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百無禁忌過小年,你打算干點啥?

2018-08-27 來源:中國中藥雜志  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖瓜粘的主要成分是麥芽糖,甜甜的不僅讓灶王爺說話都變得嘴甜,咱們大人小孩吃了也會覺得好玩吧,一咬嘎嘣脆。中醫(yī)就認(rèn)為甜入脾,食甜可補養(yǎng)氣血,補充熱量,解除疲勞,調(diào)胃解毒、解痙攣。

糖瓜粘

以我大中藥的范疇來看,糖瓜粘的材料包括黃米谷子和小米,這也都是實打?qū)嵉墓阮愔兴幇

將黃米谷子用水泡透,注意保溫保濕遮光放好,靜置發(fā)芽;大約四五天后,谷子會長出半寸長的白芽,把發(fā)芽的谷子連水磨碎了,這就是制作灶糖的“酶”。

把二十幾斤小米煮熟,晾至不燙手后,放入先前制作的“酶”,攪拌均勻后繼續(xù)靜置等待發(fā)酵,等小米飯里的淀粉轉(zhuǎn)化為飴糖,就可以把稀稀的糖取出,在鍋中熬成半干漿糊狀。

把熬好的糖糊攤放在案板上,撒上炒熟的花生仁或者芝麻仁,像搟面條似的搟成片,再用刀切成條狀。

糖瓜粘的主要成分是麥芽糖,甜甜的不僅讓灶王爺說話都變得嘴甜,咱們大人小孩吃了也會覺得好玩吧,一咬嘎嘣脆。中醫(yī)就認(rèn)為甜入脾,食甜可補養(yǎng)氣血,補充熱量,解除疲勞,調(diào)胃解毒、解痙攣。不過因為其粘度很大,所以吃完糖瓜后要記得及時清理口腔

理發(fā)沐浴

小年時,大人小孩都要理發(fā)沐浴,民間有“有錢沒錢,剃頭過年”的說法。在即將走親訪友、周游列國之際,有一個好的個人形象能在一定程度上提升幸福感。

現(xiàn)在理發(fā),大家可以請好的發(fā)型設(shè)計師為你量身打造一款適合自己的發(fā)型。而沐浴這么私密的事情,要給大家提幾點養(yǎng)生建議:

首先,水溫不可過高,如果喜歡燙一點的水溫,也不宜超過40攝氏度。溫水浴能擴張皮膚血管,促進(jìn)血液循環(huán),增強新陳代謝,對神經(jīng)痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等有一定療效。還可利用淋浴頭將噴水位置對準(zhǔn)頸部、腰部、腹部等,形成一種類似按摩的功效,對相應(yīng)穴位進(jìn)行適度刺激,有一定保健功效。

其次就是注意飯前半小時洗澡,洗澡時用熱水刺激胃部,有利于增進(jìn)食欲。

最后就是洗澡后不要立刻大量喝水,建議先休息5~10分鐘,等體溫和心跳恢復(fù)正常后,再小口多次地喝溫開水。

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