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如何有效預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)

2017-12-18 來源：石家莊京科皮膚病醫(yī)院牛皮癬科  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：人體是一個高度自動化系統(tǒng)，人體內(nèi)存在一個自我調(diào)解的機制，當(dāng)人體出現(xiàn)異常時，它可以自動調(diào)節(jié)機制進行自我修復(fù)，比如著涼感冒，即使什么藥都不吃，注意休息多飲水，大多數(shù)人一個星期左右也能好。另一方面，人體生理上的反應(yīng)往往是人體自我調(diào)節(jié)的一種選擇暗示，人應(yīng)當(dāng)順應(yīng)這種選擇，因為人體本能的選擇往往比有些科學(xué)結(jié)論更適合自己。例如上火時想吃梨和西瓜等清涼水果，人在生病或過度疲勞時都會感到困倦思睡，這也是自我調(diào)節(jié)的一種選擇提示，這時能及時休息，保證充足睡眠就能讓體內(nèi)自然調(diào)節(jié)，使失衡的狀態(tài)恢復(fù)正常。

 　　摘要：

 
　　銀屑病是一種典型的心身性疾病，故首先要保持良好的精神狀態(tài)，還需要進行科學(xué)規(guī)范化的診療，掌握科學(xué)的生活方式，規(guī)律的生活，合理的飲食與營養(yǎng)、適度的運動和鍛煉都是增強機體調(diào)節(jié)能力的重要措施，同時也是銀屑病臨床康復(fù)的重要保障。
 
　　1、人體具有強大的自調(diào)節(jié)和自修復(fù)能力；
 
　　人體是一個高度自動化系統(tǒng)，人體內(nèi)存在一個自我調(diào)解的機制，當(dāng)人體出現(xiàn)異常時，它可以自動調(diào)節(jié)機制進行自我修復(fù)，比如著涼感冒，即使什么藥都不吃，注意休息多飲水，大多數(shù)人一個星期左右也能好。另一方面，人體生理上的反應(yīng)往往是人體自我調(diào)節(jié)的一種選擇暗示，人應(yīng)當(dāng)順應(yīng)這種選擇，因為人體本能的選擇往往比有些科學(xué)結(jié)論更適合自己。例如上火時想吃梨和西瓜等清涼水果，人在生病或過度疲勞時都會感到困倦思睡，這也是自我調(diào)節(jié)的一種選擇提示，這時能及時休息，保證充足睡眠就能讓體內(nèi)自然調(diào)節(jié)，使失衡的狀態(tài)恢復(fù)正常。
 
　　皮膚是人體最大的器官，它也具有強大的自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)能力，比如地球上氣候光照條件不同，為有效阻止紫外線輻射來保護自己，就形成了能大量阻止紫外線輻射的黑色皮膚和只需要阻止少量紫外線輻射的白色人種皮膚；不小心蹭破了皮膚出了點血，過一會出血就會自然止住，再過幾天傷口就會自動結(jié)痂愈合；最后痂脫了，皮膚就恢復(fù)原來的樣子，這也恰恰證明了人體具有強大的自我修復(fù)能力。人們認(rèn)識到這種自我調(diào)節(jié)的能力就不會再吧有毒副作用的藥物當(dāng)做唯一的救命稻草，而是通過多種方法提高自我調(diào)節(jié)能力，把疾病消滅在萌芽狀態(tài)，健康水平就會大大提高，對待銀屑病患者同樣不例外。

　　2、人體自我調(diào)節(jié)技能的生理基礎(chǔ)；
 
　　據(jù)德國健康期刊《生機》報道，研究人員發(fā)現(xiàn)，人體自身有能力治愈60%-70%的疾病，當(dāng)人生病時，身體可以從自身的“藥田”中找到相應(yīng)的“藥物”來對癥治療。這種治療過程實際不是藥物，而是由神經(jīng)調(diào)節(jié)、激素和抗體等因素綜合發(fā)揮作用，這就是提示了人體自我調(diào)節(jié)機制具有生理基礎(chǔ)：即神經(jīng)調(diào)節(jié)與體液調(diào)節(jié)機制。
 
　　人的各種器官系統(tǒng)包括皮膚，都存在這各種調(diào)節(jié)和自動控制的生理過程。各種生理功能既十分復(fù)雜又有條不紊，這都有賴于人體內(nèi)各種調(diào)節(jié)控制系統(tǒng)的作用，遵循著其固有的自動控制規(guī)律和原則。
 
　　3、銀屑病可不藥而愈;
 
　　關(guān)于銀屑病自愈的原因就在于人體內(nèi)存在著自愈的能力。中醫(yī)認(rèn)為：在銀屑病患者中，由于肝陰不足，致使肝血不能主導(dǎo)氣的運行，氣在約束力小的情況下，就會妄行無度，就會生熱，由此差生血熱；另外一部分人當(dāng)肝陰不足時，外邪入侵加劇，刺激肺的營衛(wèi)能力進一步增強，從而加強了防止外邪入侵的力量，為肝陰不足的恢復(fù)創(chuàng)造良好的內(nèi)部環(huán)境，這就是有一個部分銀屑病患者不需要任何治療就能自愈的原因之一。
 
　　在臨床治療中，銀屑病不藥而愈的例子也屢見不鮮，一些發(fā)病與精神和心理因素有關(guān)的患者，一旦精神和心理因素接觸，銀屑病病情可以緩解甚至自愈，并維相當(dāng)長的一段時間；還有一些患者每天堅持慢跑或運動達到微微出汗，這種方法安全，沒有副作用，對于整體健康有益無害，且有節(jié)奏的運動可以內(nèi)啡肽的產(chǎn)生，改善心情，一樣也能做到不藥而愈。
 
　　銀屑病不治而愈是完全有可能實現(xiàn)的，但是不會無緣無故的不治而愈，需要營造銀屑病不治而愈的良好環(huán)境，還包括避免各種刺激誘發(fā)因素，調(diào)整整體心身狀態(tài)。
 
　　4、“治愈”必須進行科學(xué)規(guī)范的診療;
 
　　對于銀屑病來講，簡單的藥物治療屬于“外力”，起到“順?biāo)浦?rdquo;的作用，其有效既有藥理作用，也有心理安慰作用；科學(xué)規(guī)范的診療有助于銀屑病患者走出治療誤區(qū)，同時能為患者減輕疾病所帶來的經(jīng)濟壓力和生活負(fù)擔(dān)。
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