天氣熱到不知道吃什么？專家告訴你吃啥消暑

2018-05-31 來源：湖北省中醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：針對夏季火熱之邪容易耗傷氣陰、暑濕之邪容易困遏脾胃的特點，甘愛萍教授創(chuàng)立了養(yǎng)夏湯，此方清暑養(yǎng)陰、健脾化濕，可作為夏季日常飲用之品。

預(yù)防中暑從吃開始

醫(yī)認(rèn)為暑為陽邪，其性炎熱，易傷津液耗氣，暑多夾濕。根據(jù)暑熱的以上特點，甘愛萍教授建議，夏季預(yù)防中暑，在飲食調(diào)攝方面尤其應(yīng)當(dāng)注意。

清暑瀉火

夏季炎熱，心火上炎在人體易出現(xiàn)頭頂疔癤、痱子，口舌生瘡，汗出口渴，小便黃赤等表現(xiàn)，因此可選用有清心瀉火、清熱養(yǎng)陰作用的藥物或者食物，如西瓜、冬瓜、苦瓜、綠豆湯、金銀花露、龜苓膏、菊花茶、荷葉茶等，要少吃辛辣刺激食物。

健脾除濕

夏季濕邪較盛，易困遏脾胃，導(dǎo)致脾胃運化失司，出現(xiàn)食欲不振、頭暈乏力、脘腹脹滿、胸悶泛惡、大便溏垢不爽等，因此可選用有健運脾胃、化濕行氣作用的藥物或食物，如生姜、薏苡仁、扁豆、陳皮、木棉花、雞蛋花、葛花以及藿香正氣液等，要少吃油膩食物。

補肺滋腎

按五行生克規(guī)律，夏季心火旺而肺金、腎水相對不足，因此容易出現(xiàn)少氣懶言、自汗盜汗、大便干結(jié)不暢、夜寐多夢等癥狀，因此可選用一些補肺固攝、滋養(yǎng)腎陰的藥物或食物，如西洋參、麥冬、百合、石斛、山藥、生地、桑椹、酸梅湯、銀耳湯、生脈飲等，盡量避免進(jìn)食耗氣傷陰的食物。

補肺滋腎

針對夏季火熱之邪容易耗傷氣陰、暑濕之邪容易困遏脾胃的特點，甘愛萍教授創(chuàng)立了養(yǎng)夏湯，此方清暑養(yǎng)陰、健脾化濕，可作為夏季日常飲用之品。

麥冬9克、玄參9克、五味子1克、白術(shù)10克、茯苓6克、陳皮1克、香薷1克、神曲1克、生甘草2克

開水沖泡代茶飲，此方清暑養(yǎng)陰、健脾化濕，可作為夏季日常飲用之品。

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本品可用于治療如下微生物的敏感菌引起的各種感染： 1.下呼吸道感染：由產(chǎn)生β-內(nèi)酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2.中耳炎：由產(chǎn)生β-內(nèi)酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3.鼻竇炎：由產(chǎn)生β-內(nèi)酰胺酶的嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4.皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5.尿路感染：由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。盡管本品對以上

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如本用療品于條治下可件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染： 1. 下呼吸系統(tǒng)感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2. 中耳炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3. 竇炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4. 皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5. 尿路感染：由大腸桿菌、克雷白桿菌或腸桿菌引起。盡管本品對以上

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阿莫西林克拉維酸鉀(7:1)片功效：本品可用于治療如下條件中指明的微生物的敏感菌株引起的感染： 1、下呼吸系統(tǒng)感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 2、中耳炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 3、竇炎：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌嗜血桿菌或摩拉克菌引起。 4、皮膚及皮膚軟組織感染：由β-內(nèi)酰胺酶產(chǎn)生菌葡萄球菌、大腸桿菌或克雷白桿菌引起。 5、尿路感染：由大腸桿菌、

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