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緩解大腦疲勞 應(yīng)該選擇兩款食療茶!

2018-10-05 來源:北京中仁中醫(yī)醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫(yī)調(diào)理須對癥,黃芪煎劑有助延緩大腦退化萎縮,同時,包括枸杞、桂圓均有益智健腦作用。中醫(yī)醫(yī)理中的認知困難、記憶力減退等,均與腎精氣是否充盈有關(guān),而腎精虧損會引發(fā)髓海不足。

姜黃素,可以延緩衰老,對于預(yù)防動脈粥樣硬化、糖尿病等都大有幫助。它的保護神經(jīng)組織功能,尤其是在預(yù)防血栓栓塞性,保護血管內(nèi)皮細胞,治療動脈粥樣硬化、高血壓方面都有很強的抗氧化作用??о蛯儆诟缓S素食物,同時,還可以通過中藥對癥調(diào)理,健腦安神。

1、益智安神茶

以桂圓、大棗、枸杞、金銀花為茶飲原料,適應(yīng)癥對象為腦部疲勞、失眠健忘、長期用腦者,對于改善記憶力、安神益智都有幫助。醫(yī)生建議,枸杞10克、金銀花10克、大棗4枚、桂圓10克,每日開水沖泡即可。

2、菊花參芪茶

選取黃芪、西洋參、菊花為原料,適應(yīng)癥對象是40歲以上體力下降明顯者,有助益智、抗疲勞幫助。選取菊花10克、黃芪10克、西洋參8克,開水沖泡服用即可。

中醫(yī)調(diào)理須對癥,黃芪煎劑有助延緩大腦退化萎縮,同時,包括枸杞、桂圓均有益智健腦作用。中醫(yī)醫(yī)理中的認知困難、記憶力減退等,均與腎精氣是否充盈有關(guān),而腎精虧損會引發(fā)髓海不足。所以,腎精滿,則精力足,髓海足;反之,出現(xiàn)記憶力減退。

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