隨著春天氣息越來越濃,眩暈的發(fā)病率也隨之增高。眩暈輕者雖不影響日常活動,但若輕視或不及時診治,重則可能出現(xiàn)暈厥或中風(fēng)等,下面就針對“什么是眩暈”、“春季易致眩暈”及“如何防治”給予以簡單闡述:
什么是眩暈?
眼花、視物不清和昏暗發(fā)黑為眩;視物旋轉(zhuǎn),或如天旋地轉(zhuǎn)不能站立為暈,兩者同時并現(xiàn),故稱眩暈。眩暈是臨床常見癥狀,可見于西醫(yī)的多種疾病,如高血壓病、頸椎病、腦動脈硬化及貧血等。
高血壓高血壓患者除頭暈之外,常有頭脹、耳鳴、失眠、面紅目赤等不適。
頸椎病常出現(xiàn)頸部發(fā)緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發(fā)麻等。頸椎骨質(zhì)增生擠壓頸部椎動脈易造成腦供血不足,是該病引起頭暈的主要原因。
腦動脈硬化患者自覺頭暈,發(fā)病緩慢,常伴有失眠、耳鳴等。腦動脈硬化主要是由于高脂血癥所致,血脂軟、硬斑塊形成等使血管內(nèi)徑變小,腦內(nèi)動脈血流下降,腦供血、供氧不足,引發(fā)頭暈。
貧血老年人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現(xiàn),應(yīng)去醫(yī)院檢查一下,看是否貧血。老年人如果不注意營養(yǎng)保健,很容易患貧血。此外,消化不良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎癥疾病的老年患者均可繼發(fā)貧血。
春季為何易致眩暈?
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為:“百草回芽、百病發(fā)作”,就是說,春天容易舊病復(fù)發(fā)。凡有肝陽上亢的人,特別容易出現(xiàn)頭痛、眩暈,這就是醫(yī)學(xué)早已指出的“春氣者諸病在頭”的原因。春季應(yīng)調(diào)控好喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七情。如果思慮過度,憂愁不解,就會影響肝氣的疏泄條達,使體內(nèi)的氣機升降運行失調(diào),易導(dǎo)致疾病叢生。特別是素有精神疾病、肝病、高血壓等病患者?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn),春天的氣候變化,容易使人血壓增高。
春季風(fēng)干物燥,人體水分流失很嚴(yán)重。夜間人體通過呼吸道、皮膚、大小便所流失的水分較多。水分流失過多,若不及時補充,身體調(diào)節(jié)跟不上,會造成血液黏稠度增加,大腦供血不足,都會出現(xiàn)頭暈等不適。
如何防治眩暈?
針對各種原因所致的眩暈,需在常規(guī)用藥積極防治原發(fā)病的基礎(chǔ)上,切記以下幾點才能有效防治眩暈的頻繁發(fā)生:
調(diào)暢情緒
應(yīng)正確對待自己的疾病,既不要抱"無所謂"的態(tài)度,也不要憂心忡忡,提心吊膽。古人認(rèn)為春主“風(fēng)”、“陽”,而肝為風(fēng)木之臟,主疏泄,性喜條達,如情緒波動,疏泄失常,則易肝陽上亢,易致頭暈?zāi)垦?。因此?yīng)需保持樂觀的情緒、舒暢的心情,避免情緒波動、著急、惱怒、緊張、恐懼、焦慮等。
飲食調(diào)理
飲食宜清淡、但富有營養(yǎng),可食用魚、瘦肉、蛋、蔬菜、水果等食物,而肥膩辛辣之品(如肥肉、煙、酒、辣椒、胡椒等),不宜多食。久食肥甘厚膩之物易生痰濁及損傷脾胃。古代醫(yī)學(xué)中的痰濁廣義中包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的血脂等,而長期的高脂飲食容易導(dǎo)致動脈斑塊的形成,引發(fā)眩暈,因此在當(dāng)今食物品種之豐富的時代,更應(yīng)當(dāng)注意飲食結(jié)構(gòu),避免肥甘厚膩辛辣食物。
勞逸結(jié)合
