三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)生活 > 藥膳食療 > 每天喝一杯安全度過生命高危期

每天喝一杯安全度過生命高危期

2018-10-29 來源:微中醫(yī)服務(wù)號  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我把黃芪、紅棗的份量、做法印成小傳單,凡是來看門診的人,就給他一張,建議他們?nèi)ブ兴幏孔€七天份的黃芪、紅棗回家熬來喝,可以促進人體活性,增強抵抗力。

一生兩大關(guān)口,關(guān)乎長壽和性命!

40歲,健康的分水嶺!

第一大關(guān)口是40歲,因為40歲以后體內(nèi)的SOD(超氧化物歧化酶,可排除體內(nèi)自由基)活性降低一半,褪黑激素分泌量也下降一半,整個人的抵抗力明顯變差。

"40歲是健康的分水嶺!"中國老年保健協(xié)會心血管病委員會主任委員洪昭光也強調(diào)說,40歲前,人們胡吃海喝、以命搏錢;40歲后,如果繼續(xù)透支健康,最后可能真的只能"拿錢買命"。

所以,40歲前后是一個人開始保養(yǎng)的第一個關(guān)口。而很多人不注重保養(yǎng),不是頭發(fā)白了、禿了、未老先衰,就是一身病,得了糖尿病、心臟病,癌癥的人比比皆是;更有甚者,有的人已經(jīng)去了……

65歲,趕緊抓住第二個關(guān)口!

40歲是健康的分水嶺,錯過了40歲的保養(yǎng)時機,就一定要抓住65歲的第二個關(guān)口!到了65歲,SOD和褪黑激素分泌量又再下降一半,身體日益衰老。

如果到了65歲,您身體健康,吃嘛嘛香,那恭喜您,您是健康幸福的!

而也有很多人在65歲時,已經(jīng)和慢性病、老年病斗爭了十幾二十年,說不上久病成醫(yī),但也備受這些慢性病、老年病的折磨。

這個時候,就要趕緊抓住這人生的第二個關(guān)口了!

跨過兩大關(guān)口的秘方

名醫(yī)每天必喝一杯,保命延壽!

臺大醫(yī)院主治醫(yī)師、免疫學博士孫安迪講述:

十年前,我進入四十歲關(guān)卡,當時仗著自己體質(zhì)好,根本沒什么養(yǎng)生保健的觀念,每天為了各種事情忙得焦頭爛額,往往深夜兩點回家,清晨六點又趕著出門。

長期睡眠不足,我還是硬撐過來,從不覺得有需要特別保養(yǎng)。而且我從小就是體育健將,爬樓梯時一口氣爬上六、七層很稀松平常。

但是,有一次竟然爬兩、三層樓梯就覺得喘,那一天趕著去錄廣播節(jié)目三個小時,話說到一半,就上氣不接下氣,出現(xiàn)這些警訊之后,我才開始警覺——身體"不對勁"了!

透過學術(shù)交流會的機會,我開始接觸中醫(yī)與中草藥。

原本的想法只是要找到一貼經(jīng)濟適用的中藥方,幫助病人改善身體機能,后來發(fā)現(xiàn)中草藥中的黃芪、紅棗可提升免疫力,自己先身體力行喝了半年多,覺得效果不錯,所以也建議病人回家試試看。

我把黃芪、紅棗的份量、做法印成小傳單,凡是來看門診的人,就給他一張,建議他們?nèi)ブ兴幏孔€七天份的黃芪、紅棗回家熬來喝,可以促進人體活性,增強抵抗力。

后來我又加上枸杞,把黃芪、枸杞、紅棗三味中草藥組合起來,大力推廣。

不少人陸續(xù)反映,喝了幾個月后,體質(zhì)真的有改善,比較少感冒,一些婦女還發(fā)現(xiàn)皮膚越來越細致有光澤,連以前的黑斑也變淡了!我自己也天天把黃芪枸杞紅棗湯當茶喝。

有些朋友把這貼補身藥膳發(fā)到網(wǎng)上,做法其實不難:

黃芪枸杞紅棗湯

做法:

兩碗水加生黃芪四錢,枸杞三錢,紅棗三錢,以小火熬煮,濃淡不拘;

如果嫌麻煩,也可以一次熬七天份的,放冰箱冷藏,要喝時再加熱飲用。

功效:

1.湯是溫補湯,黃芪可補氣補虛,枸杞可補陽滋腎,紅棗可補氣健脾;

2.經(jīng)常服用,可增強免疫,延緩衰老,平時多喝還能預(yù)防感冒。

小貼士

1.如果想使頭發(fā)茂密烏黑,可另外加三錢何首烏;

2.口干舌燥者,可以另加三錢麥門冬,三錢熟地;

3.如果是呼吸系統(tǒng)氣管不好的,就加三錢西洋參;

4.如果貧血,可加入一兩片當歸;

5.另外加入四錢黨參和四錢刺五加,就有輔助抗壓、抗癌的效果;

6.有糖尿病的人,必須減少紅棗的使用量,以免血糖升高。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房