紅糖姜棗湯

組方：干姜大棗紅糖各30克

做法：將大棗去核洗凈，干姜洗凈切片，加紅糖同煎湯服。

功能主治：補(bǔ)脾胃，溫中益氣。適用于寒濕凝滯型、氣血虛型痛經(jīng)。

用法用量：每日2次，溫?zé)岱?/p>

摘錄：《民間方》

烏梅紅糖湯

組方：烏梅9克紅糖適量

做法：將烏梅、紅糖加水1大碗，煎至半碗，去渣飲用。

功能主治：收斂，止血。適用于功能性子宮出血。

用法用量：每日2次，溫?zé)岱?/p>

摘錄：《民間方》

益母紅糖茶

益母紅糖茶以綠茶、益母草（鮮品）、紅糖、甘草為主要原料，適用于婦科盆腔炎者。

組方：綠茶2克、益母草200克（鮮品400克）、紅糖25克、甘草3克。

用法：加水600毫升，煮沸5分鐘即可。分3次溫飲，每日1劑。

適用人群：益母紅糖茶適用于婦科盆腔炎者。

摘錄：《醫(yī)療保健湯茶譜》

生姜大蒜燉紅糖

組方：大蒜紅糖各10克生姜2片

制法：將上各味加清水半碗，隔水燉熟，去渣即成。

功能主治：祛痰止咳，止嘔。適用于百日咳。

用法用量：1日內(nèi)分2～3次服完。

摘錄：《貴州中醫(yī)驗(yàn)方》

紅糖茶

紅糖茶以茶葉、紅糖為主要原料，具有活血去瘀，散寒舒筋的功效，適用于小腹冷痛，婦女痛經(jīng)者。

組方：茶葉2克，紅糖8克。

用法：將茶葉和紅糖都放入杯中，用開(kāi)水沖泡即可飲用。

功效：紅糖茶具有活血去瘀，散寒舒筋的功效，適用于小腹冷痛，婦女痛經(jīng)者。

摘錄：《醫(yī)療保健湯茶譜》

紅糖馬齒莧

組方：馬齒莧（干品）120～150克（鮮品300克），紅糖90克。

功能主治：據(jù)報(bào)道，用本方治療急性尿路感染53例，臨床癥狀消失時(shí)間，短者4小時(shí)，長(zhǎng)者3～5天，全部治愈。

用法用量：若鮮品則洗凈切碎和紅糖一起，煎煮半小時(shí)后，去渣取汁約400毫升，乘熱服下，服完藥睡覺(jué)，蓋被出汗。干品則加水浸泡2小時(shí)后再煎，每日3次，每次1劑。

摘錄：《食療方》

黑豆大蒜煮紅糖

組方：黑豆100克大蒜紅糖各30克

制法：將炒鍋放旺火上，加水1000克煮沸后，倒入黑豆（洗凈）、大蒜（切片）、紅糖，用文火燒至黑豆熟即可。

功能主治：健脾益胃、適用于腎虛型妊娠水腫。

用法用量：每日2次。一般用5～7次有效。

摘錄：《民間方》

韭菜根紅糖煎

醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，多食蔬菜根可使人身體強(qiáng)壯，從而增強(qiáng)身體的抗寒能力。冬天吃蔬菜根不但能御寒，還可以祛病療疾。

組方：韭菜根紅糖適量

制法：將韭菜根、葉搗爛取汁，以溫開(kāi)水沖服。取韭菜根適量，用紅糖水煎服

功能主治：治療白帶多

黑糖

中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為性溫的紅糖通過(guò)“溫而補(bǔ)之、溫而通之、溫而散之”來(lái)發(fā)揮補(bǔ)血作用。

黑糖實(shí)際上也是紅糖的一種，只不過(guò)比紅糖的藥用價(jià)值更高。

黑糖的功效

性溫味甘，入脾經(jīng)；

具有益氣、緩中、化食、補(bǔ)血破淤之功效；

有健脾暖胃，止疼、行血、活血散寒的效用。

適宜人群

一般人群均可食用

1.產(chǎn)婦適合食用赤砂糖，但不要時(shí)間太久，一般半月為佳；

2.老年人、陰虛內(nèi)熱者不宜多吃赤砂糖，糖尿糖患者忌食。

婦女產(chǎn)后身體多淤，且八脈空虛，每致腹痛。凡偏淤者，醫(yī)生常處以“生化湯”、“失笑散”或“金鈴子散”，并囑咐病人在藥煎好后用黑糖調(diào)服，利用黑糖“通淤”或“排惡露”的作用達(dá)到止痛的目的。

對(duì)無(wú)力購(gòu)藥者，醫(yī)生囑取適量的中段童尿拌黑糖口服，亦可收到異曲同工之效。“女子不可百日無(wú)糖”指的就是黑（紅）糖。