注意勞逸結(jié)合、避免勞累、睡眠要保持充足。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為“久行傷筋、久坐傷肉、久臥傷氣、久視傷血”。過度勞累或安逸都會導(dǎo)致氣血損傷,易致眩暈,因要加強鍛煉,注意休息,勞逸結(jié)合。
注意安全
眩暈的發(fā)作期間最好有人陪同照顧。特別是高血壓患者,頭暈是血壓高癥狀中的一個,當(dāng)出現(xiàn)頭暈時先監(jiān)測血壓水平,根據(jù)血壓情況加減藥物。高血壓高危者易引起腦出血,因此老年人獨自一人在家或外出時應(yīng)在家人的陪伴下,注意安全,防止跌倒意外。
自我緩解
在日常生活中我們可以通過簡單的中醫(yī)按摩穴位操作來緩解眩暈癥狀,如百會、涌泉及降壓溝等穴位。
百會穴:兩耳尖連線的中點處,具有平肝熄風(fēng)、醒腦蘇厥作用。主治頭痛、眩暈等病癥。
涌泉穴:在足底部,卷足時足前部凹陷處。具有安神開竅、潛陽熄風(fēng)的作用,治療神志異常和頭痛、眩暈等癥。
降壓溝(耳背溝):位于耳廓背面,由耳廓的內(nèi)上方斜向外下方行走,自上而下按摩,可起到降壓效果。
主要用于腦部,周圍血流循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥36.8健脾利濕,滋腎平肝。用于痰濕中阻、肝腎不足引起的頭昏頭暈。
健客價: ¥19.8活血通絡(luò),祛風(fēng)化痰。用于風(fēng)痰瘀血痹阻脈絡(luò)引起的缺血性中風(fēng)病中經(jīng)絡(luò)急性期和恢復(fù)期。癥見半身不遂,口舌歪斜,語言不利或失語,偏身麻木,氣短乏力或眩暈耳鳴,舌質(zhì)暗淡或暗紅,苔薄白或白膩,脈沉細或弦細、弦滑。腦梗塞見上述證候者。
健客價: ¥25.7活血化瘀,舒筋通絡(luò)。用于痰瘀阻絡(luò)所致的中風(fēng),癥見半身不遂、肢體麻木、言語謇澀、口舌歪斜。
健客價: ¥50.7活血通絡(luò),祛風(fēng)化痰。用于風(fēng)痰瘀血痹阻脈絡(luò)引起的缺血性中風(fēng)病中經(jīng)絡(luò)急性期和恢復(fù)期。癥見半身不遂,口舌歪斜,語言不利或失語,偏身麻木,氣短乏力或眩暈耳鳴,舌質(zhì)暗淡或暗紅,苔薄白或白膩,脈沉細或弦細、弦滑。腦梗塞見上述表現(xiàn)者。
健客價: ¥39活血祛瘀,通脈活絡(luò)。用于瘀血閉脈絡(luò)證的中風(fēng)中經(jīng)絡(luò)恢復(fù)期,癥見偏癱,半身不遂,口舌歪斜,舌強言差或不語?;蛴糜谛难僮栊凸谛牟⌒慕g痛,證見胸悶,胸痛,心慌,舌紫暗或有瘀斑。
健客價: ¥198活血祛瘀,通脈活絡(luò)。用于瘀血閉脈絡(luò)證的中風(fēng)中經(jīng)絡(luò)恢復(fù)期,癥見偏癱,半身不遂,口舌歪斜,舌強言蹇或不語?;蛴糜谛难僮栊凸谛牟⌒慕g痛,證見胸悶,胸痛,心慌,舌紫暗或有瘀斑。
健客價: ¥46.8活血祛瘀,通脈活絡(luò)。用于瘀血閉脈絡(luò)證的中風(fēng)中經(jīng)絡(luò)恢復(fù)期,癥見偏癱,半身不遂,口舌歪斜,舌強言蹇或不語?;蛴糜谛难僮栊凸谛牟〗g痛,證見胸悶,胸痛,心慌,舌紫暗或有瘀斑。
健客價: ¥22活血祛瘀,通脈活絡(luò)。用于瘀血閉脈絡(luò)證的中風(fēng)中經(jīng)絡(luò)恢復(fù)期,癥見偏癱,半身不遂,口舌歪斜,舌強言蹇或不語?;蛴糜谛难僮栊凸谛牟〗g痛,證見胸悶,胸痛,心慌,舌紫暗或有瘀斑。
健客價: ¥53.2活血化瘀,舒筋通絡(luò)。用于痰瘀阻絡(luò)所致的中風(fēng),癥見半身不遂、肢體麻木、口舌歪斜。
健客價: ¥261、改善腦動脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂郁、不安等)。 2、急性和慢性周圍循環(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀)。也適用于血管性癡呆,尤其在早期治療時對認(rèn)知、記憶等有改善,并能減輕疾病嚴(yán)重程度。
健客價: ¥32.5補氣,活血,通絡(luò)。用于缺血性中風(fēng)氣虛血瘀癥,癥見眩暈、肢麻、癱軟、昏厥、半身不遂,口舌歪斜,語言蹇澀,面色恍白,氣短乏力。
