1
枸杞子。性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。
尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補(bǔ)腎益精，水旺則骨強(qiáng)，而消渴、目昏、腰疼膝痛無(wú)不愈矣。”
《本草經(jīng)疏》中也說(shuō)：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。”
2
黃精。李時(shí)珍稱黃精是血?dú)怆p補(bǔ)之王，夏老中醫(yī)說(shuō)：當(dāng)歸易上火，鹿茸偏溫?zé)?，黃精壯筋骨，補(bǔ)精氣，變白發(fā)，同時(shí)健脾，潤(rùn)肺，益腎。
具有抗缺氧、抗疲勞、抗衰老、增強(qiáng)免疫的特殊作用，男女食用，受益無(wú)窮！原生長(zhǎng)在海拔800-2800m的林下、灌叢或山坡陰處。個(gè)大、肉厚，有光澤。食用和藥用價(jià)值尤其明顯。
3
杜仲。性溫，味甘微辛，能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，對(duì)腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無(wú)力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者，最為適宜。
正如明代醫(yī)家繆希雍解釋說(shuō)：“杜仲主腰脊痛，益精氣，堅(jiān)筋骨，腳中酸痛。蓋腰為腎之府，動(dòng)搖不能，腎將憊矣。杜仲補(bǔ)其不足，益腎故也。”
4
人參。人參是聞名遐邇的“東北三寶”之一，與瓊珍靈芝，東阿阿膠并稱為中藥國(guó)寶。
《神農(nóng)本草經(jīng)》是現(xiàn)存最早的中藥學(xué)專著，記載著中國(guó)4000年前就已經(jīng)形成的人參藥用的精髓：“人參，味甘微寒，主補(bǔ)五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目，開(kāi)心益智。久服，輕身延年。一名人銜，一名鬼蓋。生山谷。”
5
益智仁。益智仁為姜科草本植物益智的成熟果實(shí)。具有補(bǔ)腎固精，縮小便，溫脾止瀉，攝涎唾的功效。
遺精早瀉，常與金櫻、龍骨、山茱萸同用；尿頻遺尿，常配伍山藥、烏藥；脾陽(yáng)不運(yùn)及涎唾自流，常與黨參、白術(shù)、干姜同用。
補(bǔ)腎壯陽(yáng)、活血通絡(luò)。用于陰莖勃起功能障礙，中醫(yī)辨證屬腎陽(yáng)虛者。
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健客價(jià)： ￥398溫陽(yáng)養(yǎng)腎，扶正固本。激發(fā)男士荷爾蒙，成就健康“大”男人
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健客價(jià)： ￥24補(bǔ)腎壯陽(yáng)。用于體虛、陽(yáng)痿腎寒。
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