“冬病”指某些好發(fā)于冬季，或在冬季加重的病變，如支氣管炎、支氣管哮喘、風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、老年畏寒癥以及屬于中醫(yī)脾胃虛寒類疾病。

脾胃虛寒

指脾胃陽氣虛衰，陰寒內(nèi)盛所表現(xiàn)的證候。癥狀表現(xiàn)為常因天氣變冷、飲食失調(diào)、過食生冷、勞倦過度、或久病或憂思傷脾等所致。典型癥狀，胃痛隱隱，綿綿不休，疼痛時伴有胃部寒涼感，喜溫喜按，癥狀減輕?？崭雇瓷?，得食則緩，勞累或食冷或受涼后疼痛發(fā)作或加重，泛吐清水。伴隨出現(xiàn)食少，神疲乏力，手足不溫，口淡不渴、大便溏薄，小便清長或不利、婦女白帶清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白潤等。

脾胃虛寒忌食下列食物：

性寒，清火的實物應(yīng)盡量避免食用，如獼猴桃、甘蔗、莼菜、西瓜、茭白、蚌肉、麥門冬、螺螄、蟹、柿子、香蕉、苦瓜、梨、荸薺、甜瓜等。

此外，寒性胃痛者還應(yīng)忌食綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿卜、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、馬蘭頭、冷茶以及各種冷飲、冰鎮(zhèn)食品，性涼生冷的食品會使脾胃虛寒疼痛加劇。

脾胃虛寒人群應(yīng)少吃冰鎮(zhèn)食物

天氣越來越熱，給這個夏天“加塊冰”是許多時尚男女的熱衷選擇???喝冰啤、吃冰粥，蔬菜、水果、海鮮，全都扔到冰塊里給“冰一冰、涼一涼”，然后入口，體會一種透心涼的愜意。可是，不是每一個人都能適應(yīng)“冰”的感覺，也許你的一時痛快，給自己的身體健康造成不良的后果。所以，“加冰”還要適度，根據(jù)身體狀況量力而行。