【科普】防治牛皮癬要管好嘴

2018-06-30 來(lái)源：北京建都醫(yī)院牛皮癬康復(fù)中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：流行病學(xué)調(diào)查顯示，每天吸煙多于20支者比從不吸煙者牛皮癬的發(fā)病危險(xiǎn)度增加3.3倍；每天吸煙多于10支與男性嚴(yán)重的肢端牛皮癬相關(guān)；吸煙是掌跖膿皰型牛皮癬重要的危險(xiǎn)因素。乙醇的攝入量與牛皮癬的慢性化、嚴(yán)重度及治療失敗有關(guān)。每天飲酒大于80克的患者治療效果差。飲酒還會(huì)降低患者的治療依從性。

患者在治療時(shí)千萬(wàn)別盲目相信所謂的“特效療法”、“祖?zhèn)鳢煼?rdquo;，就診一定要到正規(guī)、專(zhuān)業(yè)醫(yī)院，選定合適的醫(yī)生后最好相對(duì)固定，不要打一槍換一個(gè)地方。另外，患者在飲食上還要多加注意。

流行病學(xué)調(diào)查顯示，每天吸煙多于20支者比從不吸煙者牛皮癬的發(fā)病危險(xiǎn)度增加3.3倍；每天吸煙多于10支與男性嚴(yán)重的肢端牛皮癬相關(guān)；吸煙是掌跖膿皰型牛皮癬重要的危險(xiǎn)因素。乙醇的攝入量與牛皮癬的慢性化、嚴(yán)重度及治療失敗有關(guān)。每天飲酒大于80克的患者治療效果差。飲酒還會(huì)降低患者的治療依從性。

牛皮癬患者應(yīng)當(dāng)保證營(yíng)養(yǎng)均衡，選擇清淡飲食，做到“一、二、三、四、五”和“紅、黃、綠、白、黑”。即每天一袋牛奶，250～300g碳水化合物，三分高蛋白食物，記住四句話：有粗有細(xì)、不甜不咸、三四五頓、七八分飽，每天500g蔬菜和水果。紅是西紅柿，黃是紅黃色蔬菜，綠是綠茶，白是燕麥粉，黑是黑木耳。美國(guó)醫(yī)生建議，銀屑病患者應(yīng)吃75%的堿性食物（水果和蔬菜），只吃25%的酸性食物（肉類(lèi)）。限制煎炸、油膩、鹽腌食物，注意增加飲水。積極矯正便秘。

牛皮癬康復(fù)小貼士

保持和諧氛圍：牛皮癬不傳染，家庭成員在一起生活沒(méi)有不良影響。家庭成員對(duì)患者理解、同情、關(guān)切等均有利于患者保持良好的心態(tài)。

防治感染：防治細(xì)菌、病毒和真菌感染。

運(yùn)動(dòng)療法：進(jìn)行跑步、跳繩等鍛煉，以微微出汗為度。

浴療：包括溫泉浴、礦泉浴、淀粉浴、中藥浴等。浴療以浸浴方式為好，水溫在體溫上下為佳。

皮膚護(hù)理：潤(rùn)膚劑可以軟化角質(zhì)層，促進(jìn)脫屑，適用于輕度牛皮癬患者。潤(rùn)膚劑還可以作為牛皮癬患者秋冬季節(jié)的預(yù)防用藥，每次浴后兩分鐘內(nèi)均勻涂抹患處。