有人認(rèn)為，汗多好的快，汗少好的慢，無汗就不好。

甚至有的一些健身房啊，溫泉啊，汗蒸館啊，也在做著這樣的宣傳，這就對(duì)大家造成了誤導(dǎo)。

汗就是身體里面火加于水通過適當(dāng)?shù)耐ǖ罋饣纬?。如果出汗過多，那么身體內(nèi)的火和水都會(huì)消耗過多，用中醫(yī)術(shù)語講就是既傷陽又傷陰，所以這種“汗療”不可取。

不是出汗多與少

而是恢復(fù)正常的出汗

更不是強(qiáng)發(fā)其汗

而是身體健康恢復(fù)后的自然出汗

筆者認(rèn)為，汗分三種，銀屑病是白汗，有些出血比如流鼻血是紅汗，還有就是人體皮膚的汗液。

當(dāng)人體出現(xiàn)了問題，需要給疾病以出路，這三種汗都是人體疾病的表達(dá)方式給人體聚集不通的地方給出通道。但皮損這種方式是大家不愿意接受的，出汗也是人體的一種表達(dá)方式，而正常的出汗是人們可以接受并且是樂于接受的，我們治療的核心就是要保留這種疾病表達(dá)的能力，然后作出調(diào)整，讓正常的出汗代替白汗。這就是出汗可以治療銀屑病的原因。

正常的汗是皮膚健康的標(biāo)志，而皮膚的健康是人體健康的一個(gè)部分。所以通過恢復(fù)皮膚正常出汗的功能，來恢復(fù)人體整體的健康的一類大法。

如果身體的問題都能從正常的出汗來進(jìn)行表達(dá)的話，那么就不需要通過皮膚病的方式來表達(dá)，或者傷及身體內(nèi)部而造成更嚴(yán)重的后果。

所以，在出汗恢復(fù)正常的情況下，整體的健康就會(huì)恢復(fù)，不僅銀屑病，其他皮膚病，以及身體的其他的疾病，也都會(huì)得到康復(fù)。

正常出汗的標(biāo)準(zhǔn)是什么？

第一種方式：微汗，均勻，持續(xù)，和緩；

第二種方式：一天到晚、全身、總是、暖暖的潮潮的；

第三種方式：一時(shí)許（對(duì)于外感病是一時(shí)許，對(duì)于疑難雜癥應(yīng)該改為盡量多）、遍身、漐漐、微似有汗；

第四種方式：盡量少的出汗，盡量多的范圍，盡量長(zhǎng)的時(shí)間，盡量和緩的態(tài)勢(shì)。

正常出汗須具備什么條件？

正常的出汗需要三方面的條件，一是身體里正常的水液要充足；第二身體里面要有正常的火；第三點(diǎn)，正常的火加到正常的水上面變成汽，還要有正常的通道讓它能體現(xiàn)于體表，通道又分內(nèi)通道和外通道。簡(jiǎn)稱“有水有火有通道”。

出汗的順序是什么？

先能出，再少出，終勻出。

第一步是能出。能出汗了才能談到控制，如果根本就無汗，就無法談控制。第二步就是通過藥物或者衣物的調(diào)整把出汗多的部位控制到讓少點(diǎn)，出汗少的部位調(diào)整得讓多點(diǎn)。這樣逐漸地，就學(xué)會(huì)了自己去調(diào)整。最后一步就是達(dá)到全身均勻。

局部汗多怎么辦？

假設(shè)說不影響健康的前提下，身體出汗的總量應(yīng)該是一定的。那么，局部汗多，把該其它部位出的汗都出了，其它部位汗就會(huì)少，或者無汗。形象地說就是“旱澇不均”。

這是因?yàn)樯眢w整體的調(diào)節(jié)功能弱，這種調(diào)節(jié)功能由脾胃掌控。從內(nèi)調(diào)，需要加強(qiáng)脾胃的調(diào)節(jié)功能；從外調(diào)，可以在出汗多的部位用撲粉、或減少衣物等手段讓出汗減少，而汗少或無汗的部位可多穿衣加強(qiáng)保暖使它出汗，也就是用外力盡量使出汗變勻。

皮損處老不出汗咋辦？

可以試用硫黃外用。“化冰火中精”必備神器—硫黃軟膏因?yàn)閮r(jià)格低廉，所以不被醫(yī)生和患者重視，實(shí)際上它有很好的融化皮損“冰塊”的作用！它適合被厚厚的冰塊覆蓋、難出汗的皮膚。每日涂抹不限次數(shù)（可以用到10——20次），哪里不出（汗）抹哪里。但另一款硫磺制品硫磺皂，外洗會(huì)讓皮膚變干，不符合溫潤(rùn)的原則，是不建議用的。