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秋冬季節(jié),如何防止“屑舞紛飛”

2018-05-29 來源:鄭州市銀屑病研究所  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:低溫烹調(diào),少吃偏熱的食物,多吃一些低脂肪食物,多食新鮮蔬菜、水果,根據(jù)個(gè)體差異適當(dāng)忌口,忌食魚腥海鮮及辛辣刺激性食物,避免飲酒、濃茶、咖啡等可能加重病情的食物和飲料。

“氣冷凝結(jié)露,聲微覺夜闌。”隨著氣候的轉(zhuǎn)涼,也到了銀屑病“蠢蠢欲動(dòng)”的時(shí)候,銀屑病發(fā)病與季節(jié)有著密切的關(guān)系,秋冬季節(jié)更容易發(fā)病加重或復(fù)發(fā),很多已經(jīng)治愈的銀屑病患者也容易出現(xiàn)疾病復(fù)發(fā)的現(xiàn)象。面對(duì)銀屑病復(fù)發(fā)加重,那么秋冬季節(jié),應(yīng)該如何做好銀屑病的護(hù)理工作,控制銀屑病的復(fù)發(fā)呢?

一、注意合理飲食

低溫烹調(diào),少吃偏熱的食物,多吃一些低脂肪食物,多食新鮮蔬菜、水果,根據(jù)個(gè)體差異適當(dāng)忌口,忌食魚腥海鮮及辛辣刺激性食物,避免飲酒、濃茶、咖啡等可能加重病情的食物和飲料。銀屑病患者可適當(dāng)吃些涼性食物做調(diào)節(jié),涼性食物有助于身體氣息平衡,去除燥熱,可起到滋陰潤(rùn)肺的作用。飯吃八分飽,注意進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽,以利于消化吸收,減輕胃腸負(fù)擔(dān)。重癥銀屑病急性期的患者,表皮大量脫落,蛋白大量丟失,甚至肝功能異常。因此每天可多吃1—2個(gè)雞蛋補(bǔ)充丟失的蛋白營(yíng)養(yǎng),這樣才能保證重癥銀屑病患者的營(yíng)養(yǎng)均衡,使疾病更快的恢復(fù)。

二、注意皮膚的保濕護(hù)理工作

銀屑病患者要做好皮膚的保濕工作,天氣轉(zhuǎn)涼患者的皮膚血管經(jīng)常處于收縮狀態(tài),汗腺、皮脂腺的分泌量會(huì)減少,然后會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫,甚至?xí)霈F(xiàn)一些不規(guī)則的脫皮和皸裂,下肢這種情況最明顯?;颊咭⒁庀丛璨灰^頻,水溫不要過高,不要用力搓,不要用含堿性強(qiáng)的香皂,盡量用滋潤(rùn)成分的沐浴露和洗完澡后擦保濕性強(qiáng)的潤(rùn)膚膏,減少皮屑脫落。重癥銀屑病患者皮膚嚴(yán)重搔癢,應(yīng)避免抓撓,以免引起感染。清洗患處時(shí),動(dòng)作要輕揉,不要強(qiáng)行剝離皮屑,以免造成局部感染。

三、注意細(xì)節(jié)護(hù)理

銀屑病患者要盡可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發(fā)生,一旦發(fā)生應(yīng)積極對(duì)癥治療,以免加重病情。銀屑病患者會(huì)承受極大的心理壓力,這需要患者進(jìn)行自我調(diào)節(jié),保持精神愉快;要注意加強(qiáng)體育鍛煉,有利于改善胃腸道血液循環(huán),增強(qiáng)人體素質(zhì),提高對(duì)氣候變化的適應(yīng)能力,減少發(fā)病的機(jī)會(huì)。另外居住條件要干爽、通風(fēng)、便于洗浴。還應(yīng)保持床單被褥清潔,及時(shí)清掃皮屑,勤換內(nèi)衣。在日常用藥中,患者要避免藥物刺激,某些中西藥物的刺激,可使?jié)兠鏀U(kuò)大,病情加重。

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