根據(jù)具體情況選擇正確的喂奶方式。一般常用坐式、側(cè)臥式、環(huán)抱式等。正確的喂奶姿勢有利于防止乳頭疾病的發(fā)生。根據(jù)嬰兒需要隨時哺乳。每次喂奶后應(yīng)將乳汁排空。 　　哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳頭，每次哺乳后，用手輕輕托起乳房按摩10分鐘。 　　每日至少用溫水洗浴乳房兩次。這樣不僅有利于乳房的清潔衛(wèi)生，而且能增加懸韌帶的彈性，從而防止乳房下垂。 　　乳罩選戴松緊合適。令其發(fā)揮最佳提托效果。 　　哺乳期不要過長。孩子滿10個月，即應(yīng)斷奶。 　　注意嬰兒口腔衛(wèi)生。如有乳頭破損，要停止喂奶并及時治療。 　　堅持做俯臥撐等擴(kuò)胸運動，促使胸肌肉發(fā)達(dá)有力，增強(qiáng)對乳房的支撐作用。 　　哺乳期婦女應(yīng)注意休息，保持精神愉快，增強(qiáng)全身抵抗力，減少乳腺炎的發(fā)生。一旦發(fā)現(xiàn)乳腺炎要及時去醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。