常常有人在抱怨自己每天都在掉頭發(fā)。每次洗頭都要掉一大把,一團一團的堵在下水道口。哪怕每天洗,頭發(fā)還是越來越油,簡直要崩潰了!
白頭發(fā)比同齡人多,看起總比同齡人顯老,有的人甚至“少白頭”——20幾歲就有白頭發(fā)!只能靠染黑遮蓋,可是總?cè)绢^發(fā)也不健康啊!
中醫(yī)講,陰虛血虧,腎氣不足的陰虛體質(zhì)就會容易引起脫發(fā),除此之前還會出現(xiàn)便秘,經(jīng)常口腔潰瘍,心煩氣躁。陰虛體質(zhì)的人常有虛火,飲食方面應(yīng)注重補陰清熱,滋養(yǎng)肝腎。
黑芝麻中的維生素E非常豐富,除了眾人皆知的滋養(yǎng)頭發(fā),改善白發(fā)之外,還能滋補肝腎,潤養(yǎng)皮膚。
而蜂蜜則可以滋陰潤肺,改善干咳,潤滑腸道,改善便秘。
蜂蜜與黑芝麻同食,可以很好的改善陰虛體質(zhì)。
那么,到哪里找蜂蜜與黑芝麻結(jié)合的食物呢?
解鈴還須系鈴人,這樣的問題,當(dāng)然還是要靠中醫(yī)來調(diào)理。關(guān)于如何調(diào)理陰虛體質(zhì)在古代醫(yī)術(shù)早有記載:將蜂蜜、黑芝麻調(diào)制同食,可以滋陰潤燥,平衡陰陽。
“世上只有芝麻好,可惜凡人生吃了”
黑芝麻被譽為“滋補圣品”,每天吃點黑芝麻對養(yǎng)生有很大的作用。
降低膽固醇
黑芝麻中所含的卵磷脂能夠有效分解降低膽固醇,從而預(yù)防膽結(jié)石形成。
強健心血管
黑芝麻中的亞油酸屬于不飽和脂肪酸,常吃黑芝麻能清理血管壁中沉積的毒素,起到強壯心血管的作用。
烏發(fā)養(yǎng)顏
黑芝麻中含有頭發(fā)生長必需的脂肪酸和各種微量礦物元素,常吃黑芝麻能夠有效防止頭發(fā)脫落,改善發(fā)質(zhì),有助于頭發(fā)恢復(fù)黑色。
健腦益智
中醫(yī)理論認為,黑色入腎,腎主骨升髓通于腦,因而多吃黑芝麻能夠健腦益智。
但是很多人卻不知道,只有把黑芝麻炒熟了吃,才能把功效發(fā)揮大最大化。同時蜂蜜有潤腸養(yǎng)顏的作用,將兩者混合熬制,可以達到事倍功半的功效。
滋補肝腎,益氣養(yǎng)榮,活絡(luò)生發(fā)。用于脫發(fā)癥。
健客價: ¥24滋補肝腎,益氣養(yǎng)榮,活絡(luò)生發(fā)。用于脫發(fā)癥。
健客價: ¥30蔓迪用于治療男性型脫發(fā)和斑禿。
健客價: ¥135本品適用于治療男性脫發(fā)(雄激素性脫發(fā)),能促進頭發(fā)生長并防止繼續(xù)脫發(fā)。本品不適用于婦女和兒童。
健客價: ¥85養(yǎng)血祛風(fēng),益腎填精。用于血虛風(fēng)盛,腎精不足所致的脫發(fā),癥見毛發(fā)松動或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢;斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見上述證候者。
健客價: ¥14養(yǎng)血祛風(fēng),益腎填精。用于血虛風(fēng)盛,腎精不足所致的脫發(fā),癥見毛發(fā)松動或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢;斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見上述證候者。
健客價: ¥7.2滋陰,養(yǎng)血,祛風(fēng),活絡(luò),止癢,除油脂。用于脂溢性脫發(fā),頭皮瘙癢,落屑,油脂分泌過多癥。
健客價: ¥15本品用于治療男性型禿發(fā)和斑禿。
健客價: ¥55固腎養(yǎng)血,益氣祛風(fēng)。用于斑禿,全禿,普禿及肝腎虛引起的脫發(fā)。
健客價: ¥18固腎養(yǎng)血,益氣祛風(fēng)。用于斑禿、全禿、普禿及肝腎虛引起的脫發(fā)。
健客價: ¥26固腎養(yǎng)血,益氣祛風(fēng)。用于斑禿、全禿、普禿及肝腎虛引起的脫發(fā)。
健客價: ¥20蔓迪用于治療男性型脫發(fā)和斑禿。
健客價: ¥275補腎益肝,健腎生發(fā)。用于腎虛脫發(fā),腎虛腰痛,慢性腎炎,神經(jīng)衰弱。
健客價: ¥38固腎養(yǎng)血,益氣祛風(fēng)。用于斑禿,全禿,普禿及肝腎虛引起的脫發(fā)。
健客價: ¥20固腎養(yǎng)血,益氣祛風(fēng)。用于斑禿,全禿,普禿及肝腎之癥狀性脫發(fā)。
健客價: ¥10養(yǎng)血補腎,祛風(fēng)生發(fā)。用于血虛引起的脫發(fā),頭皮發(fā)癢,頭屑多。
健客價: ¥8固腎養(yǎng)血,益氣祛風(fēng)。用于斑禿、全禿、普禿及肝腎虛引起的脫發(fā)。
健客價: ¥9滋陰,養(yǎng)血,祛風(fēng),活絡(luò),止癢,除油脂。用于脂溢性脫發(fā),頭皮瘙癢,落屑,油脂分泌過多癥。
健客價: ¥12固腎養(yǎng)血,益氣祛風(fēng)。用于斑禿、全禿、普禿及肝腎虛引起的脫發(fā)。
健客價: ¥19固腎養(yǎng)血,益氣祛風(fēng)。用于斑禿、全禿、普禿及肝腎虛引起的脫發(fā)。
健客價: ¥11養(yǎng)血息風(fēng),滋補肝腎。用于肝腎陰虛所致的頭痛,頭暈,目眩,口苦咽干,舌紅苔少,脈弦,視力、聽力減退,腰酸乏力,脫發(fā),白發(fā);腦動脈硬化,早期高血壓,血管神經(jīng)性頭痛,脂溢性脫發(fā)等病見以上證候者。
健客價: ¥27滋陰,養(yǎng)血,祛風(fēng),活絡(luò),止癢,除油脂。用于脂溢性脫發(fā),頭皮瘙癢,落屑,油脂分泌過多癥。
健客價: ¥33.5本品用于治療男性型禿發(fā)和斑禿。
健客價: ¥140育發(fā),潤發(fā),固發(fā)。用于禿發(fā),斑禿,脂溢性脫發(fā)及其它不明原因的脫發(fā)。
健客價: ¥198