三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)生活 > 藥膳食療 > 妊娠糖尿病之飲食的小竅門

妊娠糖尿病之飲食的小竅門

2018-06-07 來源:灤縣中醫(yī)醫(yī)院   標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:制定食譜時,各類食品可以在糖尿病治療原則允許的情況下,靈活互換,同類食品也可以選擇互換。采用食物交換份進行膳食搭配,稱為食物交換法。

科學的飲食控制是治療糖尿病的重要措施之一,糖尿病飲食需要計算能量和稱重,中國膳食營養(yǎng)寶塔中的食物多種多樣,飲食的制作過程繁瑣,操作復雜,但是采用“食物交換份”的方法,卻可以快速簡便的制定食譜。

什么是食物交換份?

食物交換份根據(jù)食物的來源、性質和營養(yǎng)成分的比例分為四大類、八小類,分別是谷薯類、蔬菜類、水果類、大豆類、奶類、肉蛋類、硬果類和油脂類。也就是說各類食物每一份提供的能量相同,而重量允許不同,如此一來,食物交換份就可以輕松將每日需要的能量和營養(yǎng)物質轉化為食物啦!

制定食譜時,各類食品可以在糖尿病治療原則允許的情況下,靈活互換,同類食品也可以選擇互換。采用食物交換份進行膳食搭配,稱為食物交換法。

比如一個大雞蛋可以換成瘦肉50g或豆腐100g,這樣可以避免糖尿病食譜過于單調,也便于妊娠期糖尿病孕婦掌握。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房