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三伏天是“黃金排濕期”,每天白開水泡它喝,把一年的病氣全掃光

2018-08-05 來(lái)源:昆中藥  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:花椒喜歡陽(yáng)光充足、溫暖肥沃的地方,性溫。三伏天悶熱,時(shí)不時(shí)的來(lái)場(chǎng)大雨,加上長(zhǎng)期待在空調(diào)房里,寒氣和濕氣就很可能入侵到我們的體內(nèi)。

入伏后,一天比一天熱。進(jìn)入三伏,地面積累熱量達(dá)到高峰,天氣爆熱。另外,夏季雨水較多,空氣濕度大,很多人因?yàn)椴缓玫纳盍?xí)慣會(huì)導(dǎo)致濕氣重、渾身難受的表現(xiàn)。因?yàn)榈搅巳斓臅r(shí)候,人體容易被濕氣襲擊,是一年中人的濕氣最重的時(shí)候!

如果你中了以下三條,說(shuō)明你體內(nèi)濕氣已經(jīng)很重了:

1、頭發(fā)出油、頭屑多、臉油膩、眼部分泌物多、眼睛渾濁不清澈;

2、口干口苦口臭,小便黃,白帶多、色黃,體味大;

3、面發(fā)黃發(fā)暗、油膩,易長(zhǎng)痘痘、膿包;

4、要么便秘,要么便便黏黏、沖不干凈;

5、每天早上起床的時(shí)候,還是感覺很困,打不起精神;

6、小肚子大,水腫型肥胖。

對(duì)照下你中了幾條?

三伏天,外界陽(yáng)氣最盛,濕氣最重,是一年中最熱的時(shí)節(jié),此時(shí)做養(yǎng)生,排濕、排寒,扶正祛邪,行氣活血,延年益壽效果是平時(shí)3倍以上!三伏天是“黃金排濕期”,每天白開水泡它喝,把一年的病氣全掃光!

“小菜根”泡水

蒲公英根:《本草經(jīng)疏》記載:“蒲公英昧甘平,其性無(wú)毒。當(dāng)是入肝入胃,解熱涼血之要藥???a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.zjzhongke.cn/a/20140331/692635.html' target='_blank'>清熱解毒,消腫散結(jié)。蒲公英又被成為“尿床草”,其利尿祛水效果佳,可以幫助人體排出更多的水分!

蒲公英可瀉火除濕,可以改善濕熱所導(dǎo)致的惡心、舌苔發(fā)黃等問(wèn)題,對(duì)濕熱引起的痘痘也有不錯(cuò)的效果。將蒲公英根做成茶,每天泡水喝,一周左右即可改善體內(nèi)濕氣。

昆中藥蒲公英顆粒,清熱消炎,開水沖服,一次1袋,一日3次。

方便更省心,助您濕氣一掃光!

姜棗湯

姜棗湯能夠補(bǔ)充陽(yáng)氣之虛,還能排除寒氣,這樣可以起到春夏養(yǎng)陽(yáng)的作用,所以如果三伏天能夠堅(jiān)持每天一杯姜棗湯,可以把體內(nèi)的寒氣除光。大棗可以養(yǎng)血安神,對(duì)于氣血不足,血虛的人可以多食用。生姜能夠使血管擴(kuò)張,加速血液的流動(dòng)和循環(huán),可以把體內(nèi)多余的熱量,寒氣都帶走。枸杞可以延緩衰老,促進(jìn)造血,預(yù)防脂肪肝。

花椒泡水

花椒喜歡陽(yáng)光充足、溫暖肥沃的地方,性溫。三伏天悶熱,時(shí)不時(shí)的來(lái)場(chǎng)大雨,加上長(zhǎng)期待在空調(diào)房里,寒氣和濕氣就很可能入侵到我們的體內(nèi)。這時(shí)候花椒泡水,可以幫助我們驅(qū)除五臟六腑的寒濕之氣,尤其對(duì)于風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、體質(zhì)虛寒的人群,都可以很好的起到緩解的作用。

茯苓薏米祛濕茶

做法:茯苓15~20克,薏米20克,生姜3片(視需求)。茯苓、薏米用清水略洗一洗,放一碗半水,浸泡30分鐘。加入生姜(如果是舌苔黃膩的或者易上火的體質(zhì)就不要放生姜),煮開后轉(zhuǎn)小火煎煮30分鐘,差不多只有一碗水,倒出水趁熱喝即可(第二次喝的時(shí)候,繼續(xù)加一碗水,煮開后煎20分鐘,一般可以喝三次)。

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