秋冬容易感冒如何避免銀屑病加重？

2018-05-30 來源：鄭州市銀屑病研究所標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：連續(xù)兩周天天喝五杯紅茶的人其體內(nèi)會產(chǎn)生大量的抗病毒干擾素，其含量是不喝茶的人的10倍，這種可以抵抗感染的蛋白可以有效幫助人體抵御流感，同時，還可以減輕食品中毒、傷口感染、腳氣甚至是肺結(jié)核和瘧疾的癥狀。當(dāng)然，喝綠茶也具有同樣的效果。

哪種食材能對抗流感呢?

1、銀屑病患者喝酸奶益生菌保護(hù)腸道

酸奶中含有益生菌，保護(hù)腸道，避免致病細(xì)菌的產(chǎn)生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促進(jìn)血液中白血球的生長。

2、銀屑病患者喝茶抗細(xì)菌防流感：

連續(xù)兩周天天喝五杯紅茶的人其體內(nèi)會產(chǎn)生大量的抗病毒干擾素，其含量是不喝茶的人的10倍，這種可以抵抗感染的蛋白可以有效幫助人體抵御流感，同時，還可以減輕食品中毒、傷口感染、腳氣甚至是肺結(jié)核和瘧疾的癥狀。當(dāng)然，喝綠茶也具有同樣的效果。

3、銀屑病患者吃大蒜抗感染和細(xì)菌

實驗結(jié)果表明，銀屑病患者食用大蒜可讓感冒發(fā)生幾率降低2/3。經(jīng)常咀嚼大蒜的人患結(jié)腸癌和胃癌的幾率也會大大降低。因此，建議天天生吃兩瓣蒜，并在烹飪菜肴時加進(jìn)一些大蒜末。

4、銀屑病患者吃蘑菇促進(jìn)白血球抗感染

長久以來，人們就把蘑菇當(dāng)作進(jìn)步免疫力的食品?，F(xiàn)在，研究人員找到了這樣做的理由：吃蘑菇可以促進(jìn)白血球的產(chǎn)生和活動，讓它們更具防范性。

5、銀屑病患者吃紅薯增強(qiáng)皮膚抵抗力

皮膚也是人體免疫系統(tǒng)的一員，是人體抵抗細(xì)菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。維生素A在結(jié)締皮膚組織過程中起重要作用。而補(bǔ)充維生素A最好的辦法就是從食品中獲取beta胡蘿卜素，紅薯是獲得這種營養(yǎng)的最快途徑，它含有豐富的beta胡蘿卜素，且熱量低。

6、銀屑病患者吃燕麥和大麥健康纖維抗氧化

燕麥和大麥都含有beta;葡聚糖，這種纖維素有抗菌和抗氧化的作用。食用燕麥和大麥，可以增強(qiáng)免疫力，加速傷口愈合，還能幫助抗生素發(fā)揮更佳效果。

專家提醒

天氣將會慢慢轉(zhuǎn)冷，進(jìn)冬時，銀屑病患者們留意保暖，在自身免疫力低下的情況下，不要到公共場所，以免被傳染，加重銀屑病的病情。銀屑病患者只有在生活細(xì)節(jié)中養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣，我們才能擁有美好的生活。更多問題歡迎撥打咨詢熱線：180-3737-3861或點擊閱讀原文了解更多。