中藥現(xiàn)在是越來越受到人們的歡迎了，中藥對于調(diào)理身子有很大的好處的，而且很多沒有別的副作用，最重要的是可以指標(biāo)又治本。但，如果服用不當(dāng)?shù)脑?，結(jié)果也是我們不想要的，下面我們就來看看吧。

枸杞、胖大海、人參、甘草等這些都是我們常見的，人們也會(huì)根據(jù)自己認(rèn)為的方法來食用，那么這到底對不對呢?服用的量多喝少有關(guān)系嗎?

枸杞子

枸杞子味甘，性平，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、抗衰老的作用，體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人可以適當(dāng)吃點(diǎn)枸杞，但脾虛有濕及泄瀉者忌服，正在感冒發(fā)燒、腹瀉的人也最好別吃。

安全用量：每日5-15克。

菊花

菊花味辛、甘、苦，性微寒，有疏風(fēng)清熱、平肝明目、解毒的作用，但陽虛體質(zhì)者不適合服用;氣虛胃寒、食少泄瀉者應(yīng)慎服;陰陽兩虛型、痰濕型、血瘀型高血壓病患者也不宜服用菊花。

安全用量：每日3-6克。

金銀花

金銀花是寒性的，不但能夠清里熱，還能夠散表熱。但是因?yàn)樗乃幮云蚝?，所以也是不能夠長時(shí)間的服用的，尤其是那些脾胃寒、陰證瘡瘍或氣虛體弱的人以及女性在月經(jīng)期間都是不能服用的。

安全用量：每日9-30克。

胖大海

胖大海味甘，性寒，有小毒，有清肺利咽、潤腸通便的功效，適合于風(fēng)熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞，其他原因引起的喑啞用胖大海無效，特別是老年人突然失音及脾虛者應(yīng)該慎用。

安全用量：每次不得超過3粒。

人參

人參性平，味甘、微苦，有大補(bǔ)元?dú)?、生津安神、補(bǔ)脾益肺、提高免疫力的作用，體虛之人最宜服用，但身強(qiáng)體壯者長期服用或過量服用易引起口干舌燥，甚至鼻孔出血，實(shí)證、熱證而正氣不虛者忌服。服用人參后忌吃蘿卜、忌飲茶，忌與葡萄同食。

安全用量：每日5-10克。

決明子

決明子是大家都很熟悉的一種中藥材，它也是偏向寒性的中藥，它有降低血脂、血壓以及清肝明目的作用。但是如果長時(shí)間的服用的話會(huì)引起腹瀉的以及女性月經(jīng)不調(diào)，所以不能長期服用。有泄瀉、低血壓者及懷孕女性更加要慎用。

安全用量：每日10-15克。

甘草

甘草味甘，性平，有補(bǔ)益心脾、潤肺祛痰止咳、緩急止痛、清熱解毒、調(diào)和諸藥之功效，但長期服用能引起水腫和血壓升高，還易引起低鉀血癥，導(dǎo)致心律失常、肌肉無力等。濕盛脹滿者不宜服用。