都說家家有本難念的經(jīng)，其實(shí)“大姨媽”這本經(jīng)才是最難念的！提前不好，推后不好，量多不行，量少也不行！今天的文章就來看看月經(jīng)“量”，了解之后也可以對(duì)癥下藥，食療和藥膳助你征服它！
如果說“女人如花”，那么月經(jīng)就應(yīng)該是“花期”的標(biāo)志了。盡管每個(gè)月的那幾天讓女人感覺很麻煩，但月經(jīng)對(duì)于女人來說卻是極為重要的。對(duì)于女人來說，可以不結(jié)婚、不懷孕、不生育，但絕對(duì)不能不來月經(jīng)。
很多女人就算來月經(jīng)了，也有不少的問題。最常見的就是月經(jīng)來之前小腹隱隱作痛，有的甚至痛不欲生，也就是人們所說的“痛經(jīng)”。有的是來月經(jīng)時(shí)腰酸的直不起來，或者經(jīng)量很少、每次只來一點(diǎn)點(diǎn)，要么月經(jīng)量很大、淋漓不盡。長此以往，不僅情緒會(huì)受到影響，皮膚也可能會(huì)出現(xiàn)色斑、暗瘡等問題，嚴(yán)重的還有可能導(dǎo)致不孕。月經(jīng)可以說是女人健康的“晴雨表”，必須引起人們的重視。
月經(jīng)量少的原因？
有的人，每次月經(jīng)經(jīng)量特別少，而且一兩天就結(jié)束了，這就是月經(jīng)過少。月經(jīng)過少是怎么回事呢？很可能是由血虛引起的，患者一般還會(huì)伴隨頭暈眼花、心悸失眠、皮膚干燥等癥狀。導(dǎo)致血虛的原因有兩個(gè)，一個(gè)是臟腑失養(yǎng)，另一個(gè)是血不載氣。中醫(yī)認(rèn)為，心主血，肝藏血。肝相當(dāng)于一個(gè)血庫，血庫充盈，肝的疏泄功能正常，月經(jīng)也會(huì)正常。如果血庫枯竭，或是肝失疏泄，經(jīng)量就會(huì)少。有些女性在生氣后月經(jīng)往往會(huì)變得沒有規(guī)律，就是這個(gè)原因。
還有就是血不載氣。氣自己不能行，它要依附于一個(gè)載體，這個(gè)載體就是血。如果血虛，氣就無可依附。所以血虛也常常伴有氣虛，病人不僅有血虛的癥狀，還有少氣懶言、語言低微等氣虛癥狀。
月經(jīng)少吃什么好？
月經(jīng)過少也不可以忽視，否則可能會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)。對(duì)于這種患者，可以服用當(dāng)歸煮蛋。每次取9克當(dāng)歸加水煎汁，然后用紗布將藥汁中的藥渣濾去，在藥汁里面打入兩個(gè)雞蛋，繼續(xù)在火上煮一小會(huì)兒，然后蓋上蓋兒燜。等雞蛋燜成荷包蛋，再加入50克紅糖調(diào)味。之后吃蛋喝汁，注意一定要等到月經(jīng)干凈了以后再吃。
關(guān)于當(dāng)歸的記述，最早見于《神農(nóng)本草經(jīng)》。因?yàn)槠溲a(bǔ)血活血效果極佳，故有“血家百病此方通”的說法。當(dāng)歸部位不同，作用也是不同的。其中歸頭止血，歸身補(bǔ)血，歸尾破血。這里的當(dāng)歸是用整個(gè)的，取它整體的功效。為什么要加雞蛋呢？因?yàn)殡u蛋本身就有滋陰潤燥、養(yǎng)血安神的功能。再配上當(dāng)歸，對(duì)于補(bǔ)血養(yǎng)血、調(diào)理身體是很有好處的。
阿膠為血肉有情之品，善治血虛諸疾，可用于治療血虛面色萎黃、爪甲蒼白、頭昏、心悸，以及婦女血虛所致的月經(jīng)不調(diào)、血枯經(jīng)閉等癥。現(xiàn)代藥理研究也證實(shí)了阿膠具有促進(jìn)造血功能的作用，用于治療貧血效果非常好。
阿膠10克，先將阿膠烊化，再用黃酒適量1次沖服，每日1劑。適用于陰血不足所致的月經(jīng)先期，或經(jīng)量多少不定。
月經(jīng)量多的原因？
正常人的月經(jīng)周期是28天，正負(fù)不超過一天為正常。有些人月經(jīng)每月提前，而且量很大，這是氣虛的標(biāo)志。氣為血之帥，氣血之所以能在經(jīng)脈中沿著特定的路線前進(jìn)，全都在于氣的攝作用。如果氣虛，氣不攝血，血就會(huì)像脫韁的野馬，月經(jīng)時(shí)出血量都會(huì)很大，日期也經(jīng)常提前。在這種情況下還不調(diào)理，對(duì)身體的危害是很大的，甚至還會(huì)造成崩漏。
