“濕氣重”的癥狀

食欲不振

沒有食欲，容易脹氣，吃飯時(shí)感覺惡心。

精神萎靡

胸悶，四肢或身體沉重，渾身酸疼;身體特別疲乏，懶得活動(dòng);活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)發(fā)緊不靈活;頭昏沉，易困倦，記憶力減退。

臉色暗沉和口內(nèi)粘膩

舌苔厚膩，舌體胖大;早晨眼皮腫，出現(xiàn)下眼袋。

大便稀爛

基本成形但較軟，大便后總會(huì)有一些粘在馬桶上很難沖下去，且覺得大便排不盡。

體態(tài)虛胖

短期內(nèi)體重明顯增加，表現(xiàn)為虛胖，下肢水腫。

如果出現(xiàn)了上面的癥狀，就需要注意祛濕了，那么，祛濕的中成藥有哪些呢?

祛濕功效的中成藥

木香順氣丸

功能主治：行氣化濕，健脾和胃。濕濁中阻、脾胃不和所致的胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐惡心、噯氣納呆。

用法用量：口服，一次6~9g，一日2~3次。

香連丸

功能主治：清熱化濕，行氣止痛。用于大腸濕熱所致的痢疾，癥見大便膿血、里急后重、發(fā)熱腹痛;腸炎、細(xì)菌性痢疾見上述證候者。

用法用量：口服，一次3～6g，一日2～3次，小兒酌減。

功能主治：燥濕運(yùn)脾，行氣和胃。用于濕滯脾胃證，脘腹脹滿，不思飲食，口淡無味，惡心嘔吐，噯氣吞酸，肢體沉重，怠惰嗜臥，常多自利，舌苔白膩而厚，脈緩。

用法用量：每服4~6g，姜棗煎湯送下。或作湯劑，水煎服，用量按原方比例酌減。

清熱祛濕顆粒

功能主治：清熱祛濕，益氣生津。用于暑濕病邪引起的四肢疲倦，食欲不振，身熱口干。

用法用量：口服，一次10g，一日2～3次。

藿香正氣丸

功能主治：解表化濕，理氣和中。用于暑濕感冒，頭痛身重胸悶，或惡寒發(fā)熱，脘腹脹痛，嘔吐泄瀉。

用法用量：口服，一次8丸，一日3次。

除了中成藥，也可以選用一些祛濕茶。

中藥祛濕茶

陳皮茯苓茶

材料：茯苓5g，陳皮2g。

做法：茯苓、陳皮洗凈，放入保溫杯中，沖入熱水，等5分鐘即可飲用。

功效：健脾利濕，化痰減肥，健脾燥濕，化痰祛脂。

成分作用

陳皮：理氣健脾，燥濕化痰。用于脘腹脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。

茯苓：利水滲濕，健脾，寧心。用于水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏泄瀉，心神不安，驚悸失眠。

枸杞薏米茶

材料：薏米300g，枸杞子一把，紅棗2~3顆，冰糖、水適量。

做法：洗干凈后，控干水分。將薏米放入平底鍋中，鍋中不可放油，開小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可關(guān)火;將紅棗、枸杞，沖入滾燙的開水，浸泡5~10分鐘即可飲用。

功效：養(yǎng)肝明目又，利水祛濕。

成分作用

枸杞：養(yǎng)肝，滋腎，潤肺。

薏米：清熱利濕，除風(fēng)濕，利小便，益肺排膿，健脾胃，強(qiáng)筋骨。風(fēng)濕身痛，濕熱腳氣，濕熱筋急拘攣，濕痹，水腫，肺萎肺癰，咳吐膿血，喉痹癰腫，腸癰熱淋。

茯苓薏米姜茶

材料：茯苓15~20g，薏米20g，生姜3片。

做法：將茯苓、薏米洗凈，放一碗半水，浸泡30分鐘。加入生姜，煮開后，轉(zhuǎn)小火煎煮30分鐘，趁熱喝。

功效：祛濕，健脾胃，暖胃。

成分作用

茯苓：利水滲濕，健脾，寧心。用于水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏泄瀉，心神不安，驚悸失眠。

薏米：清熱利濕，除風(fēng)濕，利小便，益肺排膿，健脾胃，強(qiáng)筋骨。風(fēng)濕身痛，濕熱腳氣，濕熱筋急拘攣，濕痹，水腫，肺萎肺癰，咳吐膿血，喉痹癰腫，腸癰熱淋。

生姜：解表散寒，溫中止嘔，溫肺止咳。常用于脾胃虛寒，食欲減退，惡心嘔吐，或痰飲嘔吐，胃氣不和的嘔吐，風(fēng)寒或寒痰咳嗽，感冒風(fēng)寒，惡風(fēng)發(fā)熱，鼻塞頭痛。

紅薏米祛濕茶

主料：紅薏米、芡實(shí)、梔子

喝法：每天兩包

功效：健脾祛濕，恢復(fù)脾胃運(yùn)化功能，對(duì)經(jīng)常胃脹、消化不良造成的積食有幫助。清熱排膿、涼血淡斑，祛前胸后背痘痘等美容功效。祛除子宮寒濕，止帶止癢，對(duì)濕氣引起的婦科癥狀有輔助治療效果。除痹解酒、保肝利膽、益腎固精，祛口氣干嘔。祛水腫、祛腸熱，緩解便秘，對(duì)各種困乏頭暈倦態(tài)有非常好的調(diào)理效果。增強(qiáng)人體免疫、抵抗力、預(yù)防流感、抗衰老、抗疲勞、抗癌防癌。

去濕氣吃什么中成藥

參苓白術(shù)丸

【成分】人參、白術(shù)、茯苓、山藥、蓮子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草、大棗。

【功能主治】補(bǔ)脾胃,益肺氣。用于脾胃虛弱,食少便溏,氣短咳嗽,肢倦乏力。益氣健脾,滲濕止瀉

附子理中丸

【成分】:附子(制)、黨參、白術(shù)(炒)、干姜、甘草。

【功能主治】溫中健脾。用于脾胃虛寒,脘腹冷痛,嘔吐泄瀉,手足不溫等病癥。

健脾丸

【成分】黨參、白術(shù)(炒)、陳皮、枳實(shí)(炒)、山楂(炒)、麥芽(炒)。

【方解】方中用黨參、白術(shù)補(bǔ)益脾胃以資運(yùn)化;山楂、麥芽消食化滯;陳皮、枳實(shí)理氣和胃。諸藥合用,補(bǔ)脾益胃,理氣運(yùn)滯,對(duì)于脾虛食積證極為適用。

【功能主治】健脾開胃。用于脾胃虛弱,脘腹脹滿,食少便溏。

木香順氣丸

【成分】:木香、枳殼(制)、陳皮、香附(醋制)、檳榔、蒼術(shù)(炒)、砂仁、厚樸(制)、甘草、青皮(炒)。

【功能主治】行氣化濕,健脾和胃。主治胸膈痞悶,脘腹脹痛,嘔吐惡心,噯氣納呆。

歸脾丸

【成分】黨參、白術(shù)(炒)、炙黃芪、炙甘草、茯苓、遠(yuǎn)志(制)、酸棗仁(炒)、龍眼肉、當(dāng)歸、木香、大棗(去核)。

【功能主治】益氣健脾,養(yǎng)血安神。用于心脾兩虛,氣短心悸,失眠多夢(mèng),頭昏頭暈,肢倦乏力,食欲不振,崩漏便血。