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補(bǔ)鋅,有助于銀屑病康復(fù)嗎?

2017-12-19 來源: 石家莊京科皮膚病醫(yī)院牛皮癬科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:鋅對(duì)于保持皮膚健康具有重要的作用,這是因?yàn)樗梢詫?duì)抗自由基,具有抗氧化作用,可以防止皮膚老化。自由基是身體中微小的化學(xué)粒子,能夠?qū)⑹澄镛D(zhuǎn)化為能量,但在某些情況下自由基是有害的,自由基可以攻擊身體細(xì)胞組織,導(dǎo)致?lián)p害,如早衰、心臟病、皮膚問題等。而飲食中包括礦物質(zhì)和維生素(A,C,E和鋅),對(duì)于遏止自由基對(duì)身體的影響是非常重要的。

   Q

 
  補(bǔ)鋅,有助于治療銀屑病嗎?
 
  A
 
  英國皮膚病雜志進(jìn)行了一項(xiàng)研究,證實(shí)缺鋅與銀屑病有關(guān)。鋅被認(rèn)為具有抗氧化作用,因此有助于保持皮膚健康。小編總結(jié)了一些補(bǔ)鋅的內(nèi)容,和大家分享一下為什么要保證體內(nèi)鋅元素充足。
 
  鋅對(duì)于保持皮膚健康具有重要的作用,這是因?yàn)樗梢詫?duì)抗自由基,具有抗氧化作用,可以防止皮膚老化。自由基是身體中微小的化學(xué)粒子,能夠?qū)⑹澄镛D(zhuǎn)化為能量,但在某些情況下自由基是有害的,自由基可以攻擊身體細(xì)胞組織,導(dǎo)致?lián)p害,如早衰、心臟病、皮膚問題等。而飲食中包括礦物質(zhì)和維生素(A,C,E和鋅),對(duì)于遏止自由基對(duì)身體的影響是非常重要的。
 
  Q
 
  缺鋅——它是如何發(fā)生的呢?
 
  A
 
  隨著時(shí)代的變化,我們的現(xiàn)代化生活方式導(dǎo)致了缺鋅的結(jié)果。主要原因是,土壤中鋅的含量大幅度下降,食品生長(zhǎng)過程中吸收的鋅量也就減少了。此外,我們的食物經(jīng)過高度加工,大量含有糖和碳水化合物的食物使我們體內(nèi)的鋅元素水平下降。值得注意的是,素食者缺鋅的機(jī)會(huì)也較高,這是因?yàn)槿馐卿\元素的主要來源。我們體內(nèi)的鋅元素水平不僅會(huì)受到飲食的影響,壓力也會(huì)對(duì)其產(chǎn)生影響,長(zhǎng)期在精神壓力下工作可能導(dǎo)致缺鋅。
 
  Q
 
  缺鋅——如何辨別呢?
 
  A
 
  雖然缺鋅的癥狀因人而異,但是如果出現(xiàn)以下幾個(gè)癥狀就需要考慮是否存在缺鋅了:
 
  ?頭屑增多
 
  ?睡眠障礙
 
  ?皮膚干燥、皮疹
 
  ?性欲減退
 
  ?傷口愈合較差
 
  ?不孕不育
 
  銀屑病患者可能存在鋅缺乏癥,要想知道身體是否缺鋅,最好是咨詢你的營養(yǎng)師或醫(yī)生。
 
  關(guān)于鋅治療銀屑病的研究
 
  醫(yī)學(xué)界目前認(rèn)為,可使用硫酸鋅膏治療銀屑病,這也在最近的研究中被證明。研究顯示,含鋅軟膏可以顯著提高完全緩解百分比。雖然針對(duì)這方面的研究較少,完成的研究得出結(jié)論為鋅有助于治療銀屑病。
 
  治療缺鋅
 
  飲食治療時(shí)治療缺鋅最有效的方式。減少食物中精制碳水化合物和糖分的攝取量,如面食,白米飯,餅干,蛋糕和面包,應(yīng)多選擇糙米和全麥面包。南瓜種子、烤豆、奶酪、鷹嘴豆、牡蠣、雞肉、羊肉、豬肉和牛肉是鋅的優(yōu)質(zhì)來源。有趣的是,被人體吸收的鋅量是相當(dāng)?shù)偷?,特別是素食者。因此,素食者患銀屑病時(shí),建議增加鋅補(bǔ)充劑。
 
  治療銀屑病的含鋅藥物
 
  除了選擇改變飲食和服用補(bǔ)充劑,還有其他一些方式用于治療銀屑病。一種流行的方法是使用鋅基霜?jiǎng)?,DermaZinc霜就是一個(gè)例子。這款面霜被用于治療輕中度銀屑病,效果顯著。此外,還有一些含鋅噴霧和乳液,也得到了有效的臨床測(cè)試,并獲得FDA批準(zhǔn)。
 
  最后,提示大家,緩解精神壓力對(duì)于銀屑病的恢復(fù)很重要,減壓治療應(yīng)持續(xù)。

 

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