月經(jīng)量多吃什么好？
由氣虛導(dǎo)致的經(jīng)量過多關(guān)鍵在于補(bǔ)氣，氣為血帥，這就相當(dāng)于一匹馬不聽話了，你給它帶上韁繩一樣。如何補(bǔ)氣呢？可用蓮子、人參花、冰糖一起泡水喝。蓮子既能吃，又能入藥，可以說是藥食俱佳的食品?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為它可以“補(bǔ)中益氣、養(yǎng)心益腎、健脾養(yǎng)胃”。
人參花又名神草花，人參花為人參之精華，每七十斤人參僅能采一斤人參花，因其極為稀有，有“綠色黃金”之稱。人參的補(bǔ)氣功效已經(jīng)盡人皆知，人參花補(bǔ)元?dú)獾男Ч热藚⑦€要好。與蓮子、人參花泡茶，輔以冰糖補(bǔ)中益氣，三藥合用，可達(dá)補(bǔ)氣攝血的目的，對(duì)月經(jīng)過多的患者來說是很有益處的。
與孕激素聯(lián)合使用建立人工月經(jīng)周期中用于補(bǔ)充主要與自然或人工絕經(jīng)相關(guān)的雌激素缺乏：血管舒縮性疾病(潮熱)，生殖泌尿道營養(yǎng)性疾病(外陰陰道萎縮，性交困難，尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障礙，衰弱)。
健客價(jià)： ￥35地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病，如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià)： ￥104固經(jīng)止血，滋陰清熱。用于沖任不固、陰虛血熱所致月經(jīng)過多、經(jīng)期延長，癥見月經(jīng)量多或經(jīng)期延長，經(jīng)色深紅、質(zhì)稠，或有小血塊，腰膝酸軟，咽干口燥，潮熱心煩，舌紅少津，苔少或無苔，脈細(xì)數(shù)；功能性子官出血及上環(huán)后子宮出血見上述證候者。
健客價(jià)： ￥28溫補(bǔ)氣血。用于氣血兩虛，面色蒼白，氣短心悸，頭暈自汗，體倦乏力，四肢不溫，月經(jīng)量多。
健客價(jià)： ￥19溫補(bǔ)氣血。用于氣血兩虛，面色蒼白，氣短心悸，頭暈自汗，體倦乏力，四肢不溫，月經(jīng)量多。
健客價(jià)： ￥5補(bǔ)益肺腎、秘精益氣。用于肺腎兩虛，精氣不足，久咳虛喘，神疲乏力，不寐健忘，腰膝痠軟，月經(jīng)不調(diào)，陽痿早泄；慢性支氣管炎見上述證候者。
健客價(jià)： ￥48溫補(bǔ)氣血。用于氣血兩虛,面色蒼白，氣短心悸，頭暈自汗，體倦乏力，四肢不溫，月經(jīng)量多。
健客價(jià)： ￥11活血化淤，軟堅(jiān)散結(jié)。用于子宮肌瘤屬氣滯血淤證。證見；月經(jīng)量多，夾有大小血塊，經(jīng)期延長，或有腹痛，舌暗紅，或邊有紫點(diǎn)、淤斑，脈細(xì)弦或細(xì)澀。
健客價(jià)： ￥57益氣養(yǎng)血，理氣活血，止痛。用于氣血兩虛、氣滯血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，癥見月經(jīng)提前、月經(jīng)錯(cuò)后、月經(jīng)量多、神疲乏力、行經(jīng)腹痛。
健客價(jià)： ￥23補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止帶。用于氣血兩虧引起：月經(jīng)不調(diào)，行經(jīng)腹痛，少腹冷痛，體弱乏力，腰酸腿軟。
健客價(jià)： ￥9舒肝清熱，健脾養(yǎng)血。用于肝郁血虛，肝脾不和，兩脅脹痛，頭暈?zāi)垦?，倦怠食少，月?jīng)不調(diào)，臍腹脹痛。
健客價(jià)： ￥13滋陰養(yǎng)血，溫經(jīng)散寒，行氣止痛。用于血虛氣滯，腰酸疼痛，經(jīng)水不調(diào)，赤白帶下，子宮寒冷，久不受孕等癥。
