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中醫(yī)難道就不能不吃西瓜么?

2019-04-02 來源: 傳統(tǒng)中醫(yī)唐略  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有的人甚至?xí)盐鞴袭?dāng)飯吃,不吃飯光吃西瓜,這是很傷人的,往往導(dǎo)致小便越來越多,傷了津液,從而又會上火,導(dǎo)致口腔潰瘍之類。

大暑過后,天尤其熱了。

昨天在路上看見賣西瓜的,我才忽然想起,入夏至今,家里還沒買過西瓜呢!

西瓜的寒濕會傷人陽氣。

所以,作為中醫(yī),到了夏天,我們都一遍又一遍地告訴病人:不要吃西瓜。

我這人歷來心口一致,言行合拍,話說多了,自己也會受影響,于是不知不覺地,自己也就不吃西瓜了。

大夏天的不吃西瓜,雖然很健康,但也是一種殘忍!

想起小時(shí)候,吃西瓜是件多么快樂的事情??!

家里種的西瓜堆在床底下,我們從外邊干活回來,又熱又渴。

于是去掏出一個(gè)西瓜,洗干凈了,全家人圍著一起,用刀子一剖,如果是紅色的瓤,大家都會歡呼起來。

如果是黃瓤或白瓤,大家會有點(diǎn)小失落,但也還是三下五除二吃進(jìn)肚里了。

幾塊西瓜下肚,渾身頓覺清涼滋潤。

大快朵頤后,大家尋了個(gè)樹蔭吹吹風(fēng),小憩一番。

驕陽似火,蟬聲起伏,這時(shí)的清涼格外可貴,令人愜意。

那時(shí)候的日子,雖然艱苦,卻也快樂。

而現(xiàn)在呢?

我們往往以各種名義,把生活過得很單調(diào)。

比如,在健康的名義下,連西瓜都不吃了。

要知道,過于單調(diào)無趣的生活,也會影響健康的。

其實(shí)西瓜也并不是完全對健康不好。

它清涼滋潤,能夠去火、生津、養(yǎng)胃、消暑。

健康的人,夏天適量吃一些西瓜是完全有益無害的。

我們擔(dān)心的無非以下這些情況:

一是生病的人吃了會傷脾陽,助寒濕;

二是健康的人不知節(jié)制,吃得的過多以至于損傷脾陽。

三是怕吃得不是時(shí)候,造成意外的傷害。

總之,沒有絕對的“能吃”或“不能吃”,關(guān)鍵是看“怎么吃”。

那么西瓜到底要怎么吃呢?

只要注意以下這幾點(diǎn)就可以了。

1,生病,哪怕是感冒的時(shí)候,不要吃。

2,脾胃虛寒,大便容易稀溏或腹瀉的,不吃或少吃。

3,腎陽虛的,如小便清長且多,或會起夜,那就不要吃,實(shí)在嘴饞,也只能飯后吃一點(diǎn)。

實(shí)際上,西瓜,以及其它一切水果,都是飯后吃為好,這樣可以防止寒濕直趨下焦而傷腎陽。

4,不要吃的太多。

有的人甚至?xí)盐鞴袭?dāng)飯吃,不吃飯光吃西瓜,這是很傷人的,往往導(dǎo)致小便越來越多,傷了津液,從而又會上火,導(dǎo)致口腔潰瘍之類。

5,房事之后,不要馬上吃西瓜,至少要吃完一頓飯后才能吃。

注意了這些,夏天吃點(diǎn)西瓜有何不可呢?

于是我對兒子說:“咱買個(gè)西瓜回去吃吧!”兒子高興得歡呼起來。

我們買了西瓜,可實(shí)際上他也并沒有吃很多。

不用我說,他就適可而止了。

我們的身體其實(shí)很聰明,是吧?

買西瓜、吃西瓜的過程,往往比吃西瓜本身有意思得多。

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