現(xiàn)如今越來越多的人患上了近視,因此在平日里他們不得不佩戴眼鏡行動??墒钱?dāng)他們進(jìn)行跑步運(yùn)動時,卻發(fā)現(xiàn)眼鏡從某種程度上來說是一種累贅。那么,近視患者該不該帶著眼鏡跑步呢?今天就來說說這件事兒。
一、跑步戴不戴眼鏡應(yīng)根據(jù)近視度數(shù)而定
一般而言,人們在運(yùn)動時當(dāng)然希望輕裝上陣,因?yàn)檫@樣可以便于自己肆意發(fā)揮。戴眼鏡跑步會給跑者帶來一些不便,比如當(dāng)流汗較多時眼鏡可能會隨著汗水往下滑或者跑步時眼鏡上下跳動等。因此跑步能不戴眼鏡當(dāng)然最好不要戴。尤其是那些近視度數(shù)在300度以下的跑友,他們在摘下眼鏡后看遠(yuǎn)方事物的輪廓整體上是能夠看得清楚的,因此不戴眼鏡也并不會對跑步運(yùn)動產(chǎn)生多大影響,可以放心的去掉這個“累贅”。
而對于300度以上的那些近視度數(shù)較深的跑者,我們就建議跑步時需要戴上眼鏡了。因?yàn)闊o論你在哪里跑步,當(dāng)你連觀察周圍環(huán)境都比較吃力的時候,跑步運(yùn)動的效果必然不會太好。如果近視度數(shù)較高卻不戴眼鏡,那么在跑步時跑者一部分的精力就不得不花在辨別周圍的環(huán)境上,進(jìn)而造成精力的不集中和體能的快速下降,跑步就會帶來更大的疲憊,嚴(yán)重影響跑步的計(jì)劃和體驗(yàn)。
高度近視患者可以選擇運(yùn)動眼鏡,這樣就不用擔(dān)心出現(xiàn)上面提到的跑步時眼鏡跳動或者往下滑的情況。
二、跑步時可以佩戴隱形眼鏡,但需注意環(huán)境
跑步時能不能戴隱形呢?答案是可以的。因?yàn)殡[形眼鏡是貼在角膜上的,不用擔(dān)心因?yàn)槌龊够蛘呤桥鲎捕鴮?dǎo)致眼鏡脫落或者鏡片磨損,因此相對比較安全。只要佩戴正確、護(hù)理周到,戴隱形運(yùn)動完全沒有問題。
但需要注意的是,如果在霧霾天或者大風(fēng)天跑步,那么最好不要佩戴隱形眼鏡。霧霾時,顆粒物易污染鏡片,進(jìn)而造成眼部感染;而大風(fēng)天會使眼部變得干燥,鏡片在運(yùn)動時容易磨損角膜,使跑者感到明顯不適,這些都是需要特別注意的地方。
干燥綜合征,斯.約二氏綜合征,干眼綜合征等內(nèi)因性疾患;手術(shù)后、藥物性、外傷、佩戴隱形眼鏡等外因性疾患。
健客價: ¥21.9清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價: ¥23用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價: ¥9用于急性閉角型青光眼,慢性閉角型青光眼,開角型青光眼,繼發(fā)性青光眼等。本品可與其他縮瞳劑、β受體阻滯劑、碳酸酐酶抑制劑、擬交感神經(jīng)藥物或高滲脫水劑聯(lián)合用于治療青光眼。檢眼鏡檢查后可用本品滴眼縮瞳以抵消睫狀肌麻痹劑或擴(kuò)瞳藥的作用。
健客價: ¥7用于治療青少年假性近視眼。
健客價: ¥15滋陰補(bǔ)腎,清肝明目。用于肝腎兩虧,陰虛火旺,內(nèi)障目暗,視物昏花。
健客價: ¥15用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價: ¥22干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)
健客價: ¥5養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價: ¥23養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價: ¥24滋腎養(yǎng)肝,健脾益氣,調(diào)節(jié)視力。用于肝腎不足、 氣血虧虛引起的青少年假性近視及視力疲勞者。
健客價: ¥48主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價: ¥25適應(yīng)癥為用于急性閉角型青光眼,慢性閉角型青光眼,開角型青光眼,繼發(fā)性青光眼等。本品可與其他縮瞳劑、β受體阻滯劑、碳酸酐酶抑制劑、擬交感神經(jīng)藥物或高滲脫水劑聯(lián)合用于治療青光眼。檢眼鏡檢查后可用本品滴眼縮瞳以抵消睫狀肌麻痹劑或擴(kuò)瞳藥的作用。
健客價: ¥16主要用于緩解因塵埃、感冒、過敏、揉眼、配戴角膜接觸鏡(隱形眼鏡)、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價: ¥22清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價: ¥14養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價: ¥16干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過多)。
健客價: ¥281、干燥綜合征(Sjogren's syndrome)、斯?約二氏綜合征(Stevens-Johnson syndrome)、干眼綜合征(dry eye syndrome)等內(nèi)因性疾患; 2、手術(shù)后、藥物性、外傷、配戴隱形眼鏡等外因性疾患。
健客價: ¥31用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后、塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適,眼睛疲勞,眼癢、眼朦朧等癥狀;還用于眼部調(diào)節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價: ¥33清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價: ¥20本品是由水溶性凝膠和無紡布組成,將其敷貼至所需部位,給眼部帶來持續(xù)清涼的舒適感覺,同時可增加眼部周圍皮膚的滋潤,緩解眼干、眼脹、眼瞳、紅血絲等視力疲勞癥狀。適用于學(xué)生、教師、司機(jī)、戶外人員、手機(jī)族、電腦族、中老年人、戴眼鏡和美瞳人群。凝膠中營養(yǎng)成分通過穴位滲透被皮膚吸收,長期使用不產(chǎn)生副作用,獨(dú)立小包裝,一次性使用,干凈衛(wèi)生,攜帶方便。
健客價: ¥198通過中頻電療法按摩眼部穴位,刺激和鍛煉視錐細(xì)胞和視神經(jīng),環(huán)節(jié)睫狀肌疲勞,減輕長時間用眼造成的眼睛干澀和疼痛,達(dá)到輔助治及改善弱視、近視等癥狀。
健客價: ¥900