黃芪，枳殼各15克，山楂9克。

做法

將黃芪、枳殼、山楂一起浸泡半小時(shí)后，煎取汁液，共取汁兩次，兩次藥液合并。每日一劑，分兩次服用。

功效

補(bǔ)脾升陽(yáng)，行氣導(dǎo)滯，用于治療胃下垂，消化不良。

3、黃芪配茯苓，補(bǔ)氣除濕

材料

茯苓，黃芪各30克，大米200克。

做法

1、將茯苓烘干，打成細(xì)粉，黃芪洗凈，切片，大米淘洗干凈。

2、將大米放入鍋中，加水1000毫升，放入黃芪片，將鍋放置于武火上燒沸，再用文火煮35分鐘，放入茯苓粉，煮沸5分鐘即可。

3、每日一次，早餐食用。

功效

補(bǔ)氣除濕，適宜于輔助治療高血壓癥狀。

4、黃芪配牛肉，強(qiáng)筋壯骨

材料

牛肉500克，黃芪25克，番茄2個(gè)，西蘭花，土豆各1個(gè)，食鹽一小匙。

做法

1、將牛肉切成大塊，用沸水汆燙；土豆、番茄洗凈切塊；西蘭花切小朵，洗凈；

2、將牛肉、番茄、西蘭花、土豆、黃芪一起放入鍋中，用大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)用小火續(xù)煮30分鐘，加食鹽調(diào)味即可。

功效

此湯具有強(qiáng)筋健骨、增強(qiáng)體力、益氣養(yǎng)陽(yáng)、調(diào)理氣血的功效，能夠提供必需的多種氨基酸，增強(qiáng)人體免疫力。

5、黃芪配枸杞，養(yǎng)肝益氣

材料

黃芪50克，枸杞，菊花各25克，紅棗15克，冰糖適量。

做法

將四味藥材用清水洗凈，同時(shí)放入砂鍋中，加水煎煮，煮沸后加入冰糖代茶飲用。

功效

養(yǎng)肝明目，益氣生津，有助于提高人體免疫，預(yù)防感冒，適宜于春季飲用。

需要注意的是：患有急性炎癥或高血壓患者不宜飲用。

3種人群不宜服用黃芪

1、月經(jīng)期間的女性

正在月經(jīng)期間的女性不能服用黃芪水，否則會(huì)對(duì)月經(jīng)還有身體造成不利影響。

2、懷孕期間的女性

懷孕期間的女性服用黃芪也需要特別的注意，因?yàn)楹苡锌赡軐?dǎo)致滑胎，對(duì)胎兒和孕婦造成傷害。

3、肺結(jié)核的患者

如果是患有肺結(jié)核的患者，癥狀主要表現(xiàn)為咳血、口干舌燥以及身體發(fā)熱，那么我們也是不建議單獨(dú)使用黃芪泡水喝的。

另外身體弱而濕熱、熱毒熾盛的患者服用容易滯邪，使病情加重，故凡外感初起、無(wú)汗、食積內(nèi)停、陰虛陽(yáng)亢、熱毒熾盛、瘡瘍陽(yáng)證實(shí)證者均不宜。