|提醒牛皮癬患者：飲食要巧，治病要早！

2018-02-08 來源：牛皮癬抗復(fù)發(fā)聯(lián)盟標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：冬季，人體的代謝處于相對緩慢的時期，因此，冬季養(yǎng)生要注重于“藏”，“藏的意思是人在冬季要保持精神安靜。醫(yī)生建議，遇到不順心的事情，要學(xué)會調(diào)控不良情緒，對于抑郁心中的不良情緒，可通過適當(dāng)方式發(fā)泄出來，以保持心態(tài)平和。同時，要多曬太陽。

冬季節(jié)氣候干燥，氣溫漸冷，早晚溫差大，呼吸道疾病也會趁虛而入，誘發(fā)牛皮癬復(fù)發(fā)，威脅患者的身體健康。這對牛皮癬患者來說，更是雪上加霜。所以，我們需要做的就是有效防止病情復(fù)發(fā)、加重。

營養(yǎng)支持

牛皮癬患者要多飲水，有利于排尿和發(fā)汗，使體內(nèi)的毒素和熱量盡快排出，幫助人體預(yù)防發(fā)熱。同時，牛皮癬患者還要多吃含維生素C的水果、綠色的蔬菜和高熱量、高蛋白的食物，可以增強抵抗病毒和細(xì)菌感染的力量。

運動養(yǎng)生

冬季鍛煉不可少，適量的運動可增強身體抵抗力來抵擋疾病的侵襲。牛皮癬患者可以根據(jù)自己的病情和體質(zhì)選擇適合自己的運動項目，適量練習(xí)，使身體微微出汗即可。衣著要根據(jù)天氣情況而定，以保暖防感冒為主。運動后要及時穿上衣服，以免著涼。此外，有心腦血管疾病的人應(yīng)禁止做劇烈運動，如打球、登山等。

保持心態(tài)

冬季，人體的代謝處于相對緩慢的時期，因此，冬季養(yǎng)生要注重于“藏”，“藏的意思是人在冬季要保持精神安靜。醫(yī)生建議，遇到不順心的事情，要學(xué)會調(diào)控不良情緒，對于抑郁心中的不良情緒，可通過適當(dāng)方式發(fā)泄出來，以保持心態(tài)平和。同時，要多曬太陽。

合理治療

牛皮癬患者如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)療衛(wèi)生單位發(fā)熱門診檢查治療，不要自行購買和服用某些藥品，也不要濫用抗生素。牛皮癬患者一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃藥。出現(xiàn)牛皮癬復(fù)發(fā)跡象，如皮膚上出現(xiàn)丘疹、皮損等，一定要及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療，切勿使用激素類藥物。