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補氣血第一方,只需兩種材料,調(diào)理多種亞健康!

2018-06-15 來源: 醫(yī)易同修偏方針灸食療大全  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:玉靈膏,一名代參膏。自剝好龍眼,盛竹筒式瓷碗內(nèi),每肉一兩,入白洋糖一錢,素體多火者,再入西洋參片,如糖之?dāng)?shù)。碗口冪以絲綿一層,日日于飯鍋上蒸之,蒸到百次。凡衰羸、老弱,別無痰火,便滑之病者,每以開水瀹服一匙,大補氣血,力勝參芪。

本方出自《隨息居飲食譜》,是清代溫病大家王孟英晚年所著。眾所周知,成書時間越晚,作者的學(xué)術(shù)思想趨于成熟完整。一位用藥多偏寒涼的溫病學(xué)大家,步入老年時“幡然醒悟”,發(fā)現(xiàn)健康還需在飲食中見功夫,乃著此書。書中多有獨到見解和經(jīng)驗之談,對后世營養(yǎng)學(xué)、食療發(fā)展均產(chǎn)生了深遠影響影響。

經(jīng)典原文

玉靈膏,一名代參膏。自剝好龍眼,盛竹筒式瓷碗內(nèi),每肉一兩,入白洋糖一錢,素體多火者,再入西洋參片,如糖之?dāng)?shù)。碗口冪以絲綿一層,日日于飯鍋上蒸之,蒸到百次。凡衰羸、老弱,別無火,便滑之病者,每以開水瀹服一匙,大補氣血,力勝參芪。產(chǎn)婦臨盆服之,尤妙。

具體制法

①將龍眼肉洗干凈,和西洋參粉按照10:1比例攪拌均勻,(建議300克龍眼肉,30克西洋參粉)置于燉盅。

②放入鍋中隔水蒸,建議蒸制40小時,達到這個時間的龍眼肉之熱性得以消散,膏方平和。時間不夠,補血效果降低,而且容易上火。

③食用方法:每日早晚挖一小勺玉靈膏放入杯中,開水沖調(diào)食用。

適宜人群

血虛氣虛,面色差,易疲勞,心悸,失眠健忘者。產(chǎn)后氣血虛弱、生理周期不規(guī)律、氣血失調(diào)的女性朋友;精力不濟、思慮過多、工作壓力大的男性朋友。以及身體羸弱的老年人。

本方特點

本方藥少力專,氣血雙補,且選藥源于食物,性質(zhì)溫和,無助火耗氣之弊;采用久蒸之法,得藥性之醇厚,無虛不受補之憂。

玉靈膏柔潤平和,療效可靠,實在是不可多得的養(yǎng)生珍品,怎奈何制作過程比較復(fù)雜。按照原方制法,“日日于飯鍋上蒸之,蒸到百次”,養(yǎng)生君粗略估計一下,大概要四十個小時以上。

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