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銀屑病 之 飲食調(diào)養(yǎng)

2018-05-06 來(lái)源:銀屑病病友互助網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:銀屑病存在“血熱、血燥、血瘀”之象,因此,凡有“涼血、養(yǎng)血、活血”之效或具有抑制細(xì)胞增生、改善微循環(huán)功能的食物對(duì)銀屑病都大有裨益。
銀屑病患者除了要注意忌口減少?gòu)?fù)發(fā)誘因外,還要懂得飲食調(diào)養(yǎng)哦。
 
以清淡和富于營(yíng)養(yǎng)、高蛋白的食物為主
 
銀屑病患者應(yīng)多食富含蛋白質(zhì)的食物,如魚蝦、蛋、肉及豆類食品。尤其是魚類,為低脂高蛋白食物,是補(bǔ)充蛋白質(zhì)的上品,而且魚油中的不飽和脂肪酸,對(duì)銀屑病有治療作用。
 
應(yīng)多食新鮮蔬菜和水果
 
多種蔬菜可以為銀屑病患者補(bǔ)充維生素,如蘆筍、莧菜、冬瓜、南瓜、黃瓜、豆芽、芹菜、西紅柿、芋頭等。有利于銀屑病患者康復(fù)的水果有桃子、柿子、西瓜、石榴、紅棗、無(wú)花果、烏梅等。
 
應(yīng)注意“涼血、養(yǎng)血、活血”
 
銀屑病存在“血熱、血燥、血瘀”之象,因此,凡有“涼血、養(yǎng)血、活血”之效或具有抑制細(xì)胞增生、改善微循環(huán)功能的食物對(duì)銀屑病都大有裨益。例如:我們常食用的水果中柚子,具有清熱涼血、生津止渴的作用,西柚和胡柚還被證實(shí)具有抑制細(xì)胞有絲分裂的作用,是防治銀屑病天然保健食品。還有蘆筍性味甘、寒,已被證實(shí)對(duì)銀屑病具有較好輔助治療功能。
 
話說(shuō)“疾病三分治七分養(yǎng)”,春節(jié)是一個(gè)合家團(tuán)聚的好日子,心情愉快是養(yǎng)可以幫助患者預(yù)防復(fù)發(fā),飲食也同樣很重要一定要切記。
 
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