6種食物治燒心
第一種食物:豆類(lèi)。
豆類(lèi)可緩解燒心,有數(shù)據(jù)表明,經(jīng)常吃豆類(lèi)等高纖維食物的人發(fā)生燒心等癥狀的幾率減少20%。
原因是膳食纖維有助于食物更快地從胃部移至腸道,從而防止胃部燒心。
第二種食物:香蕉。
香蕉進(jìn)入胃部后,會(huì)在胃內(nèi)壁生成一種具有防護(hù)作用的黏液層。
第三種食物:蘆薈
蘆薈中含有豐富的蘆薈素和蘆薈大黃素,對(duì)緩解消化不良十分有效,能有效消除胃反流造成的燒心感覺(jué)。容易燒心的人飯前喝半杯蘆薈汁。
第四種食物:姜。
在做菜時(shí),鍋里面放點(diǎn)姜可防治燒心,不過(guò)需要適量,每天2克即可。
這些食物不要吃
不同人對(duì)食物的反應(yīng)不同,大多數(shù)胃食管反流的人吃過(guò)甜食會(huì)燒心,但個(gè)別的人不會(huì)。所以,要對(duì)自己的燒心食物做個(gè)記錄~
通常來(lái)說(shuō),以下食物都是燒心患者的飲食禁忌:
喝粥會(huì)刺激胃分泌出更多胃酸,流質(zhì)食物更容易反流,燒心癥狀更嚴(yán)重~
粗纖維較多的芹菜、韭菜、豆芽、臘肉、魚(yú)干及各種粗糧,不易消化且引起胃液大量分泌;
酒、茶、咖啡刺激胃黏膜,使?jié)儛夯?/p>
冰凍和過(guò)熱飲食刺激胃黏膜,酸辣、過(guò)咸及味精重的會(huì)加重潰瘍。
牛奶一直被視為胃酸緩沖劑,可緩解潰瘍疼痛,現(xiàn)在證實(shí)牛奶只是暫時(shí)緩沖胃酸,其鈣和蛋白質(zhì)稍后會(huì)刺激更多胃酸分泌,讓胃更不舒服~
3個(gè)妙招睡好覺(jué)
①選用15~20厘米高的枕頭,讓頭高于胸,形成食管高而胃低的高度差,利用重力防止胃酸反流。
②睡前3小時(shí)別進(jìn)食,避免胃酸的過(guò)多分泌。
③如果胃食管反流病發(fā)作頻繁,睡覺(jué)應(yīng)該選擇左側(cè)臥位,因?yàn)槲甘窃谏眢w偏左的位置,在左側(cè)臥時(shí),胃的位置會(huì)比較低,這也是利用重力減少胃酸反流。
和胃降逆,健脾消脹,通絡(luò)定痛。用于慢性萎縮性胃炎,癥見(jiàn)胃疼,脹滿,痞悶,納呆,噯氣等癥。
健客價(jià): ¥29理氣止痛,和胃降。用于中焦氣滯所致胃脘, 痞滿脹痛,噯氣吞酸、淺表性胃炎等癥狀。
健客價(jià): ¥28健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見(jiàn)不思飲食,噯腐酸臭、脘腹脹滿,消化不良見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥7.9和胃降逆,健脾消脹,通絡(luò)定痛。用于胃疼,脹滿,痞悶,納呆,噯氣,燒心。
健客價(jià): ¥20和胃降逆,健脾消脹,通絡(luò)定痛。用于胃疼,脹滿,痞悶,納呆,噯氣,燒心。
健客價(jià): ¥23制酸和胃,疏肝止痛。用于肝胃不和之胃痛或高本性消化潰瘍見(jiàn)上述癥狀者。
健客價(jià): ¥17健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿;消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥9胃酸過(guò)多、胃灼熱、胃部不舒適、胃部飽食感、胃脹、胸悶、打嗝(噯氣)、惡心(想嘔吐、反胃、醉酒后惡心感等)、飲酒過(guò)多、胃痛、促進(jìn)消化、消化不良、食欲缺乏、食物過(guò)量。
健客價(jià): ¥41制酸止痛,理氣化瘀,溫中健脾,收斂止血。用于胃酸過(guò)多,胃脘痛,胃潰瘍,十二指腸球部潰瘍及慢性胃炎。
健客價(jià): ¥12.5健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見(jiàn)不思飲食,噯腐酸臭、脘腹脹滿,消化不良見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥10.5理氣止痛,健脾消食。用于胃炎、胃酸過(guò)多、胃痛、食欲不振、消化不良等癥。
健客價(jià): ¥7.5健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿;消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥5.2和胃降逆,健脾消脹,通絡(luò)定痛。用于胃疼,脹滿,痞悶,納呆,噯氣,燒心。
健客價(jià): ¥27舒肝和胃,理氣止痛。用于胃部疼痛,肝郁氣滯,胸脅脹滿,惡心嘔吐。
健客價(jià): ¥16苗醫(yī)旭嘎怡沓痂,替笨擋象江茍給賴拿,精嘎瑤粘拿,江給茍,扎嘎,蒙杠掄,布兜江茍及,江茍給考巧。 中醫(yī)行氣活血,散寒止痛。用于寒凝氣滯血瘀所致的胃脘刺痛,噯氣吞酸,食欲不振;淺表性胃炎以及胃、十二指腸潰瘍。
健客價(jià): ¥28行氣活血,散寒止痛.用于寒凝氣滯血瘀所致的胃脘刺痛,暖氣吞酸,食欲不振;淺表性胃炎以及胃,十二指腸潰瘍。
健客價(jià): ¥46舒肝理氣,和胃止痛。用于肝郁氣滯,胸痞脹滿,胃脘疼痛。
健客價(jià): ¥23舒肝理氣,和胃止痛。用于肝郁氣滯,胸痞脹滿,胃脘疼痛。
健客價(jià): ¥21舒肝理氣,和胃止痛。用于肝郁氣滯,胸痞脹滿,胃脘疼痛。
健客價(jià): ¥18和胃止痛,止酸消脹。用于胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎所致的胃痛、吐酸等癥。
健客價(jià): ¥10舒肝理氣,和胃止痛。用于肝郁氣滯,胸痞脹滿,胃脘疼痛。
健客價(jià): ¥25清熱燥濕,理氣和胃,制酸止痛。用于濕熱互結(jié)所致胃脘疼痛,胃酸過(guò)多,脘悶噯氣,泛酸嘈雜,食欲不振,大便秘結(jié),小便短赤。
健客價(jià): ¥13健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿;消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥7健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿;消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥7.2