百合地黃湯是百合病的基本方，可做成藥膳來(lái)日常保健。取百合30克，生地15克，粳米100克，將百合、生地浸泡、煎煮，藥汁加入粳米熬粥即可。此藥膳可用來(lái)預(yù)防和緩解更年期的急躁易怒、心煩、烘熱汗出等癥狀。若有失眠可再加入酸棗仁20克。一天食用一次即可。

中醫(yī)學(xué)里有一種病，其主要癥狀是神情恍惚、沉默少言、食欲不佳、心煩失眠，或自言自語(yǔ)，伴有口苦、尿赤等表現(xiàn)。這種病記載于漢代張仲景的《金匱要略》，名為“百合病”，由于治療這種病的方劑都是以百合為主藥，因而得名。

百合病的治療原則以補(bǔ)陰為主。百合作為主藥，其性甘，微苦微寒，具有潤(rùn)肺止咳、清心安神的作用。以下推薦四款治療百合病的常用方劑。

百合地黃湯

百合地黃湯是百合病的基本方，可做成藥膳來(lái)日常保健。取百合30克，生地15克，粳米100克，將百合、生地浸泡、煎煮，藥汁加入粳米熬粥即可。此藥膳可用來(lái)預(yù)防和緩解更年期的急躁易怒、心煩、烘熱汗出等癥狀。若有失眠可再加入酸棗仁20克。一天食用一次即可。

百合知母湯

百合知母湯。自覺(jué)發(fā)熱，汗出多，口干明顯者可選擇此方。取百合30克，知母10克，水煎后代茶飲用。也可加入花茶少許做成百合知母茶飲用。

百合雞子湯

百合雞子湯。百合病胃中不和明顯者可選擇此方，如伴有惡心、嘔逆等癥狀，可先煮百合30克，雞蛋一枚打好，用百合水沖之?dāng)噭蚴秤?，每日一次?/p>

百合洗方

百合洗方。用百合煎湯做藥浴是治療百合病的特別辦法，可以配合內(nèi)服藥膳一起，也可以單獨(dú)使用。一般來(lái)講，皮膚吸收副作用小，除了滋陰潤(rùn)燥外，長(zhǎng)期使用還有美白功效。

雖然大家對(duì)百合病的名字很陌生，但其實(shí)情志方面的問(wèn)題在人群中很常見(jiàn)。百合性溫和，符合上述癥狀的朋友們可以一試。但生地、知母性寒涼，不可食用過(guò)多；體質(zhì)虛寒，容易胃涼、腹瀉的人也應(yīng)慎用。