昨天和今天回復(fù)了很多留言，這么多留言中，子宮肌瘤、卵巢囊腫和痛經(jīng)（腺肌癥）的頻率出現(xiàn)的最高，這里先分享一個調(diào)理痛經(jīng)的案例，然后明天再來討論子宮肌瘤的艾灸方法。

　　1、媽媽的傾訴：女兒的痛經(jīng)終于好了！

　　痛經(jīng)，讓很多女性談之色變，要說痛經(jīng)的經(jīng)歷和記憶，多半是刻骨銘心的。在我的工作當(dāng)中，也服務(wù)過很多痛經(jīng)的女性。有的是年輕的學(xué)生，也有的是產(chǎn)后的中青年女性（不要說生過孩子就不會痛經(jīng)了，那只是相對的）。

　　她們對于痛經(jīng)的描述，幾乎動用了所有最生動的詞匯，比如說，痛得扶墻，痛得哭爹喊娘，痛得打滾，痛得想死……雖然我是一位男性，但是通過她們的描述，我也能體會到痛經(jīng)到底有多痛了，同時也免不了心生惻隱——我能為你們做點什么嗎？

　　言歸正狀。服務(wù)的痛經(jīng)女性多了，慢慢的心得也多了。到目前為止，通過我的方法，雖然不能說百分百的人都好了，都不痛了，但是大多數(shù)的女性每個月都不用受痛經(jīng)的折磨了，很多長期依賴芬必得的用戶，也不再服用芬必得了。

　　這里我來分享個具體的案例——

　　曾經(jīng)有一位來自北京的媽媽找到我們，向我們訴說她的女兒的苦惱——痛經(jīng)。

　　她的女兒已經(jīng)33歲，在她的記憶中，女兒自打從來例假，痛經(jīng)似乎就一直沒有聽過，即使女兒已經(jīng)生育，仍然無法擺脫痛經(jīng)折磨，生活在北京的她們，本來有最優(yōu)渥的醫(yī)療條件，但一直無緣有效的方法，希望我們能給予一定的指導(dǎo)。

　　經(jīng)過很詳細(xì)交流，我充分了解到了患者本人的癥狀和體質(zhì)特點，然后我給這位媽媽提供了一個簡單的建議方案，告訴她，您的孩子應(yīng)該灸哪幾個穴位，月經(jīng)期間應(yīng)該怎么灸。說實話，對于一個痛經(jīng)13年的頑固病例，是不是能達(dá)到預(yù)期的效果，我心里還是有些沒底。

　　然后，過了兩個月，這位媽媽找到我（她的女兒是位白領(lǐng)，時間不多，所以每次都是她母親在聯(lián)系我），我現(xiàn)在還記得她的原話，帶著興高采烈，帶著眉飛色舞，她說：

　　我女兒這次來月經(jīng)，也沒吃芬必得，也沒有使用別的辦法，就按照你們的方法艾灸，一點都不痛了！13年來，第一次這么舒服，真的太感謝你們了——正所謂，可憐天下父母心！每每這個時刻，我都會告訴自己：老黃，你又做了點對別人有實際幫助的事情。

　　2、以下是給這位千金的艾灸方案

　　(1)平時艾灸調(diào)理艾灸穴位：

　　①肝俞

　?、诿T、腎俞

　?、坳P(guān)元

　　④血海

　?、萑幗?/p>

　?、迌?nèi)關(guān)

　?、嗵珱_

　　艾灸方法：艾灸盒灸，軀干每穴30-50分鐘，四肢每穴15-20分鐘，可循序漸進(jìn)延長艾灸時間，一個禮拜內(nèi)休息1-3天。

　?。?）經(jīng)期重灸穴位：

　　①內(nèi)關(guān)

　?、诤瞎?/p>

　?、厶珱_

　　兼顧：

　　④痛點（八髎、關(guān)元）

　　艾灸方法：經(jīng)期一到，改灸內(nèi)關(guān)、合谷、太沖，時間每次可在30分鐘左右，痛經(jīng)嚴(yán)重可一天多次，不必?fù)?dān)心影響經(jīng)量，此外還可兼顧的艾灸痛點，寒氣較重者可采用隔姜灸，生姜溫陽驅(qū)寒的能力很是不錯。

　　3、一個提示：痛經(jīng)要小心腺肌癥！

　　引起痛經(jīng)的原因很多，但對于那些病程長、頑固、反復(fù)發(fā)作的痛經(jīng)，我們就可以考慮是不是有腺肌癥了。在我們的灸療實踐中，證明了艾灸對控制、改善腺肌癥，以及由此引發(fā)的痛經(jīng)也是非常有效果的。

　　雖然不是所有的腺肌癥、腺肌瘤患者通過艾灸都能祛根，但是大部分都可以做到減少痛苦，消除痛苦，擺脫止痛藥物的依賴，控制改善病情。何樂而不為呢？

　　艾灸活血化瘀可以幫助淤血排出體外。艾灸給子宮溫暖，使熱脹冷縮的原理達(dá)到幫助排污、清污的目的，這樣逐漸子宮里面的污血排出來了，寒氣也驅(qū)逐了，疾病慢慢就會好了。

　　腺肌癥可以導(dǎo)致月經(jīng)過多，可以導(dǎo)致不孕不育，因為子宮體積增大，內(nèi)膜面積增多可增加出血機會，所以用艾灸來止血，活血，應(yīng)該是最好的治療方法。

　　腺肌癥艾灸穴位：

　?、倨⒂?/p>

　?、谀I俞

　?、诖误s

　　③氣海

　?、軞w來

　?、莸貦C

　?、奕幗?/p>

　?、唠[白

　　艾灸方法：四肢每穴艾灸15-20分鐘，軀干每穴艾灸30-50分鐘，一個禮拜內(nèi)休息1-3天。

　　4、月經(jīng)不止、經(jīng)量過大、崩漏如何艾灸？

　　子宮腺肌癥最明顯的癥狀除了痛經(jīng)，還常常會有經(jīng)量過多，時間過長的癥狀，而脾是統(tǒng)攝氣血的，所以我們要多灸脾經(jīng)的穴位來攝血，可以發(fā)現(xiàn)，上面我們的方案中也用到了很脾經(jīng)的穴位。

　　經(jīng)期血量大、月經(jīng)不止的時候，可以艾灸隱白、大墩來止血，每次30分鐘，血不止可一日灸多次。但如果排出來的是陳舊血，不用過多阻止，而如果拍的是新鮮血，可以選擇艾灸隱白、大墩止血。

　?。?）一般情況，溫灸隱白、大墩，方法如下圖↓↓↓

　　（2）若是經(jīng)量很大，傾瀉不止，可以重灸隱白，在上面隔個姜艾灸，如下圖↓↓↓

　?。?）若是已經(jīng)達(dá)到了崩漏的程度，可考慮米粒灸，即直接把艾絨搓成米粒一般的大小放在隱白穴上點燃，如果怕痛還可把艾絨捏的再小一些，雖然這個灸法有點痛苦，但是效果最好。曾經(jīng)有灸友用米粒灸隱白一天就止住了崩漏