大米功效
許多人認(rèn)為大米不過充饑的一碗飯，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了，大米被譽(yù)為“五谷之首”，功效多著呢！
中醫(yī)指出大米味甘性平，能補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、和五臟通血脈、聰耳明目止煩、止渴止瀉，現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)更是指出大米含有90%以上人體所須的營(yíng)養(yǎng)元素。
大米炒一下，立刻變靈藥
大米除了能蒸飯、煮粥，若是炒一下，立刻變身靈藥，健脾祛濕，改善消化，不僅能快速止腹瀉，還能清腸刮毒，大人吃了瘦身減脂，小孩吃了健脾開胃又止瀉。孕婦寶寶都能用，安全又健康！
1：排毒
大米炒成焦黃色后，淀粉等物質(zhì)被分解成活性炭，活性炭能有效吸附潮氣、異味、污垢。因此若是將大米炒焦，不僅能健脾祛濕，還能吸附腸道粘膜上的有害物質(zhì)，并促進(jìn)身體排毒。
2：減肚子
米茶以五谷為原料，能補(bǔ)充人體元?dú)狻２⑶医姑撞锜崃繕O低，還富含維生素C、B2、B6等，是清理腸道，改善新陳代謝的好幫手，日常喝些焦米茶不僅能減小肚子還能保護(hù)脾胃。
3：預(yù)防潰瘍
大米炒后祛濕功能，能夠凈化身體，預(yù)防皮炎濕疹。糙米、大麥等米糠麥皮中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠防治口腔潰瘍。
4：安神
《醫(yī)學(xué)健康情報(bào)》報(bào)道，玄米茶能放松神經(jīng)，緩解精神壓力，有效治療失眠、調(diào)節(jié)精神狀況。日常在自制的焦米茶中加入喜歡的綠茶，就是市場(chǎng)上流行的玄米茶了。
5：降脂
焦米茶還能加快新陳代謝，降壓降脂，是極好的保健食品。
焦米這么好，做起來也很簡(jiǎn)單
炒焦米-做法
第一步：取適量大米沖洗后瀝干水分，平鋪在盤子上晾一晚上即可。
第二步：鍋燒熱后，放少許油防止粘鍋，若是不粘鍋便不用倒油。
第三步：倒入大米大火翻炒2分鐘后再轉(zhuǎn)小火翻炒，注意一定要不停翻炒或是晃一晃鍋使之受熱均勻，以防炒焦。
第四步：大米炒制焦黃色，散發(fā)香味即可關(guān)火，利用鍋的余溫，讓焦米繼續(xù)加熱一會(huì)，放涼后即可儲(chǔ)存在罐子里備用。
活血止痛，化瘀止血。用于多種外科手術(shù)后的刀口疼痛、出血，外傷骨折，筋骨扭傷，風(fēng)濕痹痛以及崩漏、痛經(jīng)、牙齦腫痛、出血等。
健客價(jià)： ￥20補(bǔ)脾益氣。用于脾氣虛所致的體弱、四肢無力。
健客價(jià)： ￥32鎮(zhèn)“赫依”，鎮(zhèn)靜，安神。用于胸肋刺痛，“赫依”性癲狂，言語不清等。
健客價(jià)： ￥30活血化瘀。用于瘀血閉阻的胸痹、心痛病，癥見：胸悶、胸痛、心悸，舌暗或有瘀斑等，以及冠心病，心絞痛，高脂血癥見上述癥狀者。
健客價(jià)： ￥23清熱利濕，活血化瘀，用于濕熱瘀阻證，癥見：尿頻，尿急，排尿不暢，小腹脹痛。
健客價(jià)： ￥17活血止痛，化瘀止血。用于多種外科手術(shù)后的刀口疼痛、出血，外傷骨折，筋骨扭傷，風(fēng)濕痹痛以及崩漏、痛經(jīng)、牙齦腫痛、出血。
健客價(jià)： ￥12活血止痛，化瘀止血。用于多種外科手術(shù)后的刀口疼痛、出血，外傷骨折，筋骨扭傷，風(fēng)濕痹痛以及崩漏，痛經(jīng)，牙齦腫痛、出血等。
健客價(jià)： ￥9溫腎，利水，消食，燥“協(xié)日烏素”。用于胃寒，消化不良，腎寒腰痛，寒性腹瀉。
健客價(jià)： ￥30健脾益氣，寧心安神。用于氣血不足，心脾兩虛所致的失眠、多夢(mèng)、健忘、乏力、心悸、氣短、自汗。
健客價(jià)： ￥27.5補(bǔ)脾益氣。用于脾氣虛所致的體弱、四肢無力。
健客價(jià)： ￥88活血止痛，化瘀止血。用于多種外科手術(shù)后的刀口疼痛，出血，外傷骨折，筋骨扭傷，風(fēng)濕痹痛以及崩漏、痛經(jīng)、牙齦腫痛、出血。
健客價(jià)： ￥29活血止痛，化瘀止血。用于多種外科手術(shù)后的刀口疼痛、出血，外傷骨折，筋骨扭傷，風(fēng)濕痹痛以及崩漏，痛經(jīng)，牙齦腫痛、出血等。
健客價(jià)： ￥16活血止痛，化瘀止血。用于多種外科手術(shù)后的刀口疼痛、出血，外傷骨折，筋骨扭傷，風(fēng)濕痹痛以及崩漏、痛經(jīng)、牙齦腫痛、出血等。
健客價(jià)： ￥11活血止痛，化瘀止血。用于多種外科手術(shù)后的刀口疼痛、出血，外傷骨折、筋骨扭、風(fēng)濕痹痛以及崩漏、痛經(jīng)、牙齦腫痛、出血等。
健客價(jià)： ￥7活血止痛，化瘀止血。用于多種外科手術(shù)后的刀口疼痛、出血，外傷骨折，筋骨扭傷，風(fēng)濕痹痛以及崩漏、痛經(jīng)、牙齦腫痛、出血等。
健客價(jià)： ￥28.5健脾益氣，寧心安神。用于氣血不足，心脾兩虛所致的失眠、多夢(mèng)、健忘、乏力、心悸、氣短、自汗。
健客價(jià)： ￥14健脾益氣，寧心安神。用于氣血不足，心脾兩虛所致的失眠、多夢(mèng)、健忘、乏力、心悸、氣短、自汗。
健客價(jià)： ￥38
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