什么是氣虛?人在氣虛的時候是什么樣呢?李智醫(yī)生打了一個最形象的比喻:
氣虛的你,就像一只癟了的氣球!
糯米
補氣、暖胃、止汗;
用量:日常量的三分之二。
注意:血糖偏高者少食;
蓮子
同樣具有補氣功能,還有健脾、補腎的功效。
陽虛的人,像掉進(jìn)了冰窟!
什么是陰虛?什么是陽虛?養(yǎng)生節(jié)目里,專家這話說了這么多年,還是有不少人搞不明白?
今天,李智醫(yī)生用你生活中最熟悉的事物,給你打了一個最形象的比喻:
告訴你——陽虛的你,像掉進(jìn)了冰窖!
桂圓
補氣、具有溫?zé)嶂浴?/p>
安神、助睡眠
桂圓小米粥
小米粥:俗稱中國人的牛奶,具有安神效果。
桂圓:也有安神作用。
桂圓小米粥:安神功效加倍,兼有補氣功能。
陰虛的你
就像熱鍋上的螞蟻
什么是陰虛?什么是陽虛?養(yǎng)生節(jié)目里,專家這話說了這么多年,還是有不少人搞不明白?
今天,李智醫(yī)生用你生活中最熟悉的事物,給你打了一個最形象的比喻:
告訴你——陰虛的你,就像熱鍋上的螞蟻!
百合
滋陰養(yǎng)陰、安神、潤肺;
荸薺
俗稱馬蹄,具有清熱瀉火、生津等功效。
銀耳
具有養(yǎng)陰清熱、潤燥之功,對陰虛火旺不受參茸等溫?zé)嶙萄a的病人是一種佳品。
小貼士
陰虛食療方—百合銀耳馬蹄
1、馬蹄洗凈削皮,切成小塊泡入水中備用;
2、干銀耳半個,泡軟,去黃根,并撕成小塊備用;
3、干百合泡軟,鍋內(nèi)加1升清水,坐于火上將冰糖化開;
4、將馬蹄、銀耳下入鍋中燉煮15分鐘;
5、再加入百合,繼續(xù)燉煮15分鐘后關(guān)火。
滋陰助陽,培元固本。用于氣血陰陽虧虛所致的面色無華,氣短懶言,神疲乏力,畏寒肢冷,健忘失眠,多夢,五心煩熱,盜汗或自汗,頭目眩暈,食欲不振,便溏或便秘,月經(jīng)不調(diào),小便頗數(shù)或夜尿多。
健客價: ¥1484.841.益腎養(yǎng)元顆粒:補益肝腎,健脾益氣。用于肝腎不足,脾氣虛弱,面色萎黃,倦怠納差,腰膝酸痛。 2.海馬補腎丸:滋陰補腎,強壯健腦。用于身體衰弱,氣血兩虧,腎氣不足,面黃肌瘦,心跳氣短,腰酸腿疼,健忘虛喘。
健客價: ¥10501.海狗丸(京果):溫腎助陽。用于腎陽虛引起的腰膝酸軟,神疲乏力,肢體困倦,怕冷,夜尿頻多,氣短作喘。 2.固本回元口服液:補腎益精,滋陰助陽。適用于腎氣不足,腎精虧虛引起的腰膝酸痛,頭暈耳鳴,神疲乏力,失眠健忘,畏寒肢冷,夜尿頻多,肢體麻木。
健客價: ¥779滋陰補腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。
健客價: ¥355滋陰補腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。
健客價: ¥388左氧氟沙星片:本品適用于敏感細(xì)菌所引起的下列輕、中度感染:1.呼吸系統(tǒng)感染:急性竇炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、社區(qū)獲得性肺炎;2.泌尿系統(tǒng)感染:急性腎盂腎炎、復(fù)雜性尿路感染等;3.生殖系統(tǒng)感染:前列腺炎、附睪炎、宮腔感染、子宮附件炎、盆腔炎(疑有厭氧菌感染時可合用甲硝唑);4.皮膚軟組織感染:傳染性膿皰病、蜂窩組織炎、淋巴管(結(jié))炎、皮下膿腫、肛周膿腫等;5.腸道感染:細(xì)菌性痢疾、感染性腸炎、沙門菌
健客價: ¥699滋陰降火,用于陰虛火旺,潮熱盜汗,咳嗽,耳鳴遺精。
健客價: ¥18.5滋陰降火、補肺止咳。用于陰虛火旺引起的潮熱盜汗,咳痰咯血、胸肋悶痛、骨蒸癆嗽,肺結(jié)核,骨結(jié)核。
健客價: ¥31滋陰降火。用于陰虛火旺,潮熱盜汗,口干咽痛,耳鳴遺精,小便短赤。
健客價: ¥7滋陰降火。用于陰虛火旺,潮熱盜汗,口干咽痛。
健客價: ¥29清熱滋陰,祛痰利咽。用于陰虛火旺,虛火上浮,口鼻干燥,咽喉腫痛。
健客價: ¥9滋陰降火。用于陰虛火旺,潮熱盜汗,口干咽痛,耳鳴遺精,小便短赤。
健客價: ¥11滋陰,養(yǎng)血。用于陰虛潮熱,骨蒸盜汗,腰膝酸軟,血虛萎黃。
健客價: ¥825滋陰清熱,除煩安神。用于腎陰虛所致的絕經(jīng)前后諸證,癥見烘熱出汗,眩暈耳鳴、手足心熱、煩躁不安;更年期綜合征見上述證候者。
健客價: ¥9.59滋陰補腎,固沖安胎。用于早期先兆流產(chǎn)屬中醫(yī)腎陰虛證,癥見:腰酸脹痛、小腹墜痛、陰道流血、可伴有頭暈耳鳴,口干咽燥,神疲乏力,手足心熱。
健客價: ¥50滋陰清熱,解毒消腫。用于陰虛火旺所致的口腔炎癥。
健客價: ¥15滋陰降火。用于陰虛火旺,潮熱盜汗咽痛,耳鳴遺精,小便短赤。
健客價: ¥13清熱滋陰,祛痰利咽。用于陰虛火旺,虛火上浮,口鼻干燥,咽喉腫痛。
健客價: ¥12