健客價(jià)： ￥6調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào)，或多或少，行經(jīng)腹痛，子宮寒冷，久不受孕，習(xí)慣性流產(chǎn)，赤白帶下，崩漏不止，病久氣虛，腎虧腰痛。
健客價(jià)： ￥11理氣補(bǔ)血，暖宮調(diào)經(jīng)。用于子宮虛寒，月經(jīng)量少、后錯(cuò)，經(jīng)期腹痛，腰酸帶下。
健客價(jià)： ￥10活血調(diào)經(jīng)。用于血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，癥見經(jīng)水量少。
健客價(jià)： ￥4調(diào)和陰陽，溫陽補(bǔ)腎，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿頻多，畏寒怕冷；婦女月經(jīng)過多，白帶清稀。
健客價(jià)： ￥98益氣養(yǎng)血，理氣活血，止痛。用于氣血兩虛、氣滯血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，癥見月經(jīng)提前、月經(jīng)錯(cuò)后、月經(jīng)量多、神疲乏力、行經(jīng)腹痛。
健客價(jià)： ￥20活血化瘀，緩消癥塊。用于婦女血瘀所致下腹宿有癥塊，月經(jīng)量多或漏下不止，血色紫暗，多血塊，小腹隱痛或腹痛拒按，舌暗有瘀斑，脈澀或細(xì)。
健客價(jià)： ￥39.9溫補(bǔ)氣血。用于氣血兩虛，面色蒼白，氣短心悸，頭暈自汗，體倦乏力，四肢不溫，月經(jīng)量多。
健客價(jià)： ￥26本品雌孕激素聯(lián)合使用建立人工月經(jīng)周期用于治療主要與自然或人工絕經(jīng)相關(guān)的雌激素缺乏：血管舒縮性疾病(潮熱),生殖泌尿道營養(yǎng)性疾病(外陰陰道萎縮，性交困難，尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障礙，衰弱)。 預(yù)防原發(fā)性或繼發(fā)性雌激素缺乏所造成的骨質(zhì)丟失。
健客價(jià)： ￥80本品為非甾體抗炎藥。臨床可用于下列情況。 1、鎮(zhèn)痛、解熱：可緩解輕度或中度的疼痛，如頭痛、牙痛、神經(jīng)痛、肌肉痛及月經(jīng)痛，也用于感冒和流感等退熱。本品僅能緩解癥狀，不能治療引起疼痛和發(fā)熱的病因，故需同時(shí)應(yīng)用其他藥物對(duì)病因進(jìn)行治療。 2、抗炎、抗風(fēng)濕：為治療風(fēng)濕熱的常用藥物，用藥后可解熱、使關(guān)節(jié)癥狀好轉(zhuǎn)并使血沉下降，但不能去除風(fēng)濕熱的基本病理改變，也不能治療和預(yù)防心臟損害及其他合并癥。 3、關(guān)節(jié)炎：除
健客價(jià)： ￥1.8行氣活血，散結(jié)消腫。用于氣滯血瘀所致的乳癖，癥見乳房內(nèi)腫塊，伴乳房疼痛，多為脹痛、竄痛或刺痛，胸脅脹滿，隨月經(jīng)周期及情緒變化而增減，舌質(zhì)暗紅或瘀斑，脈弦或脈澀；乳腺囊性增生見上述癥候者。
健客價(jià)： ￥28補(bǔ)氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止帶。用于氣血兩虧引起：月經(jīng)不調(diào)，行經(jīng)腹痛，少腹冷痛，體弱乏力，腰酸腿軟。
健客價(jià)： ￥15益氣養(yǎng)血，理氣活血，止痛。用于氣血兩虛、氣滯血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，癥見月經(jīng)提前、月經(jīng)錯(cuò)后、月經(jīng)量多、神疲乏力、行經(jīng)腹痛。
健客價(jià)： ￥52
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