健客價: ¥42.81、改善腦動脈硬化及腦中風(fēng)后遺癥引起的意欲低下和情感障礙(反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂郁、不安等)。 2、急性和慢性周圍循環(huán)障礙(肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀)。也適用于血管性癡呆,尤其在早期治療時對認(rèn)知、記憶等有改善,并能減輕疾病嚴(yán)重程度。
健客價: ¥20.8七十味珍珠丸:安神,鎮(zhèn)靜,通經(jīng)活絡(luò),調(diào)和氣血,醒腦開竅。用于“黑白脈病”、“龍血”不調(diào);中風(fēng)、癱瘓、半身不遂、癲癇、腦溢血、腦震蕩、心臟病、高血壓及神經(jīng)性障礙。 珊瑚七十味丸:鎮(zhèn)心,安神,定驚,調(diào)血。用于腦血栓,腦溢血,冠心病,肢體癱瘓,心動過速 或過緩,高血壓,小兒麻痹,癲癇及各種神經(jīng)炎等。尤其對大腦神經(jīng)和心臟性疾病有特殊功效 。
健客價: ¥2340補氣活血,通經(jīng)活絡(luò)。具有擴張血管,增加腦血流量作用。用于腦血栓、腦動脈硬化、中風(fēng)后遺癥等各種腦血管疾病氣虛血瘀證引起的頭痛、眩暈、半身不遂、肢體發(fā)麻、神疲乏力等癥。
健客價: ¥14.5阿司匹林對血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應(yīng)癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)中風(fēng)的二級預(yù)防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險動脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后,如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(shù)(PTCA),冠狀動脈旁路術(shù)(CABG),頸動脈內(nèi)膜剝離術(shù),動靜脈分流術(shù)預(yù)防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險因素者(冠心病家族史、
健客價: ¥14.8活血化瘀,通經(jīng)活絡(luò)。用于瘀血阻絡(luò)所致的眩暈、中風(fēng),癥見肢體不用,語言不利及頭暈?zāi)垦#荒X動脈硬化,缺血性腦中風(fēng)及腦出血后遺癥見上述證候者。
健客價: ¥26.8補氣活血,通經(jīng)活絡(luò)。具有擴張血管,增加腦血流量作用。用于腦血栓、腦動脈硬化、中風(fēng)后遺癥等各種腦血管疾病氣虛血瘀證引起的頭痛、眩暈、半身不遂、肢體發(fā)麻、神疲乏力等癥。
健客價: ¥10應(yīng)用于呼吸衰竭,肺氣腫哮喘、高原缺氧等內(nèi)外各科的疾病及搶救病人,轉(zhuǎn)院等各種合的臨時輸氧及家庭病臨時備用。
健客價: ¥35補腎壯陽,生津。用于陽痿早泄,腰膝酸軟,津污自汗,頭目眩暈等癥。
健客價: ¥291.作為二級預(yù)防,降低心肌梗死死亡率。 2.高血壓。 3.勞力型心絞痛。 4.控制室上性快速心律失常、室性心律失常,特別是與兒茶酚胺有關(guān)或洋地黃引起心律失常??捎糜谘蟮攸S療效不佳的房撲、房顫心室率5.的控制,也可用于頑固性期前收縮,改善患者的癥狀。 6.減低肥厚型心肌病流出道壓差,減輕心絞痛、心悸與昏厥等癥狀。 7.配合α受體阻滯劑用于嗜鉻細胞瘤病人控制心動過速。 8.用于控制甲狀
健客價: ¥19.8下列疾病伴發(fā)的眩暈、頭暈感。梅尼埃病、梅尼埃綜合征、眩暈癥。
健客價: ¥12益腎填精,熄風(fēng)通絡(luò)。用于缺血性中風(fēng)中經(jīng)絡(luò)恢復(fù)期腎元虧虛,瘀血阻絡(luò)證,癥見半身不遂、口舌歪斜、語言不清、偏身麻木、眩暈耳鳴、腰膝酸軟、脈沉細。
健客價: ¥34.5