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【提示】牛皮癬患者冬季要預(yù)防“暖氣病”

2018-06-28 來源:北京建都醫(yī)院牛皮癬康復(fù)中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:增加室內(nèi)濕度,科學(xué)使用加濕器,使冬季室內(nèi)的空氣濕度達(dá)到30%~60%的國家標(biāo)準(zhǔn);注意補充水分,保證每天飲水量達(dá)2000毫升。

什么是“暖氣病”

寒冷季節(jié)供暖,人們都希望暖氣燒得熱些,但暖氣在驅(qū)寒的同時也會給人們帶來“暖氣病”,一定要注意預(yù)防。因門窗緊閉,空氣流通不好、干燥,加上暖氣、空調(diào)、電暖氣等取暖設(shè)施會造成室溫過高,使得室內(nèi)空氣更加干燥、污染加劇,為病菌的滋生和傳播提供了“溫床”,致使感冒等呼吸道疾病發(fā)病率猛增。

這樣的情況會引起免疫功能和抵抗力下降的一些銀屑病患者,出現(xiàn)不同程度的內(nèi)熱外寒癥狀和種種不適感,如煩躁不安、皮膚發(fā)緊、鼻咽干燥、胸悶、頭暈眼花、出汗、血黏度增高、血壓改變、尿量減少、軟弱無力等。這些就是讓暖氣給熱出來的“暖氣病”。“暖氣病”的發(fā)生,無疑助長了牛皮癬的猖狂,導(dǎo)致牛皮癬患者出現(xiàn)病情復(fù)發(fā)加重的現(xiàn)象。

如何預(yù)防


1.每天開窗通風(fēng)兩次,宜選擇上午、中午開窗,每次不少于30分鐘,保持室內(nèi)空氣流通。

2.冬天室內(nèi)溫度最好控制在20℃左右,濕度應(yīng)保持在45%左右。

3.綠化、美化、凈化室內(nèi)環(huán)境,如養(yǎng)殖綠色植物,增加室內(nèi)空氣濕度,吸收空氣中的有害氣體,或選用空氣凈化器。

4.增加室內(nèi)濕度,科學(xué)使用加濕器,使冬季室內(nèi)的空氣濕度達(dá)到30%~60%的國家標(biāo)準(zhǔn);注意補充水分,保證每天飲水量達(dá)2000毫升。

5.多吃富含維生素A的食物,如胡蘿卜、卷心菜等,少進(jìn)食刺激性食物,以保護(hù)呼吸道和皮膚黏膜。

6.長時間在有空調(diào)的寫字間辦公,應(yīng)適當(dāng)增添穿脫方便的衣服,膝部覆毛巾等予以保護(hù),同時注意間歇站起活動活動,以增進(jìn)末梢血液循環(huán)。

溫馨提示

冬季是牛皮癬的高復(fù)發(fā)季,預(yù)防復(fù)發(fā),患者一定要在生活中做好各方面的護(hù)理保健,改善自身的免疫力,只有這樣,才能遠(yuǎn)離牛皮癬的困擾折磨。

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