寒凝血瘀性皮膚萎縮的產生會給患者帶來嚴重的不便，因此做好有效的預防是十分重要的。

1.平時要注意少吃生涼，多注意保暖，注意適當活動，不宜過度勞累。保持身體的愉悅。要加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者。還應注意改善營養(yǎng)狀態(tài)，并要積極治療慢性疾病。

2.消除對寒凝血瘀性皮膚萎縮的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快。 家庭的關懷、體貼和精神鼓勵對病情的穩(wěn)定也很重要，平時要注意合理安排好工作和休息。

3.寒凝血瘀性皮膚萎縮患者應注意減少洗澡次數，洗澡時不要過度搓洗皮膚，不用堿性肥皂。內衣以棉織品為宜，應寬松舒適，避免摩擦。

4.注意休息，注意保溫，防止受涼，寒冷季節(jié)保持室溫，外出應帶手套。洗臉、洗衣服不用冷水。平時要避免日曬和紫外線的照射，避免強烈日曬，春夏季陽光較強時，外出應涂防光劑，撐遮陽傘。 對陽光敏感者尤應如此。

5．可定期像皮膚科醫(yī)生咨詢或接受些該方面的檢查。若發(fā)現身患寒凝血瘀性皮膚萎縮，應及時治療。

6.寒凝血瘀性皮膚萎縮的病人應注意對皮膚的保護，避免日光照曬。病人應定期接受皮膚科醫(yī)生檢查，以防演變成惡性疾病。并對皮膚進行保護性治療。