保濕抗燥，牛皮癬患者吃它們

2018-06-24 來源：北京建都醫(yī)院牛皮癬康復(fù)中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：柑橘類溫和的個(gè)性讓它在秋天成為水果之王，不過現(xiàn)在每個(gè)季節(jié)都能找到柑橘。它的好處不用多說，單單是想到它的清新味道，就夠牛皮癬患者除燥提神醒腦的了。

牛皮癬患者的皮膚時(shí)常干燥，肌膚護(hù)理就成了患者的一大難題。專家提示：除了用護(hù)膚品給肌膚補(bǔ)水外，還要做好內(nèi)部調(diào)理，日常飲食中就有這樣一些具有保濕效果的水果，每天適當(dāng)補(bǔ)充，能讓皮膚水當(dāng)當(dāng)。下面就跟牛皮癬患者分享七種具有保濕抗燥功效的水果。

荸薺：

清肺熱和解毒就是它良大的功效，而清脆多汁的時(shí)令荸薺不論是入菜，還是做甜品都一樣受牛皮癬患者們歡迎。

石榴：

石榴身上有著濃濃的異域風(fēng)情，性溫、味甘，酸澀的它入肺、腎、大腸經(jīng)，生津止渴，收斂固澀，是牛皮癬患者保養(yǎng)身體的好食材。

甘蔗：

歸肺、胃經(jīng)，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的非常好食品之一。除了豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質(zhì)。

柑橘：

柑橘類溫和的個(gè)性讓它在秋天成為水果之王，不過現(xiàn)在每個(gè)季節(jié)都能找到柑橘。它的好處不用多說，單單是想到它的清新味道，就夠牛皮癬患者除燥提神醒腦的了。

葡萄：

葡萄補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾養(yǎng)胃，營養(yǎng)價(jià)值高，清甜的味道很讓人喜歡，而且一直以果實(shí)累累的樣子成為了吉祥的象征。此外，葡萄籽成分近期頻頻在各大領(lǐng)跑品牌的護(hù)膚品中出現(xiàn)，它的抗氧化性和保養(yǎng)功效可見一斑。牛皮癬患者千萬不要錯(cuò)過哦。

蘋果：

蘋果營養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，牛皮癬患者常食可以淡化皮膚色素沉著。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

獼猴桃：

獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能幫助牛皮癬患者美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時(shí)增強(qiáng)皮膚的抗衰老能力。此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質(zhì)，對肌膚健康很有好處。

溫馨提示：

牛皮癬患者的皮膚很脆弱，很容易出現(xiàn)這樣那樣的問題，皮膚干燥就是良常見的一種皮膚問題。希望以上的方法對患者有所幫助，?；颊吲笥言缛湛祻?fù)??！