白露是九月的頭一個(gè)節(jié)氣是表征天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)涼。白露時(shí)節(jié)的飲食應(yīng)當(dāng)以健脾潤(rùn)燥為主,宜吃性平味甘或甘溫之物,宜吃營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化的平補(bǔ)食品。進(jìn)食不宜過(guò)飽,以免增加我們腸胃的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致胃腸疾病。
白露時(shí)節(jié),重在養(yǎng)陰潤(rùn)燥
白露是整個(gè)一年中晝夜溫差最大的一個(gè)節(jié)氣,且天氣冷年暖多變。過(guò)了白露,人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)口干、唇干、咽干、皮膚干燥等癥狀,這就是典型的“秋燥”。
推薦飲食:銀耳百合豬肉湯
推薦理由:
白露節(jié)氣,天氣轉(zhuǎn)涼,秋燥漸至,陰津受傷,出現(xiàn)唇口干燥,口渴喜飲,皮膚干燥的朋友,要養(yǎng)陰潤(rùn)燥,不妨試試這款銀耳百合豬肉湯。
銀耳:又稱白木耳,味甘,性平;入肺經(jīng)、胃經(jīng)。功能養(yǎng)陰生津;主治腸癖下血,肺胃陰虛導(dǎo)致的口干渴、便秘、咽喉干燥、干咳、咯血,月經(jīng)不調(diào)等。
百合:性平,味甘;入心、肺經(jīng);有潤(rùn)肺止咳、養(yǎng)陰清熱、清心安神之效;主治陰虛久咳、痰中帶血、虛煩驚悸、失眠多夢(mèng)、精神恍惚等。
豬肉:味甘、咸,性平;入脾、胃、腎經(jīng);功能補(bǔ)腎養(yǎng)血,滋陰潤(rùn)燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補(bǔ)虛、滋陰、潤(rùn)燥、滋肝陰,潤(rùn)肌膚。
本湯性味平和偏涼,多數(shù)朋友都可飲用。但寒涼體質(zhì)的朋友宜慎飲用。
食材:
銀耳30克,百合30克,豬瘦肉200克,油、鹽適量。
做法:
洗凈銀耳、百合、豬瘦肉(整塊),一同放入鍋內(nèi),加適量清水,先用武火煮沸,再用文火熬煮45分鐘,放入油鹽適量調(diào)味,撈起豬肉放涼切片加適量鹽可當(dāng)菜吃。
本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥15健胃和中,理氣止痛。用于胃酸過(guò)多,及慢性胃炎引起的胃脘痛。
健客價(jià): ¥4黃褐斑、雀斑祛斑、炎癥及手術(shù)后色素沉著斑的治療。
健客價(jià): ¥53活血化瘀,通絡(luò),用于脈絡(luò)瘀阻,眩暈頭痛,肢體麻木,胸痹心痛,胸中憋悶,心悸氣短;冠心病、腦動(dòng)脈硬化癥見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥56增強(qiáng)免疫力,預(yù)防感冒,補(bǔ)充維生素 C,充水果蔬菜攝取不足。
健客價(jià): ¥15增強(qiáng)免疫力。
健客價(jià): ¥300本品不能替代藥物。
健客價(jià): ¥88健胃和中,理氣止痛。用于胃酸過(guò)多,及慢性胃炎引起的胃脘痛。
健客價(jià): ¥22滋陰潤(rùn)肺,制菌排膿。用于肺膿腫,肺結(jié)核,體虛氣喘,新舊肺病等。
健客價(jià): ¥11補(bǔ)益肝腎,活血祛瘀,養(yǎng)血驅(qū)風(fēng)。用于治療肝腎不足、血虛風(fēng)盛所致的白癜風(fēng);癥見(jiàn)白斑色乳白、多有對(duì)稱、邊界清楚,病程較舊,伴有頭暈?zāi)垦?、腰膝痠痛。
健客價(jià): ¥17.5補(bǔ)益肝腎,活血祛瘀,養(yǎng)血驅(qū)風(fēng)。用于治療肝腎不足、血虛風(fēng)盛所致的白癜風(fēng);癥見(jiàn)白斑色乳白、多有對(duì)稱、邊界清楚,病程較舊,伴有頭暈?zāi)垦?、腰膝痠痛。
健客價(jià): ¥32用于干燥綜合癥、斯-約二氏綜合癥、眼干燥癥等內(nèi)因性疾患及各種外因性疾患。尤其適用于干燥綜合癥和斯-約二氏綜合癥需長(zhǎng)期用藥的患者。
健客價(jià): ¥61.5健胃和中,理氣止痛。用于胃潰瘍,糜爛性胃炎,胃酸過(guò)多,急性、慢性胃炎,腸胃神經(jīng)官能癥和十二指腸炎等。
健客價(jià): ¥9清熱解毒,軟堅(jiān)散結(jié),益氣養(yǎng)陰。用于胸膈風(fēng)熱,痰火郁結(jié),熱毒上攻,耗氣傷津之證。其癥狀常見(jiàn)口干,咽痛,咽喉干燥灼熱,聲嘶頭痛,鼻塞,流膿涕或涕中帶血。也用于治療急慢性咽喉炎、口腔炎、鼻咽炎及鼻咽癌放療、化療輔助治療。
健客價(jià): ¥15用于治療分泌大量濃稠痰液的慢性阻塞性肺病(COPD)、慢性支氣管炎(CB)、肺氣腫(PE)等慢性呼吸系統(tǒng)感染。
健客價(jià): ¥23增強(qiáng)免疫力。
健客價(jià): ¥228本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥133消腫散結(jié)、清熱解毒,用于肺炎,闌尾炎。蜂窩組織炎,大劑量用于腫瘤。
健客價(jià): ¥7清熱解毒,消腫散結(jié)。用于肺炎、闌尾炎、蜂窩組織炎屬熱毒壅盛證候者,并可用于癌癥輔助治療。
健客價(jià): ¥12祛風(fēng),清熱,解毒;用于鼻炎。
健客價(jià): ¥15.5解毒,消炎。用于癰疽瘡毒,蟲(chóng)咬損傷,無(wú)名腫毒。
健客價(jià): ¥10.8通脈,理血。用于白熱斯(白癜風(fēng))。
健客價(jià): ¥19益氣行滯,活血解毒,利濕消斑,驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。
健客價(jià): ¥11活血化瘀,化痰通絡(luò),行氣止痛。用于痰瘀阻絡(luò)之中風(fēng)恢復(fù)期和后遺癥,癥見(jiàn)半身不遂、拘攣麻木、口眼歪斜、言語(yǔ)不清。
健客價(jià): ¥46