三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)生活 > 藥膳食療 > 春天6道“降火菜”,吃完五臟都滋潤(rùn),錯(cuò)過(guò)就可惜了

春天6道“降火菜”,吃完五臟都滋潤(rùn),錯(cuò)過(guò)就可惜了

2018-08-05 來(lái)源:昆中藥  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:梨既可以生吃,也可以與白蘿卜等一起煮水喝。不過(guò)梨性寒涼,脾胃虛寒而致的大便稀薄和外感風(fēng)寒而致的咳嗽痰白者忌用。

降火菜

白菜

很多人大魚大肉吃多了,難免出現(xiàn)喉嚨腫痛、臉上冒痘等“上火”癥狀。此時(shí),不妨來(lái)點(diǎn)蔬菜降降火。

白菜可益胃生津、滋陰潤(rùn)燥、清瀉肺熱、通便利腸,是很好的降火菜。

白菜可以與百合、山藥一起清炒,能清肺火,有助防治呼吸系統(tǒng)疾病。

降火肉

鴨肉

中醫(yī)認(rèn)為,鴨肉性寒,適用于體內(nèi)有熱、食欲不振、大便干燥者食用。

需要注意的是,最好少吃烤鴨、燒鴨等,可以與冬瓜、薏米、春筍等一起燉食。

降火湯

馬蹄茅根蘿卜湯

馬蹄茅根蘿卜湯,適宜實(shí)熱上火者食用。將馬蹄、白蘿卜洗凈、去皮,與鮮茅根、瘦肉、生姜一起熬制,加少許鹽調(diào)味。

這款湯有清熱解毒、生津止渴、潤(rùn)腸通便作用,但身體虛寒、大便溏瀉者不宜飲用。

降火粥

山藥糯米粥

山藥糯米粥有助去火。將山藥去皮洗凈,切片備用;馬蹄削去外皮,切成?。慌疵滋韵锤蓛?,用冷水浸泡半小時(shí);大棗洗凈備用。鍋中加入冷水,放入上述食材,先用大火煮開,再用小火慢燉約1個(gè)小時(shí)即可。

注意,糖尿病患者在飲用時(shí)不要放糖。

降火茶

三花茶

工作間歇,泡上一杯三花茶,有助清熱解毒。取金銀花10克,菊花10克,茉莉花3克,沸水沖泡。

這款茶香氣濃郁,可提神醒腦、寧神靜思,有疏風(fēng)清熱、養(yǎng)肝明目的作用。

降火果

梨能止咳化、養(yǎng)陰生津、滋潤(rùn)肺胃,主治咽干口燥、聲音嘶啞、大便干結(jié)等,春季食用可以去火。

梨既可以生吃,也可以與白蘿卜等一起煮水喝。不過(guò)梨性寒涼,脾胃虛寒而致的大便稀薄和外感風(fēng)寒而致的咳嗽痰白者忌用。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房